Kurzy na období září 2019 - leden 2020

Přihlásit se můžete kliknutím na link u vybraného kurzu nebo na  joga.cz/online

 

JC Stodůlky, Kuncova 3atel. 725251718, 728346069 email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Recepční hodiny:  út 17.30 - 18.30 | čt 10.45 - 11.30  ; Speciální kurzy: kurz pro ženy, kurz pro rodiče s dětmi

Pondělí15:00 – 16:30jóga proti bolestem zad

Tělesná, dechová a relaxační cvičení vedou přirozenou cestou k dosažení vnitřní tělesné i psychické rovnováhy, odstranění stresových blokád a navození pocitu pohody a svěžesti. 
Pravidelné systematické cvičení je účinnou prevencí potíží se zády. Cvičení lze snadno začlenit do běžného denního programu, neklade na cvičícího velké časové ani prostorové nároky a přizpůsobuje se jeho potřebám, zdravotnímu stavu i věku. 

Paramhans svámí Mahéšvaránanda, Jóga proti bolestem v zádech 


Ing. Monika Sommerová

Kurzy jógy vede od roku 1998

Cvičitel III. třídy od roku 2003
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998

Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

 

motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.

přihlásit se
Pondělí16:45 – 18:15jóga na podporu vitality
Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.
Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

Ing. Monika Sommerová

Kurzy jógy vede od roku 1998

Cvičitel III. třídy od roku 2003
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998

Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

 

motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.

přihlásit se
Úterý16:30 – 18:00jóga proti bolestem zad

Tělesná, dechová a relaxační cvičení vedou přirozenou cestou k dosažení vnitřní tělesné i psychické rovnováhy, odstranění stresových blokád a navození pocitu pohody a svěžesti. 
Pravidelné systematické cvičení je účinnou prevencí potíží se zády. Cvičení lze snadno začlenit do běžného denního programu, neklade na cvičícího velké časové ani prostorové nároky a přizpůsobuje se jeho potřebám, zdravotnímu stavu i věku. 

Paramhans svámí Mahéšvaránanda, Jóga proti bolestem v zádech 


Ing. Monika Sommerová

Kurzy jógy vede od roku 1998

Cvičitel III. třídy od roku 2003
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998

Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

 

motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.

přihlásit se
Úterý18:15 – 19:45jóga pro začátečníky, 1.-3. dílIng. Monika Sommerová

Kurzy jógy vede od roku 1998

Cvičitel III. třídy od roku 2003
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998

Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

 

motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.

přihlásit se
Středa17:15 – 18:45NOVÝ jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 


Systém cvičení: 1. díl

Systém cvičení: 2. díl

Nathan Cutler

Kurzy jógy vede od roku 2004

Cvičitel III. třídy od roku 2004

motto: Tajemství jógy je skryto v tělu a dechu. Toto tajemství se
poznává praxí. Jógová praxe pomáhá v ledasčems, ale je třeba vědět,
jak na to. Každá hodina jógy je společným uměleckým dílem všech
přítomných.

přihlásit se
Středa19:00 – 20:45jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz pro mírně pokročilé navazuje na kurz pro začátečníky a dále rozšiřuje znalost jógových pozic, dechových cvičení i meditačních technik. Prohlubuje a upevňuje tělesnou, psychickou i duševní kondici.

Radim Paluš
Jógu v denním životě praktikuje od roku 2000.
Kurzy JDŽ vede od roku 2004.
Držitel mezinárodního certifikátu JDŽ od roku 2010.

Specializace: Kurzy pro pokročilé, se zájmem o duchovní složky jógy.
přihlásit se
Čtvrtek09:00 – 10:30jóga na podporu vitality, otevřený
Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.
Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"


Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

Ing. Dagmar Lišková

Kurzy jógy vede od roku 2001

Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003

specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.

letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi

motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."

přihlásit se
Čtvrtek17:00 – 18:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 


Systém cvičení: 1. díl

Systém cvičení: 2. díl

PhDr. Jitka Stiessová

Kurzy jógy vede od roku 2005
Cvičitel III. třídy od roku 2005
Mezinárodní certifikát systému Jóga v denním životě od roku 2005

Specializace: kurzy pro ženy, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality

motto: "Vše se děje TEĎ, vše je v pořádku..."
 

plný
Čtvrtek17:00 – 17:45jóga pro děti 4-10 let s rodiči

Kurz pro děti s rodiči je koncipován tak, že cvičí společně děti i rodiče formou hry s říkačkami a písničkami.

Do kurzu je nutné vytvořit přihlášku pro rodiče i každé dítě jednotlivě. Má-li dítě jiné příjmení, uveďte prosím do poznámky ke kterému rodiči dítě patří. Dětská cena platí pro každé dítě zvlášť a je stejná i pro rodiče. 

Ing. Dagmar Lišková

Kurzy jógy vede od roku 2001

Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003

specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.

letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi

motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."

přihlásit se
Čtvrtek18:00 – 19:30jóga pro pokročilé, 3.-4. díl

Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.


Systém cvičení: 3. díl

Systém cvičení: 4. díl

Ing. Dagmar Lišková

Kurzy jógy vede od roku 2001

Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003

specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.

letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi

motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."

přihlásit se

 

JC Velichovská, Velichovská 17, Malá Ohrada, tel. 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Pondělí09:00 – 10:30jóga na podporu vitality, otevřený
Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.
Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"


Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

Jana Fuksová

Kurzy jógy vede od roku 2009

Cvičitel III. třídy od roku 2009

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti diabetes

 

motto: Nečiň druhým to, co nechceš, aby druzí činili tobě......"

přihlásit se
Pondělí17:00 – 18:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 


Systém cvičení: 1. díl

Systém cvičení: 2. díl

Petr Papírníkpřihlásit se
Úterý17:00 – 18:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 


Systém cvičení: 1. díl

Systém cvičení: 2. díl

Barbora Pal'ová

Kurzy jógy vede od roku 2001

Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé a proti bolestem zad

 

přihlásit se
Středa16:00 – 17:30jóga pro seniory

1. - 2 díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.

Pavel Klimeš

Pavel Klimeš

Kurzy jógy vede od roku 1992
Cvičitel II. třídy od roku: 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách.

Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.

 

přihlásit se
Středa18:45 – 20:30jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz pro mírně pokročilé navazuje na kurz pro začátečníky a dále rozšiřuje znalost jógových pozic, dechových cvičení i meditačních technik. Prohlubuje a upevňuje tělesnou, psychickou i duševní kondici.

Ing. Roman Fuksa

Kurzy jógy vede od roku: 1996 

Cvičitel III. třídy od roku: 1996 
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2001 

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé

"Lidé si ke mně chodí zarelaxovat i protáhnout se."

přihlásit se
Čtvrtek18:00 – 19:30jóga na podporu vitality
Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.
Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

Mgr. Henrich Pal'o

Kurzy jógy vede od roku 2003

Cvičitel III. třídy od roku 2003

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé

 


přihlásit se

JC BarrandovMŠ Lohniského 851, tel. 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Úterý18:00 – 19:30jóga pro začátečníky, 1.-3. dílRastislav Růžičkapřihlásit se