Aktuální situace s kurzy Jógy v denním životě v Praze
Dle nařízení vlády ČR z 12.3.2020 neprobíhají do odvolání žádné kurzy a všechny naše prostory (jógacentra) jsou uzavřeny. Jednotlivé díly si můžete samostatně cvičit doma - podklady pro cvičení naleznete online na stránkách www.joga.cz/system. Děkujeme za pochopení a těšíme se co nejdříve opět na viděnou. JDŽ Praha
Semestrální kurzy jógy na období únor - červen 2020
Jóga v denním životě je založena na stejnojmenném systému cvičení od nejjednodušších ásan (cvičebních pozic) až po ty nejsložitější. Každý si může vybrat úroveň podle svých možností. Díky postupnému a pravidelnému nácviku je cvičení bezpečné, vede k upevnění zdraví, tělesnému i duševnímu uvolnění a celkové harmonii. Proto je naprostá většina našich kurzů koncipována semestrálně, tedy jako pravidelné cvičení minimálně jednou týdně.
Nemůžete-li z jakýchkoli důvodů navštěvovat kurzy pravidelně, jsou pro Vás připraveny kurzy označené jako "otevřené".
Více informací o jednotlivých kurzech naleznete v rozpisu - stačí přejít kurzorem na název kurzu.
První ukázková lekce všech kurzů je zdarma, neváhejte přijít, těšíme se na Vás.
Jógacentrum Blanická
Blanická 17, Praha 2, t. 728 346 069, Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Recepční hodiny: Obchod:
Po, Út, St: 9.30 - 13.00 a 14.30 - 19.00 Po-Čt: 10:00 - 13:00 a 14:30 - 19:00
Čt: 9.30 - 13.00 a 16.30 - 19.00
- Pondělí10:00 – 11:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Jaroslava Muffová
Jaroslava Muffová
Kurzy jógy vede od roku 1996.
Cvičitel III. třídy od roku 1996.
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro seniory a kurzy pro studenty
motto: „ Jóga je harmonie. Se sebou, se všemi, se vším."
plný - Pondělí11:00 – 12:30jóga na podporu vitalityVitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.
Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Alexandr Paikert
Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
plný - Pondělí15:00 – 16:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Jana Procházková
Kurzy jógy vede od roku 1975.
Cvičitel III. třídy od roku 1979.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.
motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."
- Pondělí15:00 – 16:30jóga proti bolestem zad
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Marie Kottová
Kurzy jógy vede od: 1997
Cvičitel III. třídy od roku: 1998
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; jóga proti bolestem zad
plný - Pondělí17:00 – 18:30jóga pro mírně pokročilé, 2.-4. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2., 3. a 4. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro mírně pokročilé, 2.-4. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
MgA. Edita Horová
Kurzy jógy vede od roku 2005.
Cvičitel III. třídy od roku 2005 .
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.
motto: „Život plodí život. Energie vytváří energii. Člověk ze sebe musí vydat to nejlepší, aby se stal bohatým.“
- Pondělí17:30 – 19:00jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Záviš Pexidr
Kurzy jógy vede od roku 2008
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga proti bolestem zad
Motto:
- Pondělí18:00 – 19:30jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Mgr. Michael Vlček
Kurzy jógy vede od roku 2002
Cvičitel III. třídy od roku 2002
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
motto: „Jóga je cesta k rovnováze a harmonii, pojďme po ní společně..."
- Pondělí19:15 – 20:45jóga proti bolestem zad
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Mgr. Jitka Blahůšková
Kurzy jógy vede od roku 2013
Cvičitel III. třídy od roku 2013
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
motto: „Nemůžeš spát? Jsi ve stresu? Bolesti zad trápí Tě? Je čas začít s námi cvičit Jógu v denním životě. ;-) "
plný - Pondělí19:15 – 20:45jóga pro pokročilé, 4.-5. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 4.-5. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Záviš PexidrKurzy jógy vede od roku 2008
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga proti bolestem zad
Motto:
- Úterý07:45 – 09:15jóga na podporu vitality, otevřenýVitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.
Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Mgr. Eva Stehlíková
Kurzy jógy vede od roku
Cvičitel III. třídy od roku
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé, jóga na podporu vitality, jóga proti bolestem zad
Vedení kurzu: dynamické
- Úterý09:00 – 10:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Miroslava Navrátilová
Miroslava Navrátilová
Kurzy jógy vede od roku 2012
Cvičitel III. třídy od roku 2012
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad, jóga na podporu vitality, kurzy pro seniory
plný - Úterý10:00 – 11:30jóga pro seniory
Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.
Zuzana Indrová
Kurzy jógy vede od roku 2006
Cvičitel III. třídy od roku 2008
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2010
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad; kurzy pro seniory.
motto: „Umožnit si zažít své pravé já."
- Úterý13:00 – 14:30jóga pro seniory 65+ zdarma
Vzhledem k velkému zájmu je možno tento kurz, který je ve spolupráci s radnicí zdarma, navštěvovat pouze dva semestry v
řadě a poté opět až za rok. Kdykoli je pak možné přihlásit se do cenově zvýhodněných dopoledních kurzů.
·
Pro pokračování v druhém semestru je nutné mít v prvním semestru docházku
aspoň 60%.
·
Při absenci 3 a více lekcí po sobě (bez omluvy) bude vaše místo podstoupeno
dalším zájemkyním a zájemcům.
·
Je možné navštěvovat pouze jeden kurz zdarma.
Dana Stuchlíková
Kurzy jógy vede od roku 2012
Cvičitelka III. třídy od roku 2011
Specializace: začátečníci 1-2. díl, mírně pokročilí, jóga pro seniory, jóga proti bolestem v zádech, jóga na podporu vitality
motto: „Jóga pro zdraví, radost a harmonii v denním životě. “
plný - Úterý14:45 – 16:15jóga pro seniory
Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.
Dana StuchlíkováKurzy jógy vede od roku 2012
Cvičitelka III. třídy od roku 2011
Specializace: začátečníci 1-2. díl, mírně pokročilí, jóga pro seniory, jóga proti bolestem v zádech, jóga na podporu vitality
motto: „Jóga pro zdraví, radost a harmonii v denním životě. “
- Úterý15:00 – 16:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Jana ProcházkováKurzy jógy vede od roku 1975.
