Sobota 7.  4.  2018 od 10:00 do 16:30 hod.
Vostrovská 19, Praha 6, 7 min. od metra A Bořislavka
cena: 800 kč (vegetariánský oběd je v ceně), senioři, rodiče na rodičovské dovolené a studenti mají nárok na slevu ve výši 150 kč
Program vede Ing. Alena Stellnerová a je určen pro všechny zájemce.

Stále více lidí trpí bolestmi kloubů, což může být mimo jiné důsledkem uspěchaného způsobu života. Každodenním cvičenímjógy (ve spojení s vyváženou stravou) lze předejít bolestem kloubů, případně je zmírnit či zcela odstranit.
Obsahem semináře bude anatomie a fyziologie kloubů, časté příčiny bolestí, relaxační a dechové techniky, cviky zaměřené na jednotlivé klouby, vliv stravy na naše zdraví.

pdfleták.pdf