Milí zájemci o cvičení,

i letos se účastníme akce BRNĚNSKÉ DNY PRO ZDRAVÍ

Dovolujeme si vás pozvat na dvě víkendová cvičení, kde se seznámíte s tradičním cvičením jógy podle autentického systému Jóga v denním životě, který je v našich zemích zaveden už více než 45 let.

Rádi Vás uvidíme v následujících ukázkových hodinách :

  • Sobota 19. září 2020 (pro začátečníky)

  • Sobota 26. září 2020 (pro mírně pokročilé)

Budeme cvičit v jógovém centru na Bezručově 3 vždy od 10:00 do 11:45. 

Cvičení je ZDARMA - s sebou si vezměte vlastní karimatku, pohodlné oblečení na cvičení (včetně ponožek) i roušku, pokud bude povinná. Samozřejmě budeme dodržovat aktuální nařízení vlády v souvislosti s výskytem nemoci Covid.

Cvičení pro začátečníky je určeno pro ty, kteří chtějí vyzkoušet naše cvičení a seznámit se s Jógou v denním životě.
Během ukázkové lekce budeme provádět jednoduchá základní cvičení, dechové techniky a relaxaci. Jsou to cvičení určena pro všechny věkové skupiny a při pravidelném opakování přináší osvěžení a harmonizaci celého těla i naší osobnosti.

Cvičení pro mírně pokročilé je určeno těm, kteří si chtějí vyzkoušet další úroveň cvičení.
Na programu budou cviky 2. a 3. dílu (z celkového počtu osmi dílů) systému Jógy v denním životě včetně dechových technik a relaxace.

Ukázkové hodiny Vám mohou pomoci se rozhodnout, do které úrovně našich kurzů se přihlásit. Proto neváhejte a přijďte si zdarma vyzkoušet, která úroveň Vám vyhovuje nejvíce.

               Budeme se na vás těšit

                                       Cvičitelé Jógy v denním životě Brno

 

BDPZ 2020 plakat page 001