Proč cvičit Jógu v denním životě?

Fyzické zdraví
Pro zachování nebo obnovení zdraví existují tělesná cvičení (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a relaxační techniky.
Duševní zdraví
Základem duševní pohody je čistota myšlení, vnitřní svoboda, spokojenost a zdravé sebevědomí.
Sociální zdraví
Sociálním zdravím chápeme schopnost být šťastný a umět šťastnými učinit i druhé.
Duchovní zdraví
Hlavní zásada duchovního života a současně nejvyšší příkaz lidství zní: Neubližování je nejvyšší zákon.
Seberealizace
Duchovním cílem jógy je uskutečnění Boha – spojení individuální duše s Bohem.

Články a reportáže

31. březen 2017

Joga v dennim zivote cviceni Evolution venku

Jóga v denním životě se letos opět prezentovala na festivalu Evolution na pražském Výstavišti. V hlavním sále měl v pátek 24. 3. přednášku na téma Jóga v denním životě při bolestech zad Doc. MUDr. Martin Repko, Ph.D., dlouholetý cvičitel jógy a ortoped, který se specializuje na problematiku onemocnění páteře jako spondylochirurg a přednosta ortopedické kliniky LF MU a FN Brno.

Ukázky cvičení podle systému Jóga v denním životě proběhly venku před areálem i uvnitř pro dospělé a děti během celého víkendu. Stovky lidí se tak měli možnost seznámit s naším pojetím cvičení jógy a řada z nich využila možnost získat kupon na lekci jógy zdarma.

pokračování >