Ke správnému držení těla přispívá posílené svalstvo břicha, zad i pánevního dna. Oslabení této oblasti může vést k bolesti zad, kloubů nebo hlavy. Na jarním víkendu s brněnskými cvičiteli se mimo jiné dozvíte, jak správně procvičovat a posilovat svalstvo pánevního dna a břišní stěny včetně svalstva zad. Na seminář srdečně zveme všechny cvičence kurzů JDŽ Brno a cvičence JDŽ z dalších měst, začátečníky i pokročilé, kteří se chtějí dozvědět více o této problematice a strávit víkend intenzivním posilujícím cvičením

Přihlásit se

Bližší informace