Cvičitel III. třídy od roku 1979.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.
motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."
plný - Úterý17:00 – 18:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ela Marholdová
Kurzy jógy vede od roku 1997
Cvičitel III. třídy od roku 1997
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; meditace
motto: "Chceme-li lepší svět, začněme u sebe."
plný - Úterý17:00 – 18:30jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Alexandr PaikertCvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
plný - Úterý17:00 – 18:30jóga proti bolestem zad
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Václav Háse
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
plný - Úterý18:45 – 20:15jóga pro pokročilé, 3.-4. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 3.-4. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Václav HáseKurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
- Úterý18:45 – 20:30pokročilí, 6.-8. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 6.-8. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. David Hornof, Ph.D.
Kurzy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2011
Specializace: kurzy pro studenty, kurzy pro pokročilé, seminář hathajógových krijí
motto: „ ze soucitu s nimi přebývám v jejich srdcích a světlem Své moudrosti rozptyluji jejich temnotu a nevědomost." Bhagavadgíta X.11
- Středa09:00 – 10:30jóga proti bolestem zad
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Miroslava NavrátilováMiroslava Navrátilová
Kurzy jógy vede od roku 2012
Cvičitel III. třídy od roku 2012
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad, jóga na podporu vitality, kurzy pro seniory
- Středa10:00 – 11:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Jana ProcházkováKurzy jógy vede od roku 1975.
Cvičitel III. třídy od roku 1979.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.
motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."
plný - Středa10:00 – 11:30jóga na podporu vitalityVitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.
Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Mgr. Jitka BlahůškováKurzy jógy vede od roku 2013
Cvičitel III. třídy od roku 2013
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
motto: „Nemůžeš spát? Jsi ve stresu? Bolesti zad trápí Tě? Je čas začít s námi cvičit Jógu v denním životě. ;-) "
- Středa15:00 – 16:00jóga pro školáky, 8-15 let, otevřený
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený" předplatiteli.
CENÍK:
Jedna lekce .... 60 Kč
5 měsíců .... 750 Kč
4 měsíce .... 670 Kč
3 měsíce .... 560 Kč
2 měsíce .... 410 Kč
1 měsíc ...... 240 Kč
Otto Kail
- Středa16:00 – 17:00jóga pro děti 3-7 let s rodiči, otevřený
Kurz pro děti s rodiči je koncipován tak, že cvičí společně děti i rodiče formou hry s říkačkami a písničkami.
Do kurzu je nutné vytvořit přihlášku pro rodiče i každé dítě jednotlivě. Má-li dítě jiné příjmení, uveďte prosím do poznámky ke kterému rodiči dítě patří. Dětská cena platí pro každé dítě zvlášť a je stejná i pro rodiče.
CENÍK:
Částku hradí jak cvičící děti do 16 narozenin, tak i cvičící doprovod.
Jedna lekce .... 60 Kč
5 měsíců .... 750 Kč
4 měsíce .... 670 Kč
3 měsíce .... 560 Kč
2 měsíce .... 410 Kč
1 měsíc ...... 240 Kč
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Otto Kail - Středa17:00 – 18:30jóga proti bolestem zad, otevřenýOsmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
MgA. Edita HorováKurzy jógy vede od roku 2005.
Cvičitel III. třídy od roku 2005 .
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.
motto: „Život plodí život. Energie vytváří energii. Člověk ze sebe musí vydat to nejlepší, aby se stal bohatým.“
- Středa17:00 – 18:45jóga pro pokročilé, 3.-5. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 3.-5. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Arch. Václav Němeček
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2010
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; kurzy pro pokročilé se zaměřením na meditace; kurzy jógy proti bolestem zad
- Středa17:15 – 18:45jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Petr Novotný
Kurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1999
Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy na podporu vitality
Zabývám se poradenstvím v oblasti zdravého životního stylu (výživa, detoxikace)
plný - Čtvrtek08:00 – 09:30NOVÝ jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Sebastián Janota
Cvičitelem
Jógy v denním životě od února 2016.
Cvičitel
III. třídy od roku 2020
Jak probíhají hodiny?
1)
Na začátku každé hodiny se uvolníme a odpočineme si od pulsujícího běhu města
důkladnou relaxací.
2)
Jakmile jsme uvolnění, začneme s protažením a prohřátím těla (sarvahita ásany). Tím připravíme své tělo na výraznější
a namáhavější pozice.
3)
Nejdelší úsek hodiny je věnován cvičení
jógových pozic (ásan). Pozice si vysvětlíme teoreticky a pak
prakticky zacvičíme.
4)
Po docvičení pozic se krátce uvolníme a procítíme účinky cvičení.
5)
Hodinu zakončíme dechovým cvičením (pránájamou)
a koncentrací (dháranou), meditací (dhjánou).
Poetická tečka:
Zdrojem poznání nejsou v první linii lidské myšlenky a výdobytky rozumu; je jím čistá příroda: ledová voda, zeleň listoví v koruně stromu, pomněnky ve stráni, hluboké ticho
lesa a cesta do neznáma. To je prostor, kde se něco odkrývá, co jinak jen těžko
k nalezení jest. Tam naslouchej, ó člověku. Zde se jóga odehrává s lehkostí.
Motto: „Při cvičení se soustřeď dovnitř: venku nacházíme
jen nápovědy; uvnitř objevujeme svou cestu. Jsi to Ty, kdo kráčíš svou cestu,
ne někdo jiný."
- Čtvrtek09:30 – 11:00jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Mgr. Jitka BlahůškováKurzy jógy vede od roku 2013
Cvičitel III. třídy od roku 2013
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
motto: „Nemůžeš spát? Jsi ve stresu? Bolesti zad trápí Tě? Je čas začít s námi cvičit Jógu v denním životě. ;-) "
- Čtvrtek10:00 – 11:30jóga pro začátečníky, 2. díl, do konce května
Kurz je vhodný především pro mírně pokročilé začátečníky.
Kurz končí na konci KVĚTNA.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Markéta Papírníková Eva Hrubá
Markéta Papírníková
Kurzy jógy vede od roku 2011
Cvičitel III. třídy od roku 2011
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2016
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé
motto: "Ráda bych, aby na kurzu každý nabral to, co zrovna potřebuje - radost, novou sílu - fyzickou i psychickou, motivaci k cvičení či inspiraci."
Eva Hrubá
Kurzy jógy vede od roku 2005
Cvičitel III. třídy od roku 2006
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé
motto: „Najít si čas k vnitřnímu ztišení – meditaci a cvičení vede ke spokojenosti, radosti a harmonii."
