Půldenní seminář v sobotu 19. 5. 2018, od 9.00 do 13.00 hod.
Místo konání: Blanická 17, Praha 2
Cena: 350 kč
Program vede: Ing. David Hornof, Ph.D.
Hathajóga je cestou cvičení a vnitřního i vnějšího pročišťování. Zahrnuje šest očistných technik, šat krijí neboli šat karem. Hathajógové očistné techniky působí preventivně a léčivě a je možné je provádět i v domácím prostředí. Na semináři budeme prakticky nacvičovat čtyři očistné techniky: naulí (vlnění břišními svaly), nétí (pročišťování nosu), kapálabhátí (pročištění čelní dutiny) a trátak (koncentrace na bod nebo plamen svíčky).
