Většina z nás si se slovem jóga spojuje zdraví, klid a spokojenost. Základem pevného zdraví je silné tělo a to je klíčem k vnitřní harmonii a spokojenosti. Na tomto semináři si budeme povídat o józe, ale hlavně si prakticky vyzkoušíme základní techniky jógy mentální cvičení – relaxaci a meditaci fyzická cvičení – ásány dechová cvičení – pránájámu Dozvíte se, jak jóga pomáhá v každodenním životě a kromě toho se můžete těšit na procházky v krásném prostředí stříleckých lesů.

Přihlásit se

Bližší informace