Kurzy na období září 2019 - leden 2020
Přihlásit se můžete kliknutím na link u vybraného kurzu nebo na joga.cz/online
Velehradská 21, Praha 3, tel. 728 346 069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Pránájáma a meditace - speciální kurz každou středu 17:00-18:45 (cena za lekci: 130/110,- Kč)
- Pondělí10:00 – 11:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Hana LaburdováHana Laburdová
Kurzy jógy vede od roku 2000
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2000Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé a pokročilé.
motto: „Klid a pohoda – to je svoboda!..."
- Pondělí17:00 – 18:30jóga proti bolestem zadOsmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Alexandr Paikert
Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
plný - Pondělí18:45 – 20:15jóga pro pokročilé, 3.-4. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Alexandr PaikertCvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
- Úterý08:30 – 10:00jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Alexandr PaikertCvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
- Úterý10:30 – 12:00jóga proti bolestem zad a kloubůOsmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Cílem je dosáhnout optimálního fungování páteře a kloubů (s přihlédnutím k věku a individuálním specifikacím každého cvičícího).Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.Růžena Mazancová
- Úterý17:00 – 18:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Hana Heroldová
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé a proti bolestem zad
- Úterý17:30 – 19:00NOVÝ jóga proti bolestem zad, od říjnaOsmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Kurz začíná v říjnu.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Jana Kazmírská
Jana Kazmirská se zabývá jógou od svých 20. let. Po setkání s Učitelelm Jógy v denním životě Paramhans Swami Maheswaranadou v roce 1989 se aktivně věnuje tomuto systému dodnes. Vedla kurzy s různým věkovým zaměřením a specifiky. Pro děti v předškolním věku, pro děti s Downův syndromem, studenty ve věku 15 - 18 let, studenty Univerytetu Slońskiego, Fakulty Etnologie v Cieszynie Polsko, jógu pro seniory. V posledních letech se zaměřuje ve svých kurzech především na cvičení jógy pro lidi, kteří mají syndromy vyhoření, jsou přepracovaní, podléhají velké psychické zátěži, která se projevuje psychosomatickými potížemi, špatnou koncentrací, problémy se spánkem nebo pocitem vyčerpanosti. Mimo praktikování jógy se zajímá o udržitelnost životního prostředí, vzdělávání a výchovu dětí, které v současnosti rozšířila o studium Montessori pedagogiky.Kurzy jógy vede od roku 1991
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1995
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad, proto stresu
motto: "Nejvyšší vědění je poznání sebe sama."
Paramhans Swami Maheswaranada
(Pataňdžaliho Jógasútry str.10)
- Středa10:30 – 12:00jóga pro seniory, od října
1. - 2 díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.
Kurz začíná v říjnu.
Růžena Jamborová
Kurzy jógy vede od roku 1996
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2000
Specializace: kurzy proti bolestem zad, kurz pro zdravotně oslabené
- Středa17:00 – 18:45pránájama a meditace, vstupenkový
Úvod: naladění, uvolnění, protažení a systematická práce na plném vědomém jógovém dechu.
Ásany: zaměřené na optimální držení těla při meditačním sedu, ásany důležité pro prohlubování dechu a koncetnrace, ásany zaměřené na uvolnění kolen, kyčlí a kotníků.
Hlavní téma: v porovnání se standardními lekcemi JDŽ prodloužená pránájama (jógová dechová cvičení) a následná meditace.
Vždy okolo úplňku si vyzkoušíme i jóganidru - jógový spánek.
Tento kurz nelze předplatit, možno navštěvovat na jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Pouze jednotlivé vstupy hrazené přímo na místě cvičiteli.Václav Háse
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
- Středa17:00 – 18:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Barbora Pal'ová
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé a proti bolestem zad
- Středa18:45 – 20:15jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Dušan Brůna, Ph.D.
Kurzy jógy vede od roku 2006
Cvičitel III. třídy od roku 2006
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: anoSpecializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga na podporu vitality
Motto: "Lepší je vlastní stezka, byť nedokonalá, nežli dokonale vyšlapaná stezka druhého." (Bhagavadgíta)
- Středa19:00 – 20:30jóga pro pokročilé, 3.-4. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Václav HáseKurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
plný - Čtvrtek10:30 – 12:00jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Alexandr PaikertCvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
- Čtvrtek17:00 – 18:30jóga pro těhotné, otevřený
Kurz je určen pro zdravou ženu v jakémkoliv stupni těhotenství. Cvičení je vedeno tak, aby se tělo protáhlo, uvolnilo a posílilo jednoduchými a účinnými cviky, které jsou v těhotenství přínosné. Žena si tak udrží fyzickou i psychickou svěžest. V okamžicích relaxace a ztišení se žena učí vnímat své vyvíjející se miminko, aby pak tuto dovednost mohla využít ve chvílích porodu.
Náplň jedné lekce tvoří relaxace, ásany, dechové a koncentrační techniky.Oficiální program končí v 18:30. Na něj přímo navazuje dobrovolný program (sdílení, meditace), končící v 19:15.
Kurz je možné navštěvovat formou předplatného i na vstupenky. Podmínkou účasti v kurzu formou předplatného je podepsání těhotenské přihlášky při první návštěvě kurzu.
Mgr. Romana Rashmidevi
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2005
Specializace: kurzy jógy pro těhotné ženy a ženy po porodu, semináře zaměřené na jógu pro ženy
Při vedení jógových kurzů je mi inspirací mé profesní vzdělání: jsem absolventkou FTVS UK a certifikovanou dulou.
motto: Jóga jako cesta ke světlu...
- Čtvrtek17:00 – 18:30jóga proti bolestem zadOsmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Václav HáseKurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
- Čtvrtek18:45 – 20:15jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Václav HáseKurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.