Nacházíte se zde : www.Joga.cz > Žďár nad Sázavou > Kurzy jógy

Kurzy jógy - Žďár nad Sázavou

Rozpis cvičení v termínu: 1.2.2016 - 16.6.2016


Jógacentrum, Husova 376/3, Žďár nad Sázavou
denčasinstruktordruh kurzupopis
pondělí8:30-10:00Mgr. I.Šerejchováproti bolestem zad a kloubů
pondělí14:55-15:50B.Vinopalováškoláci 1. - 3. třída
pondělí16:00-17:00B.Vinopalováškoláci od 4. třídy
pondělí17:25-18:55Mgr. I.Šerejchovázačátečníci
pondělí19:10-20:40Mgr. I.Šerejchovámírně pokročilí
úterý8:30-10:00A.Řebíkováproti bolestem zad a kloubů
úterý15:30-17:00
Mgr. I.Šerejchovámírně pokročilí
úterý
17:25-18:55Mgr. I.Šerejchováproti bolestem zad a kloubů

úterý19:10-20:40Mgr. I.Šerejchovápokročilí
středa
8:30-10:00Mgr. I.Šerejchováproti bolestem zad a kloubů
středa10:15-11:45Mgr. I.Šerejchováproti bolestem zad a kloubů
středa15:30-17:00MUDr J.Kellerováproti bolestem zad a kloubů
středa17:25-18:55MUDr J.Kellerovázačátečníci
středa19:10-20:40MUDr A.Turanzačátečníci
čtvrtek08:30-10:00Mgr. I.Šerejchová
proti bolestem zad a kloubů
čtvrtek15:30-17:00Mgr. I.Šerejchovázačátečníci
čtvrtek17:25-18:55Mgr. I.Šerejchovámírně pokročilí



pátek
17:45-20:00satsang


Informace a přihlášky do cvičení na tel. 724 279 158 nebo na e-mailu zdar(zavinač)joga.cz


Prázdninová jóga
Prázdninová jóga bude probíhat nepravidelně a případní zájemci o toto cvičení budou informování hromadným e-mailem. Přejete-li si být zařazeni do tohoto seznamu, prosím napište na: zdar(zavináč)joga.cz
Cena: 60,- Kč pro nevýdělečně činné osoby
70,- Kč pro výdělečně činné osoby


Rozpis prázdninové jógy:
27.6. pondělí 17:20 - 18:50
27.6. pondělí 19:05 - 20:35
28.6 úterý 8:30 - 10:00
11.7. pondělí 8:30 - 10:00
11.7. pondělí 17:20 - 18:50
11.7. pondělí 19:05 - 20:35
18.7. pondělí 17:20 - 18:50
18.7. pondělí 19:05 - 20:35
19.7. úterý 8:30 - 10:00


Další prázdninová cvičení budou uveřejněna v průběhu července.


-----------------------------------------------------------------






Kurzovné:
1.200,- Kč

Zlevněné kurzovné:
900,- Kč nezaměstnaní, invalidní důchodci a senioři
600,- Kč studenti a osoby na rodičovské dovolené

V mimořádných případech a po domluvě je možné se zúčasnit i jednotlivých cvičebních lekcí za cenu 80,- Kč.
Na satsang vstup volný.

Kurzovné pro školáky (na celý školní rok) :
1.000,- Kč


Rozpis cvičení od 19.9.2016-31.1.2017:
pondělí
8:30-10:00 proti bolestem zad a kloubů (IŠ)
16:00-17:00 školáci od 4. třídy (BV, RJ)
17:20-18:50 začátečníci (IŠ)
19:05-20:35 pokročilí (IŠ)
úterý
8:30-10:00 proti bolestem zad a kloubů (AŘ)
15:30-17:00 pokročilí (IŠ)
17:20-18:50 proti bolestem zad a kloubů (IŠ)
19:05-20:35 pokročilí (IŠ)
středa
8:30-10:00 proti bolestem zad a kloubů (IŠ)
10:15-11:45 proti bolestem zad a kloubů (IŠ)
16:00-16:50 školáci 1.-3. třída (IV, BV)
17:20-18:50 proti bolestem zad a kloubů (IV)
19:05-20.35 začátečníci (AT)
čtvrtek
8:30-10:00 proti bolestem zad a kloubů (IŠ)
15:30-17:00 začátečníci (IŠ)
17:20-18:50 pokročilí (IŠ)
19:05-20:35 začátečníci (IŠ)


Informace a přihlášky na tel. 724 279 158 nebo na e-mailu zdar(zavinač)joga.cz
Informační schůzka 12. a 13.9.2016
Do kurzů je možné se přihlásit již nyní! Přihláška je závazná po zaplacení kurzovného.
Kurzovné uhraďte do 31.8.2016 na účet č. 2900969561 kód banky 2010.
Variabilní symbol pro identifikaci platby: datum narození (DDMMRRRR)
Zpráva pro příjemce platby: jméno a příjmení přihlašovaného


Na závěr pár poznámek ke cvičení:
Karimatky jsou na místě, ale můžete si přinést svoji, cvičí se v pohodlném oblečení bez bot (v ponožkách). Můžete si přinést na cvičení svoji deku pro přikrytí při relaxaci a osušku, kterou si položíte při cvičení na karimatku pod sebe. Při potížích s krční páteří si přineste malý polštářek pod hlavu. Máme tam i erární polštářky a deky, ale vlastní je vždy lepší. Jestli vám bývá chladněji, přineste si mikinu. Cvičení trvá hodinu a půl. Cvičí se ve cvičebním sále v 1. patře v budově bývalé mateřské školky, ul. Husova 376/3, pod hlavní poštou, vedle Správy sociálního zabezpečení. Boty si uložte do uzamykatelného botníku, který se nachází u vstupu v přízemí. Do budovy vstupujte levým vchodem (vchod, který je blíže k OSSZ). Za budovou je soukromé parkoviště, které můžete využívat.