ýdenní program je volným pokračováním loňského Úvodu do jógy. Je vhodný jak pro úplné začátečníky, tak pro zkušenější cvičence.

Program bude zaměřený na čtyři cesty jógy - rádžajógu (rozvoj skrze cvičení a disciplínu), bhaktijógu (cesta lásky), gjánajógu (cesta poznání) a karmajógu (cesta a rozvoj skrze práci).

Bude obsahovat cvičení, meditace, relaxace a pránájámu (dechová cvičení), kromě toho nás čekají i přednášky, zpívání, práce na zahrádce a procházky.

Přihlásit se

 

Bližší informace