Vykročme společně na cestu poznání agni, trávicího ohně, na níž budou našimi průvodci dvě disciplíny - ájurvéda a jóga.

V teoretické části se zaměříme na zásady ájurvédského vaření a doporučení pro jedení, nevynecháme ani faktory, které ovlivňují zažívání. Probrány budou i typy agni, znaky vyrovnaného agni a dozvíte se, jak jednoduše povzbudit funkci agni pomocí koření nebo tělesné aktivity. Domů si odnesete i recept na základní ájurvédský pokrm - kičrí. V praktické části se seznámíte s jógovými cviky zaměřenými na střed těla, oblast beder, břicha, podbřišku a zejména pak manipúra čakry.

1 Cesta agni seminar LR