Praktická přednáška Dušana Brůny

Datum: úterý 20.11.2018
Čas: 18:00 - 20:00 hod.
Místo: JC Velehradská 21, Praha 3

Na semináři si povíme něco o tom, jak se lze protáhnout a uvolniti bez cvičebních pomůcek.

Pozornost zaměříme na tři oblasti:

tělesná cvičení, která lze provádět prakticky kdekoliv, nevyžadují žádnou speciální přípravu ani cvičební oblečení a přitom velmi účinně protáhnou unavené tělo;

dechové techniky, které okysličí krev, pomohou odstranit ospalosta dodají tělu novou energii;

mentální techniky, které uvolní napětí v mysli, zlepší soustředění a zkvalitní náš pracovní výkon.

Seminář je vhodný pro každého se sedavým zaměstnáním. Přijít můžete oblečeni tak, jak chodíte do práce ...

 

Cena: 600,- *

Uzávěrka přihlášek: čtvrtek 15.11.2018

Přihlašte se: email Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., tel +420 728 346 069


* sleva 100 Kč pro seniory, studenty do 26 let, rodiče na rodičovské dovolené a ZTP, ZTP/P