Velehradská 21, Praha 3, tel. 605263296, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

PRÁNÁJÁMA A MEDITACE -  každou středu 17:00-18:45 (cena za lekci: 130/110,- Kč)

Pondělí15:15 – 16:45jóga proti bolestem zad, otevřený

Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 


Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"


Tělesná, dechová a relaxační cvičení vedou přirozenou cestou k dosažení vnitřní tělesné i psychické rovnováhy, odstranění stresových blokád a navození pocitu pohody a svěžesti. 
Pravidelné systematické cvičení je účinnou prevencí potíží se zády. Cvičení lze snadno začlenit do běžného denního programu, neklade na cvičícího velké časové ani prostorové nároky a přizpůsobuje se jeho potřebám, zdravotnímu stavu i věku. 

Paramhans svámí Mahéšvaránanda, Jóga proti bolestem v zádech 



Marie Bílápřihlásit se
Pondělí17:00 – 18:30jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. dílHana Laburdová

Hana Laburdová

Kurzy jógy vede od roku 2000
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2000

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé a pokročilé.

 

motto: Klid a pohoda – to je svoboda!..."

přihlásit se
Pondělí17:00 – 18:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený

Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.

Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"

Barbora Pal'ová

Kurzy jógy vede od roku 2001

Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé a proti bolestem zad

 

přihlásit se
Pondělí17:00 – 18:30jóga proti bolestem zad

Tělesná, dechová a relaxační cvičení vedou přirozenou cestou k dosažení vnitřní tělesné i psychické rovnováhy, odstranění stresových blokád a navození pocitu pohody a svěžesti. 
Pravidelné systematické cvičení je účinnou prevencí potíží se zády. Cvičení lze snadno začlenit do běžného denního programu, neklade na cvičícího velké časové ani prostorové nároky a přizpůsobuje se jeho potřebám, zdravotnímu stavu i věku. 

Paramhans svámí Mahéšvaránanda, Jóga proti bolestem v zádech 


Alexandr Paikert

Cvičitel III. třídy od roku 2007

Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

 

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

přihlásit se
Pondělí18:45 – 20:15jóga pro pokročilé, 3.-4. dílAlexandr Paikert

Cvičitel III. třídy od roku 2007

Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

 

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

přihlásit se
Úterý08:30 – 10:00jóga pro začátečníky, 1.-2. dílAlexandr Paikert

Cvičitel III. třídy od roku 2007

Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

 

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

přihlásit se
Úterý10:30 – 12:00jóga proti bolestem zad a kloubů, od 18.9.Růžena Mazancováplný
Úterý17:00 – 18:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený, od října

Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"

kurz začíná v říjnu

Hana Heroldovápřihlásit se
Úterý17:30 – 19:00Yoga in EnglishMgr. Jana Huberová

Kurzy jógy vede od roku 2007

Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2012

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé, kurzy pro děti, kurzy v anglickém jazyce

motto: Jóga je cesta k podstatě sebe samého, ke svým niterným kvalitám, které mají být skrze nás ve světě projeveny. Skrze lásku a milost sám k sobě, v hlubokém přijetí sebe člověk dojde k naplnění a míru. .."

přihlásit se
Středa10:00 – 11:30jóga proti bolestem zad a kloubů, od říjnaRůžena Jamborová

Kurzy jógy vede od roku 1996

Cvičitel III. třídy od roku 1999

Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2000


Specializace:  kurzy proti bolestem zad, kurz pro zdravotně oslabené


plný
Středa17:00 – 18:30jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. dílBarbora Pal'ová

Kurzy jógy vede od roku 2001

Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé a proti bolestem zad

 

přihlásit se
Středa17:00 – 18:45pránájama a meditace, vstupenkový

Tento kurz nelze předplatit, možno navštěvovat na jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.

Václav Háse

Kurzy jógy vede od roku 2009

Cvičitel III. třídy: 2009

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

 

 

Středa18:45 – 20:15jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. dílIng. Dušan Brůna, Ph.D.

Kurzy jógy vede od roku 2006

Cvičitel III. třídy od roku 2006
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga na podporu vitality

 

Motto: "Lepší je vlastní stezka, byť nedokonalá, nežli dokonale vyšlapaná stezka druhého." (Bhagavadgíta)

plný
Středa19:00 – 20:45jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený

Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.

Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"

Václav Háse

Kurzy jógy vede od roku 2009

Cvičitel III. třídy: 2009

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

 

 

plný
Čtvrtek09:00 – 10:30jóga pro seniory 65+ zdarma, od října

Vzhledem k velkému zájmu je možno tento kurz, který je ve spolupráci s radnicí zdarma, navštěvovat pouze dva semestry v řadě a poté opět až za rok. Kdykoli je pak možné přihlásit se do cenově zvýhodněných dopoledních kurzů.

·  Pro pokračování v druhém semestru je nutné mít v prvním semestru docházku aspoň 60%. 

·  Při absenci 3 a více lekcí po sobě (bez omluvy) bude vaše místo podstoupeno dalším zájemkyním a zájemcům.

·  Je možné navštěvovat pouze jeden kurz zdarma.

Miroslava Navrátilová

Miroslava Navrátilová

Kurzy jógy vede od roku 2012
Cvičitel III. třídy od roku 2012

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad, jóga na podporu vitality, kurzy pro seniory

 

 

plný
Čtvrtek11:00 – 12:30jóga proti bolestem zad a kloubů, od říjnaRůžena Jamborová

Kurzy jógy vede od roku 1996

Cvičitel III. třídy od roku 1999

Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2000


Specializace:  kurzy proti bolestem zad, kurz pro zdravotně oslabené


plný
Čtvrtek17:00 – 18:30jóga pro těhotné, otevřený

Kurz je určen pro zdravou ženu v jakémkoliv stupni těhotenství. Cvičení je vedeno tak, aby se tělo protáhlo, uvolnilo a posílilo jednoduchými a účinnými cviky, které jsou v těhotenství přínosné. Žena si tak udrží fyzickou i psychickou svěžest. V okamžicích relaxace a ztišení se žena učí vnímat své vyvíjející se miminko, aby pak tuto dovednost mohla využít ve chvílích porodu.
Náplň jedné lekce tvoří relaxace, ásany, dechové a koncentrační techniky.

Oficiální program končí v 18:30. Na něj přímo navazuje dobrovolný program (sdílení, meditace), končící v 19:15. 

Kurz je možné navštěvovat formou předplatného i na vstupenky. Podmínkou účasti v kurzu formou předplatného je podepsání těhotenské přihlášky při první návštěvě kurzu.

Mgr. Romana Rashmidevi

Cvičitel III. třídy od roku 1999

Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2005

Specializace: kurzy jógy pro těhotné ženy a ženy po porodu, semináře zaměřené na jógu pro ženy

Při vedení jógových kurzů je mi inspirací mé profesní vzdělání: jsem absolventkou FTVS UK a certifikovanou dulou.

motto: Jóga jako cesta ke světlu...

přihlásit se
Čtvrtek17:00 – 18:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, od říjnaIng.Bc. Pavel Vích

Vystudovaný fyzioterapeut vede kurzy jógy od roku 2013.

Cvičitel III. třídy: 2013
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: 2013

Specializace: kurzy pro začátečníky; mírně pokročilé; pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality

plný