- Čtvrtek10:00 – 11:30jóga proti bolestem zad, otevřenýOsmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Arch. Jana Ganga Němečková
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Specializace: kurzy pro začátečníky a mírně pokročilé
- Čtvrtek16:45 – 18:15jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Zdeněk Bartl
Kurzy jógy vede od roku 2004
Cvičitel III. třídy od roku 2007
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
- Čtvrtek17:00 – 18:30jóga na podporu vitalityVitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.
Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Mgr. Daniela Poupová
Kurzy jógy vede od roku 2004
Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2009
Specializace: kurzy pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé
Motto: Jóga znamená jednotu – naučme se vnímat jednotu svého těla, dechu, mysli …
- Čtvrtek17:00 – 18:30NOVÝ jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Karel Košnar, Ph.D.
Kurzy jógy vede od roku 2002
Cvičitel III. třídy od roku 2000
Držitel Mezinárodního certifikátu Jógy v denním životě
Specializace: začátečníci, mírně pokročilí, pokročilí
Motto: "Být šťastný a spokojený je vnitřní svobodné rozhodnutí jedince."
- Čtvrtek18:45 – 20:15jóga proti bolestem zad, otevřenýOsmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
David Štamberk
Jógacentrum Velehradská
Velehradská 21, Praha 3,
tel. 605263296, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Recepce je otevřena 15 minut před začátkem kurzu.
- Pondělí10:00 – 11:30jóga proti bolestem zad
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Hana LaburdováHana Laburdová
Kurzy jógy vede od roku 2000
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2000
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé a pokročilé.
motto: „Klid a pohoda – to je svoboda!..."
- Pondělí17:00 – 18:30jóga na podporu vitalityVitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.
Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Alexandr PaikertCvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
plný - Pondělí18:45 – 20:15jóga pro pokročilé, 4.-5. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 4.-5. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Alexandr PaikertCvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
- Úterý08:30 – 10:00jóga pro mírně pokročilé, 2.-4. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2., 3. a 4. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro mírně pokročilé, 2.-4. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Alexandr PaikertCvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
- Úterý10:30 – 12:00jóga proti bolestem zad a kloubůOsmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Cílem je dosáhnout optimálního fungování páteře a kloubů (s přihlédnutím k věku a individuálním specifikacím každého cvičícího).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Růžena Mazancováplný - Úterý17:00 – 18:30jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Hana Heroldová
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé a proti bolestem zad
- Úterý17:30 – 19:00jóga proti bolestem zad
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Jana Kazmírská
Jana Kazmirská se zabývá jógou od svých 20. let. Po setkání s Učitelelm Jógy v denním životě Paramhans Swami Maheswaranadou v roce 1989 se aktivně věnuje tomuto systému dodnes. Vedla kurzy s různým věkovým zaměřením a specifiky. Pro děti v předškolním věku, pro děti s Downův syndromem, studenty ve věku 15 - 18 let, studenty Univerytetu Slońskiego, Fakulty Etnologie v Cieszynie Polsko, jógu pro seniory. V posledních letech se zaměřuje ve svých kurzech především na cvičení jógy pro lidi, kteří mají syndromy vyhoření, jsou přepracovaní, podléhají velké psychické zátěži, která se projevuje psychosomatickými potížemi, špatnou koncentrací, problémy se spánkem nebo pocitem vyčerpanosti. Mimo praktikování jógy se zajímá o udržitelnost životního prostředí, vzdělávání a výchovu dětí, které v současnosti rozšířila o studium Montessori pedagogiky.
Kurzy jógy vede od roku 1991
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1995
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad, proto stresu
motto: "Nejvyšší vědění je poznání sebe sama."
Paramhans Swami Maheswaranada
(Pataňdžaliho Jógasútry str.10)
- Středa10:30 – 12:00jóga pro seniory
Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.
Růžena Jamborová
Kurzy jógy vede od roku 1996
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2000
Specializace: kurzy proti bolestem zad, kurz pro zdravotně oslabené
- Středa17:00 – 18:45pránájama a meditace, vstupenkový
Úvod: naladění, uvolnění, protažení a systematická práce na plném vědomém jógovém dechu.
Ásany: zaměřené na optimální držení těla při meditačním sedu, ásany důležité pro prohlubování dechu a koncetnrace, ásany zaměřené na uvolnění kolen, kyčlí a kotníků.
Hlavní téma: v porovnání se standardními lekcemi JDŽ prodloužená pránájama (jógová dechová cvičení) a následná meditace.
Vždy okolo úplňku si vyzkoušíme i jóganidru - jógový spánek.
Tento kurz nelze předplatit, možno navštěvovat na jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. U tohoto kurzu není ukázková lekce zdarma.
Cena: 150 Kč (130 Kč senioři, rodiče na rodičovské, studenti do 26 let, ZTP a ZTP-P)
Pouze jednotlivé vstupy hrazené přímo na místě cvičiteli.Václav HáseKurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
- Středa17:00 – 18:30jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Monika Celbová
Cvičitelka III. třídy od roku 2020
Ráda bych Vám nabídla cvičení během něhož budeme mít možnost zklidnit své tělo i mysl, urovnat si zážitky z celého dne, přeladit se sami na sebe a nacházející večer.
- Středa18:45 – 20:15jóga pro pokročilé, 3.-4. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 3.-4. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Dušan Brůna, Ph.D.
Kurzy jógy vede od roku 2006
Cvičitel III. třídy od roku 2006
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga na podporu vitality
Motto: "Lepší je vlastní stezka, byť nedokonalá, nežli dokonale vyšlapaná stezka druhého." (Bhagavadgíta)
- Středa19:00 – 20:30jóga pro pokročilé, 4.-5. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 4.-5. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Václav HáseKurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
- Čtvrtek10:30 – 12:00jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Alexandr PaikertCvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
- Čtvrtek17:00 – 18:30jóga pro těhotné, otevřený
Kurz je určen pro zdravou ženu v jakémkoliv stupni těhotenství. Cvičení je vedeno tak, aby se tělo protáhlo, uvolnilo a posílilo jednoduchými a účinnými cviky, které jsou v těhotenství přínosné. Žena si tak udrží fyzickou i psychickou svěžest. V okamžicích relaxace a ztišení se žena učí vnímat své vyvíjející se miminko, aby pak tuto dovednost mohla využít ve chvílích porodu.
Náplň jedné lekce tvoří relaxace, ásany, dechové a koncentrační techniky.
Oficiální program končí v 18:30. Na něj přímo navazuje dobrovolný program (sdílení, meditace), končící v 19:15.
