Budeme cvičit i odpočívat, užívat si letní pohodu a přírodu ve Střílkách.
Součástí povídání bude i úvod do "energetické anatomie člověka".
Dozvíme se co jsou nádí, čakry a prány a jak souvisí s naším fyzickým tělem.
Vyzkoušíme si i nějaké ásany a dechové techniky na povzbuzení těchto center.
Seminář je vhodný pro všechny.
Celotáborová hra a celková filozofie našich táborů podporuje hodnoty jako je:
Pro všechny šikovné děti 4-10 let a jejich úžasnéPro všechny šikovné děti 4-10 let a jejich úžasnédospělé...Chystáme pro vás spoustu her, pohádek, písniček,vyrábění a samozřejmě i cvičení jógy v krásnémzámku a parku v podhůří Chřibů na Jižní Moravě.Těší se na vás Dáša Lišková, Ivana Růžičková a dalšískvělí vedoucí ! :)
ýdenní program je volným pokračováním loňského Úvodu do jógy. Je vhodný jak pro úplné začátečníky, tak pro zkušenější cvičence.
Program bude zaměřený na čtyři cesty jógy - rádžajógu (rozvoj skrze cvičení a disciplínu), bhaktijógu (cesta lásky), gjánajógu (cesta poznání) a karmajógu (cesta a rozvoj skrze práci).
Bude obsahovat cvičení, meditace, relaxace a pránájámu (dechová cvičení), kromě toho nás čekají i přednášky, zpívání, práce na zahrádce a procházky.
Systém Jóga v denním životě vychází z tisícileté moudrosti a zkušenosti, které může člověk využít pro dobro své i ostatních. Jóga nabízí prostředky, které vedou k nalezení vnitřního míru, štěstí, radosti a tím i zdraví. Při pobytu se seznámíte teoreticky i prakticky s technikami, které přináší:
• Odstranění napětí a stresu v těle i mysli
• Získání vitality, energie a tím ozdravení těla
• Nalezení míru ve své mysli a srdci
• Pochopení zákonitostí života
a tím možnost navodit pozitivní změny našeho nepříznivého osudu.
Bohatý program obsahuje jógová cvičení (ásány), dechová cvičení (pránájámu), koncentrace, meditace a teoretickou část o filosofii jógy. Celý program se odehrává v klidném a tichém prostředí barokního zámku. Těšíme se na Vás!
Milé ženy,
přijměte pozvání na týden s jógou, který proběhne již potřetí ve Střílkách v prostředí zámeckého areálu s nádherným parkem, bylinkovou zahrádkou plnou vůní a se zdravou stravou. Přijeďte se inspirovat.
Jaký bude program?
cvičení podle Systému Jóga v denním životě s ohledem na ženský cyklus
jóga proti bolestem v zádech
antistresové techniky a dechová cvičení
přednášky pro zdraví ženy
výtvarné workshopy a zpěv manter
