Kalendář akcí

7. duben 2018 Praha, Vostrovská 19

Jógou proti bolestem kloubů

Sobota 7.  4.  2018 od 10:00 do 16:30 hod.
Vostrovská 19, Praha 6, 7 min. od metra A Bořislavka
cena: 800 kč (vegetariánský oběd je v ceně), senioři, rodiče na rodičovské dovolené a studenti mají nárok na slevu ve výši 150 kč
Program vede Ing. Alena Stellnerová a je určen pro všechny zájemce.

Číst dál >
18.-20. květen 2018 Střílky

Pránájáma – Mantra – Mauna seminář

Na tomto semináři můžete využít čas a prostředí Maháprabhudíp ášramu ve Střílkách k intenzivnější praxi mantry a pránájámy, s cílem získání hlubší vnitřní zkušenosti. Mantra a Gurumantra spolu s Pránájámou pročisťuje a prosvětluje naše antahkarany (vnitřní nástroje), odstraňuje naše karmické překážky, chrání nás a vede na Cestě rozvoje našeho vědomí, na Cestě životem. Dává mír naší mysli, zdraví našemu tělu, vitalitu, energii. Spolu s jemnou pránou nás vede k vnitřnímu Zdroji radosti a míru. Mauna je mlčení, vnější a vnitřní utišení, pohroužení se, ale také stav pozornosti a sebekontroly. Dosažení vnitřního klidu se též nazývá Antarmaunou. Na semináři bude Mauna - mlčení dodržována po celou dobu trvání semináře. Seminář je určen pro mantrové žáky a pokročilé cvičence kurzů JDŽ, zejména pokud se již podobných seminářů zůčastnili. Není vhodný pro začátečníky

Číst dál >
25.-27. květen 2018 Střílky

Jógou k posilování svalových struktur - II. část

Ke správnému držení těla přispívá posílené svalstvo břicha, zad i pánevního dna. Oslabení této oblasti může vést k bolesti zad, kloubů nebo hlavy. Na jarním víkendu s brněnskými cvičiteli se mimo jiné dozvíte, jak správně procvičovat a posilovat svalstvo pánevního dna a břišní stěny včetně svalstva zad. Na seminář srdečně zveme všechny cvičence kurzů JDŽ Brno a cvičence JDŽ z dalších měst, začátečníky i pokročilé, kteří se chtějí dozvědět více o této problematice a strávit víkend intenzivním posilujícím cvičením

Číst dál >
20.-27. červenec 2018 Střílky

Dovolená s jógou

Systém Jóga v denním životě vychází z tisícileté moudrosti a zkušenosti, které může člověk využít pro dobro své i ostatních. Jóga nabízí prostředky, které vedou k nalezení vnitřního míru, štěstí, radosti a tím i zdraví. Při pobytu se seznámíte teoreticky i prakticky s technikami, které přináší: Odstranění napětí a stresu v těle i mysli Získání vitality, energie a tím ozdravení těla Nalezení míru ve své mysli a srdci Pochopení zákonitosti života a tím možnost navodit pozitivní změny našeho nepříznivého osudu
Bohatý program obsahuje jógová cvičení (ásány), dechová cvičení (pránájámu), koncentrace, meditace a teoretickou část o filosofii jógy. Celý program se odehrává v klidném a tichém prostředí barokního zámku.

Číst dál >