Kurz je možné navštěvovat formou předplatného i na vstupenky. Podmínkou účasti v kurzu formou předplatného je podepsání těhotenské přihlášky při první návštěvě kurzu.
Mgr. Romana Rashmidevi
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2005
Specializace: kurzy jógy pro těhotné ženy a ženy po porodu, semináře zaměřené na jógu pro ženy
Při vedení jógových kurzů je mi inspirací mé profesní vzdělání: jsem absolventkou FTVS UK a certifikovanou dulou.
motto: Jóga jako cesta ke světlu...
- Čtvrtek17:00 – 18:30jóga proti bolestem zad, otevřenýOsmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Václav HáseKurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
- Čtvrtek18:45 – 20:15jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Václav HáseKurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
Jógacentrum Donovalská
Donovalská 40, Praha 4,
tel. 737071812, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Recepce otevřena 60 min. před začátkem každého kurzu.
- Pondělí10:00 – 11:30jóga pro seniory
Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.
Věra Klimešová
Kurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
Specializace: kurzy pro rodiče s dětmi, kurzy pro seniory, kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
motto: „ V józe nejde o dokonalost, o soutěžení. Poznávejme své tělo, poznávejme sebe sama a snažme se najít vnitřní klid a mír. Náš život bude šťastnější pro nás, ale i pro ty, kdo žijí s námi..."
plný - Pondělí18:45 – 20:15jóga pro pokročilé, 4.-5. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 4.-5. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Miriam Slušná, MBA
Kurzy jógy vede od roku 2013
Cvičitel III. třídy od roku 2013Mezinárodní certifikát Jógy v denním živote od roku 2013
Specializace: Kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro pokročilé.
Motto: "Vo všetkom, čo konáme, konajme najlepšie ako vieme - bez pripútanosti na výsledok" Mahatma Gandhi
- Pondělí18:45 – 20:15jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Věra KlimešováKurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
Specializace: kurzy pro rodiče s dětmi, kurzy pro seniory, kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
motto: „ V józe nejde o dokonalost, o soutěžení. Poznávejme své tělo, poznávejme sebe sama a snažme se najít vnitřní klid a mír. Náš život bude šťastnější pro nás, ale i pro ty, kdo žijí s námi..."
plný - Úterý10:00 – 11:30jóga pro seniory
Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.
Pavel Klimeš
Pavel Klimeš
Kurzy jógy vede od roku 1992
Cvičitel II. třídy od roku: 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách.
Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.
plný - Středa19:00 – 20:30jóga na podporu vitalityVitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.
Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Miriam Slušná, MBAKurzy jógy vede od roku 2013
Cvičitel III. třídy od roku 2013Mezinárodní certifikát Jógy v denním živote od roku 2013
Specializace: Kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro pokročilé.
Motto: "Vo všetkom, čo konáme, konajme najlepšie ako vieme - bez pripútanosti na výsledok" Mahatma Gandhi
- Čtvrtek19:00 – 20:30jóga pro začátečníky, 1. díl, do konce dubna
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Kurz končí na konci DUBNA.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Pavel KlimešPavel Klimeš
Kurzy jógy vede od roku 1992
Cvičitel II. třídy od roku: 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách.
Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.
- Čtvrtek19:00 – 20:30jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Vítězslav Král Hana Heroldová Naďová
Jógacentrum Stodůlky
Kuncova 3a, Praha 5
tel. 725251718, 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
recepční hodiny
út
17.15 - 18.15
čt
10.45 -
12:00
Speciální kurzy: kurz pro rodiče s dětmi, proti bolestem zad, pro zvýšení vitality
- Pondělí15:00 – 16:30jóga proti bolestem zad, do konce května, otevřenýOsmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený".
Kurz končí na konci KVĚTNA.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Monika Sommerová
Kurzy jógy vede od roku 1998
Cvičitel III. třídy od roku 2003
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998
Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.
- Pondělí16:45 – 18:15jóga na podporu vitalityVitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.
Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Monika SommerováKurzy jógy vede od roku 1998
Cvičitel III. třídy od roku 2003
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998
Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.
plný - Úterý16:30 – 18:00jóga proti bolestem zad
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Monika SommerováKurzy jógy vede od roku 1998
Cvičitel III. třídy od roku 2003
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998
Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.
plný - Úterý18:15 – 19:45jóga pro začátečníky, 1.-3. díl, do konce května
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i mírně pokročilé.
Kurz končí na konci KVĚTNA.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-3. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Monika SommerováKurzy jógy vede od roku 1998
Cvičitel III. třídy od roku 2003
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998
Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.
- Středa17:15 – 18:45jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Nathan Cutler
Kurzy jógy vede od roku 2004
Cvičitel III. třídy od roku 2004
motto: Tajemství jógy je skryto v tělu a dechu. Toto tajemství se
poznává praxí. Jógová praxe pomáhá v ledasčems, ale je třeba vědět,
jak na to. Každá hodina jógy je společným uměleckým dílem všech
přítomných.
- Středa19:00 – 20:45jóga pro pokročilé, 4.-5. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 4.-5. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Radim Paluš
Jógu v denním životě praktikuje od roku 2000.Kurzy JDŽ vede od roku 2004.Držitel mezinárodního certifikátu JDŽ od roku 2010.
Specializace: Kurzy pro pokročilé, se zájmem o duchovní složky jógy. - Čtvrtek09:00 – 10:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Dagmar Lišková
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.
letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi
motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."
- Čtvrtek17:00 – 18:30jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
PhDr. Jitka Stiessová
Kurzy jógy vede od roku 2005
Cvičitel III. třídy od roku 2005
Mezinárodní certifikát systému Jóga v denním životě od roku 2005
Specializace: kurzy pro ženy, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality
motto: "Vše se děje TEĎ, vše je v pořádku..."
- Čtvrtek17:00 – 17:45jóga pro děti 4-10 let s rodiči
Kurz pro děti s rodiči je koncipován tak, že cvičí společně děti i rodiče formou hry s říkačkami a písničkami.
Do kurzu je nutné vytvořit přihlášku pro rodiče i každé dítě jednotlivě. Má-li dítě jiné příjmení, uveďte prosím do poznámky ke kterému rodiči dítě patří. Dětská cena platí pro každé dítě zvlášť a je stejná i pro rodiče.
CENÍK:
Částku hradí jak cvičící děti do 16 narozenin, tak i cvičící doprovod.
