Proč cvičit Jógu v denním životě?

Fyzické zdraví
Pro zachování nebo obnovení zdraví existují tělesná cvičení (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a relaxační techniky.
Duševní zdraví
Základem duševní pohody je čistota myšlení, vnitřní svoboda, spokojenost a zdravé sebevědomí.
Sociální zdraví
Sociálním zdravím chápeme schopnost být šťastný a umět šťastnými učinit i druhé.
Duchovní zdraví
Hlavní zásada duchovního života a současně nejvyšší příkaz lidství zní: Neubližování je nejvyšší zákon.
Seberealizace
Duchovním cílem jógy je uskutečnění Boha – spojení individuální duše s Bohem.

Články a reportáže

8. únor 2017

V dnešním vydání deníku Lidové noviny (8. 2. 2017) vychází dvoustrana věnovaná józe (přílohy Medicína a Medicína & věda). Najdete tam sérii článků o józe a systému Jóga v denním životě s vyjádřeními předních odborníků, především lékařů a psychoterapeuta.

pokračování >