Kalendář akcí

Zdravé klouby - neděle 16.2.2025

datum: 16.2.2025

čas: 9:30-12:30

cena: 1200 Kč, slevy 1000 Kč

kde: JC Blanická 17, Praha 2

Přihlašování  - https://joga.cz/kurzy-prihlasovani/ot/city/5/ot/event/5928/registration/price

Informace: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., 728 346 069

Stále více lidí trpí bolestmi kloubů, což je pouze důsledek uspěchaného způsobu života. 

Každodenním cvičením jógy (ve spojení se zdravou stravou) lze předejít bolestem kloubů, popř. je zmírnit či odstranit.
Co se naučíte? Vysvětlení anatomie a fyziologie kloubů, časté příčiny bolestí. Relaxační a dechové techniky, cviky zaměřené na jednotlivé klouby. Vliv stravy na naše zdraví.

Na kurz je možné vystavit potvrzení pro zdravotní pojišťovnu a dárkový poukaz.

Číst dál >

Nohy v pohodě, aneb zdravý stoj, postoj i chůze - neděle 16.3.2025

datum:  16.3.2025

čas:  9:30-12:00

cena: 1200 Kč, slevy 1000 Kč

kde: JC Blanická 17, Praha 2

Přihlašování  - https://joga.cz/kurzy-prihlasovani/ot/city/5/ot/event/5926/registration/price

Informace: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., 728 346 069

Přijměte pozvání na workshop, který bude zaměřen na podporu chodidel a zdravé chůze.
Co bude na programu?
Aktivační jógové cvičení na zlepšení stability chodidel. Naučíte se, jak předcházet potížím s chodidly a jakou péči nohy potřebují, aby nás nesly životem bez potíží.
Dozvíte se, jak zlepšit svůj stoj, postoj i chůzi.
Podpoříme pevnost, ale i pružnost.

Číst dál >