Jedna lekce .... 60 Kč
5 měsíců .... 750 Kč
4 měsíce .... 670 Kč
3 měsíce .... 560 Kč
2 měsíce .... 410 Kč
1 měsíc ...... 240 Kč
Ing. Dagmar LiškováKurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.
letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi
motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."
- Čtvrtek18:00 – 19:30jóga pro pokročilé, 4. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 4. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Dagmar LiškováKurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.
letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi
motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."
Barrandov - MŠ Lohniského
Lohniského 851, Praha 5
tel. 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
- Úterý18:00 – 19:30jóga pro začátečníky, 1.-3. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i mírně pokročilé.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-3. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Rastislav Růžička
Kurzy jógy vede od roku: 2004
Cvičitel III. třídy: 2004
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
Profil cvičitele: dynamické vedení lekcí
motto: "Žít každý den, jako by měl být poslední."
4. ZŠ Nerudova
Nerudova 481/5, Říčany
tel. 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
- Úterý18:30 – 20:00jóga pro začátečníky, 1.-3. díl, otevřený
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Alena Stellnerová
Kurzy jógy vede od roku 2003
Cvičitel III. třídy od roku
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
motto: „Jóga v denním životě - bezpečná cesta ke zdraví a spokojenosti..."
MŠ Letců
Letců 731/6, Praha 9
tel. 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
- Středa17:30 – 19:15jóga pro pokročilé, 3.-5. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 3.-5. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Prof. PaedDr. Milada Krejčí, CSc
Prorektorka pro vědu a výzkum a vedoucí katedry wellness na Vysoké škole tělesné výchovy a sportu PALESTRA v Praze
V roce 1993 absolvovala tříměsíční studijní pobyt na „Delhi University Yoga Centre“ v Indii. V roce 1994 získala certifikát mezinárodního cvičitele jógy vídeňského jógového centra Yoga in daily Life. Přednáší o svých výzkumných aplikacích jógy na četných indických universitách.Svými zkušenostmi podpořenými pobyty v Indii se snaží o kvalifikované využití jógových technik v soudobé společnosti.
Specializace: kurzy pro začátečníky i pokročilé a kurzy proti bolestem zad.
Motto: "Zdraví neznamená jen nepřítomnost nemoci, je to stav tělesného, duševního i duchovního blaha. Jóga je cesta, jak toho dosáhnout."
Stadion mládeže
Na Kotlářce 1, Praha 6
tel. 725251718, 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
- Úterý16:45 – 18:30jóga pro pokročilé, 3.-4. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 3.-4. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Roman Fuksa
Kurzy jógy vede od roku: 1996
Cvičitel III. třídy od roku: 1996
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2001
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
"Lidé si ke mně chodí zarelaxovat i protáhnout se."
MŠ Arabská
Arabská 681/20, Praha 6
tel. 725251718, 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
- Úterý17:15 – 18:45jóga proti bolestem zad, otevřenýOsmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Dagmar LiškováKurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.
letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi
motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."
- Úterý19:00 – 20:30jóga pro začátečníky, 1.-3. díl, otevřený
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Dagmar LiškováKurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.
letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi
motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."
Ášram Malá Ohrada
Velichovská 17, Praha 5
tel. 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
- Pondělí09:00 – 10:30jóga na podporu vitality, otevřenýVitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.
Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Jana Fuksová
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti diabetes
motto: „Nečiň druhým to, co nechceš, aby druzí činili tobě......"
- Pondělí17:00 – 18:30jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Petr Papírník
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé
- Pondělí17:00 – 18:30NOVÝ - jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený, od března
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Kurz začíná od BŘEZNA.
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Barbora Pal'ová
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé a proti bolestem zad
- Úterý17:00 – 18:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Barbora Pal'ováKurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé a proti bolestem zad
- Středa17:00 – 18:30NOVÝ - jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený, od března
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Kurz začíná od BŘEZNA.
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Barbora Pal'ováKurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé a proti bolestem zad
- Středa18:45 – 20:30jóga pro pokročilé, 3.-4. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 3.-4. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Roman FuksaKurzy jógy vede od roku: 1996
Cvičitel III. třídy od roku: 1996
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2001
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
"Lidé si ke mně chodí zarelaxovat i protáhnout se."
- Čtvrtek18:00 – 19:30jóga proti bolestem zad, otevřenýOsmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Mgr. Henrich Pal'o
Kurzy jógy vede od roku 2003
Cvičitel III. třídy od roku 2003
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
Letná
U Studánky 2, Praha 7
tel. 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
- Pondělí18:00 – 19:30jóga pro začátečníky, 1.-3. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i mírně pokročilé.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-3. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Matěj Hlaváček
Cvičitel III. třídy od roku 2020
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2018
Cvičím podle systému JDŽ skoro 20 let, ale až v roce 2018 jsem si udělal instruktorskou zkoušku a svoje zkušenosti s jógou jsem začal aktivně sdílet.Jedná se o klasickou jógu s přesahem do osobního/duchovního rozvoje.Přijďte si vyzkoušet účinky cvičení na vlastní kůži.
SCIO škola
Na Santince 5, Praha 6
tel. 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
- Středa18:00 – 19:30jóga proti bolestem zad
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Stanislava Nováková
Kurzy jógy vede od roku 2003
Cvičitel III. třídy od roku 2005
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
motto: „I za tím nejčernějším mrakem je schované sluníčko, mrkající a smějící se."
- Čtvrtek17:30 – 19:00jóga pro mírně pokročilé, 2.-4. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2., 3. a 4. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro mírně pokročilé, 2.-4. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Sebastián JanotaCvičitelem
Jógy v denním životě od února 2016.
Cvičitel
III. třídy od roku 2020
Jak probíhají hodiny?
1)
Na začátku každé hodiny se uvolníme a odpočineme si od pulsujícího běhu města
důkladnou relaxací.
2)
Jakmile jsme uvolnění, začneme s protažením a prohřátím těla (sarvahita ásany). Tím připravíme své tělo na výraznější
a namáhavější pozice.
3)
Nejdelší úsek hodiny je věnován cvičení
jógových pozic (ásan). Pozice si vysvětlíme teoreticky a pak
prakticky zacvičíme.
4)
Po docvičení pozic se krátce uvolníme a procítíme účinky cvičení.
5)
Hodinu zakončíme dechovým cvičením (pránájamou)
a koncentrací (dháranou), meditací (dhjánou).
