Kurzy na období září 2019 - leden 2020

Přihlásit se můžete kliknutím na link u vybraného kurzu nebo na  joga.cz/online

 

Velehradská 21, Praha 3, tel. 605263296, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Pránájáma a meditace -  speciální kurz každou středu 17:00-18:45 (cena za lekci: 130/110,- Kč)

Pondělí10:00 – 11:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 


Systém cvičení: 1. díl

Systém cvičení: 2. díl

Hana Laburdová

Hana Laburdová

Kurzy jógy vede od roku 2000
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2000

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé a pokročilé.

 

motto: Klid a pohoda – to je svoboda!..."

přihlásit se
Pondělí17:00 – 18:30jóga proti bolestem zad

Tělesná, dechová a relaxační cvičení vedou přirozenou cestou k dosažení vnitřní tělesné i psychické rovnováhy, odstranění stresových blokád a navození pocitu pohody a svěžesti. 
Pravidelné systematické cvičení je účinnou prevencí potíží se zády. Cvičení lze snadno začlenit do běžného denního programu, neklade na cvičícího velké časové ani prostorové nároky a přizpůsobuje se jeho potřebám, zdravotnímu stavu i věku. 

Paramhans svámí Mahéšvaránanda, Jóga proti bolestem v zádech 


Alexandr Paikert

Cvičitel III. třídy od roku 2007

Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

 

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

plný
Pondělí18:45 – 20:15jóga pro pokročilé, 3.-4. díl

Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.


Systém cvičení: 3. díl

Systém cvičení: 4. díl

Alexandr Paikert

Cvičitel III. třídy od roku 2007

Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

 

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

přihlásit se
Úterý08:30 – 10:00jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz pro mírně pokročilé navazuje na kurz pro začátečníky a dále rozšiřuje znalost jógových pozic, dechových cvičení i meditačních technik. Prohlubuje a upevňuje tělesnou, psychickou i duševní kondici.

Alexandr Paikert

Cvičitel III. třídy od roku 2007

Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

 

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

plný
Úterý10:30 – 12:00jóga proti bolestem zad a kloubůRůžena Mazancováplný
Úterý17:00 – 18:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 


Systém cvičení: 1. díl

Systém cvičení: 2. díl

Hana Heroldová

Kurzy jógy vede od roku 2009

Cvičitel III. třídy od roku 2009

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé a proti bolestem zad

přihlásit se
Středa17:00 – 18:45Pránájama a meditace

Na tomto kurzu budou stěžejní disciplínou meditace spolu s pranajámou, které neodmyslitelně patří k jógovým dovednostem. Doplněné ještě o ásany, které podporují dýchání plným jógovým dechem a dále o ty, které jsou přípravou na zvládnutí některého z jógových sedů. Setkávat se také budeme se sestavou Kathu pranám.



Václav Háse

Kurzy jógy vede od roku 2009

Cvičitel III. třídy: 2009

Cvičitelem II. třídy: 2019

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

 

 

Pouze jednotlivé vstupy hrazené přímo na místě cvičiteli.přihlásit se
Středa17:00 – 18:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 


Systém cvičení: 1. díl

Systém cvičení: 2. díl

Barbora Pal'ová

Kurzy jógy vede od roku 2001

Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé a proti bolestem zad

 

přihlásit se
Středa18:45 – 20:15jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz pro mírně pokročilé navazuje na kurz pro začátečníky a dále rozšiřuje znalost jógových pozic, dechových cvičení i meditačních technik. Prohlubuje a upevňuje tělesnou, psychickou i duševní kondici.

Ing. Dušan Brůna, Ph.D.

Kurzy jógy vede od roku 2006

Cvičitel III. třídy od roku 2006
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga na podporu vitality

 

Motto: "Lepší je vlastní stezka, byť nedokonalá, nežli dokonale vyšlapaná stezka druhého." (Bhagavadgíta)

přihlásit se
Středa19:00 – 20:30jóga pro pokročilé, 3.-4. díl

Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.


Systém cvičení: 3. díl

Systém cvičení: 4. díl

Václav Háse

Kurzy jógy vede od roku 2009

Cvičitel III. třídy: 2009

Cvičitelem II. třídy: 2019

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

 

 

přihlásit se
Čtvrtek10:30 – 12:00jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 


Systém cvičení: 1. díl

Systém cvičení: 2. díl

Alexandr Paikert

Cvičitel III. třídy od roku 2007

Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

 

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

plný
Čtvrtek17:00 – 18:30jóga pro těhotné, otevřený

Kurz je určen pro zdravou ženu v jakémkoliv stupni těhotenství. Cvičení je vedeno tak, aby se tělo protáhlo, uvolnilo a posílilo jednoduchými a účinnými cviky, které jsou v těhotenství přínosné. Žena si tak udrží fyzickou i psychickou svěžest. V okamžicích relaxace a ztišení se žena učí vnímat své vyvíjející se miminko, aby pak tuto dovednost mohla využít ve chvílích porodu.
Náplň jedné lekce tvoří relaxace, ásany, dechové a koncentrační techniky.

Oficiální program končí v 18:30. Na něj přímo navazuje dobrovolný program (sdílení, meditace), končící v 19:15. 

Kurz je možné navštěvovat formou předplatného i na vstupenky. Podmínkou účasti v kurzu formou předplatného je podepsání těhotenské přihlášky při první návštěvě kurzu.

Mgr. Romana Rashmidevi

Cvičitel III. třídy od roku 1999

Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2005

Specializace: kurzy jógy pro těhotné ženy a ženy po porodu, semináře zaměřené na jógu pro ženy

Při vedení jógových kurzů je mi inspirací mé profesní vzdělání: jsem absolventkou FTVS UK a certifikovanou dulou.

motto: Jóga jako cesta ke světlu...

přihlásit se
Čtvrtek17:00 – 18:30jóga proti bolestem zad

Tělesná, dechová a relaxační cvičení vedou přirozenou cestou k dosažení vnitřní tělesné i psychické rovnováhy, odstranění stresových blokád a navození pocitu pohody a svěžesti. 
Pravidelné systematické cvičení je účinnou prevencí potíží se zády. Cvičení lze snadno začlenit do běžného denního programu, neklade na cvičícího velké časové ani prostorové nároky a přizpůsobuje se jeho potřebám, zdravotnímu stavu i věku. 

Paramhans svámí Mahéšvaránanda, Jóga proti bolestem v zádech 


Václav Háse

Kurzy jógy vede od roku 2009

Cvičitel III. třídy: 2009

Cvičitelem II. třídy: 2019

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

 

 

přihlásit se
Čtvrtek18:45 – 20:15jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 


Systém cvičení: 1. díl

Systém cvičení: 2. díl

Václav Háse

Kurzy jógy vede od roku 2009

Cvičitel III. třídy: 2009

Cvičitelem II. třídy: 2019

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

 

 

přihlásit se