Proč cvičit Jógu v denním životě?

Fyzické zdraví
Pro zachování nebo obnovení zdraví existují tělesná cvičení (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a relaxační techniky.
Duševní zdraví
Základem duševní pohody je čistota myšlení, vnitřní svoboda, spokojenost a zdravé sebevědomí.
Sociální zdraví
Sociálním zdravím chápeme schopnost být šťastný a umět šťastnými učinit i druhé.
Duchovní zdraví
Hlavní zásada duchovního života a současně nejvyšší příkaz lidství zní: Neubližování je nejvyšší zákon.
Seberealizace
Duchovním cílem jógy je uskutečnění Boha – spojení individuální duše s Bohem.

Články a reportáže

27. červenec 2017

20170708 085927Cvičení s výhledem na moře a spousta pozitivní energie

Netrpělivě jsme vyhlíželi 1. červenec 2017, kdy jsme se vypravili autobusem do Rijeky na týdenní seminář jógy v denním životě. Byli jsme plni očekávání i zvědavosti, chuti si zacvičit a hlavně přání strávit čas aktivně a příjemně.

pokračování >