Poetická tečka:
Zdrojem poznání nejsou v první linii lidské myšlenky a výdobytky rozumu; je jím čistá příroda: ledová voda, zeleň listoví v koruně stromu, pomněnky ve stráni, hluboké ticho
lesa a cesta do neznáma. To je prostor, kde se něco odkrývá, co jinak jen těžko
k nalezení jest. Tam naslouchej, ó člověku. Zde se jóga odehrává s lehkostí.
Motto: „Při cvičení se soustřeď dovnitř: venku nacházíme
jen nápovědy; uvnitř objevujeme svou cestu. Jsi to Ty, kdo kráčíš svou cestu,
ne někdo jiný."
- Čtvrtek19:15 – 20:45jóga proti bolestem zad
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Sebastián JanotaCvičitelem
Jógy v denním životě od února 2016.
Cvičitel
III. třídy od roku 2020
Jak probíhají hodiny?
1)
Na začátku každé hodiny se uvolníme a odpočineme si od pulsujícího běhu města
důkladnou relaxací.
2)
Jakmile jsme uvolnění, začneme s protažením a prohřátím těla (sarvahita ásany). Tím připravíme své tělo na výraznější
a namáhavější pozice.
3)
Nejdelší úsek hodiny je věnován cvičení
jógových pozic (ásan). Pozice si vysvětlíme teoreticky a pak
prakticky zacvičíme.
4)
Po docvičení pozic se krátce uvolníme a procítíme účinky cvičení.
5)
Hodinu zakončíme dechovým cvičením (pránájamou)
a koncentrací (dháranou), meditací (dhjánou).
Poetická tečka:
Zdrojem poznání nejsou v první linii lidské myšlenky a výdobytky rozumu; je jím čistá příroda: ledová voda, zeleň listoví v koruně stromu, pomněnky ve stráni, hluboké ticho
lesa a cesta do neznáma. To je prostor, kde se něco odkrývá, co jinak jen těžko
k nalezení jest. Tam naslouchej, ó člověku. Zde se jóga odehrává s lehkostí.
Motto: „Při cvičení se soustřeď dovnitř: venku nacházíme
jen nápovědy; uvnitř objevujeme svou cestu. Jsi to Ty, kdo kráčíš svou cestu,
ne někdo jiný."
Recepční hodiny: Obchod:
Po, Út, St: 9.30 - 13.00 a 14.30 - 19.00 Po-Čt: 10:00 - 13:00 a 14:30 - 19:00
Čt: 9.30 - 13.00 a 16.30 - 19.00
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Jaroslava Muffová
Kurzy jógy vede od roku 1996.
Cvičitel III. třídy od roku 1996.
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro seniory a kurzy pro studenty
motto: „ Jóga je harmonie. Se sebou, se všemi, se vším."
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 1975.
Cvičitel III. třídy od roku 1979.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.
motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od: 1997
Cvičitel III. třídy od roku: 1998
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; jóga proti bolestem zad
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2., 3. a 4. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro mírně pokročilé, 2.-4. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2005.
Cvičitel III. třídy od roku 2005 .
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.
motto: „Život plodí život. Energie vytváří energii. Člověk ze sebe musí vydat to nejlepší, aby se stal bohatým.“
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2008
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga proti bolestem zad
Motto:
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2002
Cvičitel III. třídy od roku 2002
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
motto: „Jóga je cesta k rovnováze a harmonii, pojďme po ní společně..."
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2013
Cvičitel III. třídy od roku 2013
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 4.-5. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2008
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga proti bolestem zad
Motto:
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku
Cvičitel III. třídy od roku
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé, jóga na podporu vitality, jóga proti bolestem zad
Vedení kurzu: dynamické
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Miroslava Navrátilová
Kurzy jógy vede od roku 2012
Cvičitel III. třídy od roku 2012
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad, jóga na podporu vitality, kurzy pro seniory
Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.
Kurzy jógy vede od roku 2006
Cvičitel III. třídy od roku 2008
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2010
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad; kurzy pro seniory.
motto: „Umožnit si zažít své pravé já."
Vzhledem k velkému zájmu je možno tento kurz, který je ve spolupráci s radnicí zdarma, navštěvovat pouze dva semestry v řadě a poté opět až za rok. Kdykoli je pak možné přihlásit se do cenově zvýhodněných dopoledních kurzů.
· Pro pokračování v druhém semestru je nutné mít v prvním semestru docházku aspoň 60%.
· Při absenci 3 a více lekcí po sobě (bez omluvy) bude vaše místo podstoupeno dalším zájemkyním a zájemcům.
· Je možné navštěvovat pouze jeden kurz zdarma.
Kurzy jógy vede od roku 2012
Cvičitelka III. třídy od roku 2011
Specializace: začátečníci 1-2. díl, mírně pokročilí, jóga pro seniory, jóga proti bolestem v zádech, jóga na podporu vitality
motto: „Jóga pro zdraví, radost a harmonii v denním životě. “
Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.
Kurzy jógy vede od roku 2012
Cvičitelka III. třídy od roku 2011
Specializace: začátečníci 1-2. díl, mírně pokročilí, jóga pro seniory, jóga proti bolestem v zádech, jóga na podporu vitality
motto: „Jóga pro zdraví, radost a harmonii v denním životě. “
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 1975.
Cvičitel III. třídy od roku 1979.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.
motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 1997
Cvičitel III. třídy od roku 1997
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; meditace
motto: "Chceme-li lepší svět, začněme u sebe."
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 3.-4. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 6.-8. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2011
Specializace: kurzy pro studenty, kurzy pro pokročilé, seminář hathajógových krijí
motto: „ ze soucitu s nimi přebývám v jejich srdcích a světlem Své moudrosti rozptyluji jejich temnotu a nevědomost." Bhagavadgíta X.11
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Miroslava Navrátilová
Kurzy jógy vede od roku 2012
Cvičitel III. třídy od roku 2012
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad, jóga na podporu vitality, kurzy pro seniory
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 1975.
Cvičitel III. třídy od roku 1979.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.
motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2013
Cvičitel III. třídy od roku 2013
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený" předplatiteli.
CENÍK:
Jedna lekce .... 60 Kč
5 měsíců .... 750 Kč
4 měsíce .... 670 Kč
3 měsíce .... 560 Kč
2 měsíce .... 410 Kč
1 měsíc ...... 240 Kč
Kurz pro děti s rodiči je koncipován tak, že cvičí společně děti i rodiče formou hry s říkačkami a písničkami.
Do kurzu je nutné vytvořit přihlášku pro rodiče i každé dítě jednotlivě. Má-li dítě jiné příjmení, uveďte prosím do poznámky ke kterému rodiči dítě patří. Dětská cena platí pro každé dítě zvlášť a je stejná i pro rodiče.
CENÍK:
Částku hradí jak cvičící děti do 16 narozenin, tak i cvičící doprovod.
Jedna lekce .... 60 Kč
5 měsíců .... 750 Kč
4 měsíce .... 670 Kč
3 měsíce .... 560 Kč
2 měsíce .... 410 Kč
1 měsíc ...... 240 Kč
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2005.
Cvičitel III. třídy od roku 2005 .
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.
motto: „Život plodí život. Energie vytváří energii. Člověk ze sebe musí vydat to nejlepší, aby se stal bohatým.“
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 3.-5. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2010
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; kurzy pro pokročilé se zaměřením na meditace; kurzy jógy proti bolestem zad
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1999
Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy na podporu vitality
Zabývám se poradenstvím v oblasti zdravého životního stylu (výživa, detoxikace)
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Cvičitelem Jógy v denním životě od února 2016.
Cvičitel
III. třídy od roku 2020
Jak probíhají hodiny?
1) Na začátku každé hodiny se uvolníme a odpočineme si od pulsujícího běhu města důkladnou relaxací.
2) Jakmile jsme uvolnění, začneme s protažením a prohřátím těla (sarvahita ásany). Tím připravíme své tělo na výraznější a namáhavější pozice.
3) Nejdelší úsek hodiny je věnován cvičení jógových pozic (ásan). Pozice si vysvětlíme teoreticky a pak prakticky zacvičíme.
4) Po docvičení pozic se krátce uvolníme a procítíme účinky cvičení.
5) Hodinu zakončíme dechovým cvičením (pránájamou) a koncentrací (dháranou), meditací (dhjánou).
Poetická tečka:
Zdrojem poznání nejsou v první linii lidské myšlenky a výdobytky rozumu; je jím čistá příroda: ledová voda, zeleň listoví v koruně stromu, pomněnky ve stráni, hluboké ticho
lesa a cesta do neznáma. To je prostor, kde se něco odkrývá, co jinak jen těžko
k nalezení jest. Tam naslouchej, ó člověku. Zde se jóga odehrává s lehkostí.
Motto: „Při cvičení se soustřeď dovnitř: venku nacházíme
jen nápovědy; uvnitř objevujeme svou cestu. Jsi to Ty, kdo kráčíš svou cestu,
ne někdo jiný."
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2013
Cvičitel III. třídy od roku 2013
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
Kurz je vhodný především pro mírně pokročilé začátečníky.
Kurz končí na konci KVĚTNA.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Markéta Papírníková
Kurzy jógy vede od roku 2011
Cvičitel III. třídy od roku 2011
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2016
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé
motto: "Ráda bych, aby na kurzu každý nabral to, co zrovna potřebuje - radost, novou sílu - fyzickou i psychickou, motivaci k cvičení či inspiraci."
Eva Hrubá
Kurzy jógy vede od roku 2005
Cvičitel III. třídy od roku 2006
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé
motto: „Najít si čas k vnitřnímu ztišení – meditaci a cvičení vede ke spokojenosti, radosti a harmonii."
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Specializace: kurzy pro začátečníky a mírně pokročilé
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2004
Cvičitel III. třídy od roku 2007
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2004
Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2009
Specializace: kurzy pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé
Motto: Jóga znamená jednotu – naučme se vnímat jednotu svého těla, dechu, mysli …
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2002
Cvičitel III. třídy od roku 2000
Držitel Mezinárodního certifikátu Jógy v denním životě
Specializace: začátečníci, mírně pokročilí, pokročilí
Motto: "Být šťastný a spokojený je vnitřní svobodné rozhodnutí jedince."
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Velehradská 21, Praha 3,
tel. 605263296, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Recepce je otevřena 15 minut před začátkem kurzu.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Hana Laburdová
Kurzy jógy vede od roku 2000
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2000
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé a pokročilé.
motto: „Klid a pohoda – to je svoboda!..."
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 4.-5. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2., 3. a 4. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro mírně pokročilé, 2.-4. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé a proti bolestem zad
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 1991
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1995
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad, proto stresu
motto: "Nejvyšší vědění je poznání sebe sama."
Paramhans Swami Maheswaranada
(Pataňdžaliho Jógasútry str.10)
Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.
Kurzy jógy vede od roku 1996
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2000
Specializace: kurzy proti bolestem zad, kurz pro zdravotně oslabené
Úvod: naladění, uvolnění, protažení a systematická práce na plném vědomém jógovém dechu.
Ásany: zaměřené na optimální držení těla při meditačním sedu, ásany důležité pro prohlubování dechu a koncetnrace, ásany zaměřené na uvolnění kolen, kyčlí a kotníků.
Hlavní téma: v porovnání se standardními lekcemi JDŽ prodloužená pránájama (jógová dechová cvičení) a následná meditace.
Vždy okolo úplňku si vyzkoušíme i jóganidru - jógový spánek.
Tento kurz nelze předplatit, možno navštěvovat na jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. U tohoto kurzu není ukázková lekce zdarma.
Cena: 150 Kč (130 Kč senioři, rodiče na rodičovské, studenti do 26 let, ZTP a ZTP-P)
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Cvičitelka III. třídy od roku 2020
Ráda bych Vám nabídla cvičení během něhož budeme mít možnost zklidnit své tělo i mysl, urovnat si zážitky z celého dne, přeladit se sami na sebe a nacházející večer.
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 3.-4. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2006
Cvičitel III. třídy od roku 2006
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga na podporu vitality
Motto: "Lepší je vlastní stezka, byť nedokonalá, nežli dokonale vyšlapaná stezka druhého." (Bhagavadgíta)
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 4.-5. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
Kurz je určen pro zdravou ženu v jakémkoliv stupni těhotenství. Cvičení je vedeno tak, aby se tělo protáhlo, uvolnilo a posílilo jednoduchými a účinnými cviky, které jsou v těhotenství přínosné. Žena si tak udrží fyzickou i psychickou svěžest. V okamžicích relaxace a ztišení se žena učí vnímat své vyvíjející se miminko, aby pak tuto dovednost mohla využít ve chvílích porodu.
Náplň jedné lekce tvoří relaxace, ásany, dechové a koncentrační techniky.
Oficiální program končí v 18:30. Na něj přímo navazuje dobrovolný program (sdílení, meditace), končící v 19:15.
Kurz je možné navštěvovat formou předplatného i na vstupenky. Podmínkou účasti v kurzu formou předplatného je podepsání těhotenské přihlášky při první návštěvě kurzu.
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2005
Specializace: kurzy jógy pro těhotné ženy a ženy po porodu, semináře zaměřené na jógu pro ženy
Při vedení jógových kurzů je mi inspirací mé profesní vzdělání: jsem absolventkou FTVS UK a certifikovanou dulou.
motto: Jóga jako cesta ke světlu...
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
Donovalská 40, Praha 4,
tel. 737071812, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Recepce otevřena 60 min. před začátkem každého kurzu.
Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.
Kurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
Specializace: kurzy pro rodiče s dětmi, kurzy pro seniory, kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
motto: „ V józe nejde o dokonalost, o soutěžení. Poznávejme své tělo, poznávejme sebe sama a snažme se najít vnitřní klid a mír. Náš život bude šťastnější pro nás, ale i pro ty, kdo žijí s námi..."
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 4.-5. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
Specializace: kurzy pro rodiče s dětmi, kurzy pro seniory, kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
motto: „ V józe nejde o dokonalost, o soutěžení. Poznávejme své tělo, poznávejme sebe sama a snažme se najít vnitřní klid a mír. Náš život bude šťastnější pro nás, ale i pro ty, kdo žijí s námi..."
Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.
Pavel Klimeš
Kurzy jógy vede od roku 1992
Cvičitel II. třídy od roku: 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách.
Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Kurz končí na konci DUBNA.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Pavel Klimeš
Kurzy jógy vede od roku 1992
Cvičitel II. třídy od roku: 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách.
Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kuncova 3a, Praha 5
tel. 725251718, 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
recepční hodiny
út | 17.15 - 18.15 | |
čt | 10.45 -
12:00 |
Speciální kurzy: kurz pro rodiče s dětmi, proti bolestem zad, pro zvýšení vitality
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený".
Kurz končí na konci KVĚTNA.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 1998
Cvičitel III. třídy od roku 2003
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998
Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 1998
Cvičitel III. třídy od roku 2003
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998
Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 1998
Cvičitel III. třídy od roku 2003
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998
Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i mírně pokročilé.
Kurz končí na konci KVĚTNA.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-3. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 1998
Cvičitel III. třídy od roku 2003
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998
Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2004
Cvičitel III. třídy od roku 2004
motto: Tajemství jógy je skryto v tělu a dechu. Toto tajemství se
poznává praxí. Jógová praxe pomáhá v ledasčems, ale je třeba vědět,
jak na to. Každá hodina jógy je společným uměleckým dílem všech
přítomných.
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 4.-5. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.
letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi
motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2005
Cvičitel III. třídy od roku 2005
Mezinárodní certifikát systému Jóga v denním životě od roku 2005
Specializace: kurzy pro ženy, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality
motto: "Vše se děje TEĎ, vše je v pořádku..."
Kurz pro děti s rodiči je koncipován tak, že cvičí společně děti i rodiče formou hry s říkačkami a písničkami.
Do kurzu je nutné vytvořit přihlášku pro rodiče i každé dítě jednotlivě. Má-li dítě jiné příjmení, uveďte prosím do poznámky ke kterému rodiči dítě patří. Dětská cena platí pro každé dítě zvlášť a je stejná i pro rodiče.
CENÍK:
Částku hradí jak cvičící děti do 16 narozenin, tak i cvičící doprovod.
Jedna lekce .... 60 Kč
5 měsíců .... 750 Kč
4 měsíce .... 670 Kč
3 měsíce .... 560 Kč
2 měsíce .... 410 Kč
1 měsíc ...... 240 Kč
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.
letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi
motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 4. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.
letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi
motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."
Lohniského 851, Praha 5
tel. 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i mírně pokročilé.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-3. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku: 2004
Cvičitel III. třídy: 2004
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
Profil cvičitele: dynamické vedení lekcí
motto: "Žít každý den, jako by měl být poslední."
Nerudova 481/5, Říčany
tel. 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2003
Cvičitel III. třídy od roku
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
motto: „Jóga v denním životě - bezpečná cesta ke zdraví a spokojenosti..."
Letců 731/6, Praha 9
tel. 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 3.-5. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Na Kotlářce 1, Praha 6
tel. 725251718, 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 3.-4. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku: 1996
Cvičitel III. třídy od roku: 1996
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2001
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
"Lidé si ke mně chodí zarelaxovat i protáhnout se."
Arabská 681/20, Praha 6
tel. 725251718, 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.
letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi
motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.
letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi
motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."
Velichovská 17, Praha 5
tel. 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti diabetes
motto: „Nečiň druhým to, co nechceš, aby druzí činili tobě......"
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Kurz začíná od BŘEZNA.
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé a proti bolestem zad
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé a proti bolestem zad
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Kurz začíná od BŘEZNA.
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé a proti bolestem zad
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 3.-4. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku: 1996
Cvičitel III. třídy od roku: 1996
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2001
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
"Lidé si ke mně chodí zarelaxovat i protáhnout se."
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2003
Cvičitel III. třídy od roku 2003
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
U Studánky 2, Praha 7
tel. 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i mírně pokročilé.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-3. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Na Santince 5, Praha 6
tel. 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Kurzy jógy vede od roku 2003
Cvičitel III. třídy od roku 2005
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
motto: „I za tím nejčernějším mrakem je schované sluníčko, mrkající a smějící se."
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2., 3. a 4. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro mírně pokročilé, 2.-4. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Cvičitelem Jógy v denním životě od února 2016.
Cvičitel
III. třídy od roku 2020
Jak probíhají hodiny?
1) Na začátku každé hodiny se uvolníme a odpočineme si od pulsujícího běhu města důkladnou relaxací.
2) Jakmile jsme uvolnění, začneme s protažením a prohřátím těla (sarvahita ásany). Tím připravíme své tělo na výraznější a namáhavější pozice.
3) Nejdelší úsek hodiny je věnován cvičení jógových pozic (ásan). Pozice si vysvětlíme teoreticky a pak prakticky zacvičíme.
4) Po docvičení pozic se krátce uvolníme a procítíme účinky cvičení.
5) Hodinu zakončíme dechovým cvičením (pránájamou) a koncentrací (dháranou), meditací (dhjánou).
Poetická tečka:
Zdrojem poznání nejsou v první linii lidské myšlenky a výdobytky rozumu; je jím čistá příroda: ledová voda, zeleň listoví v koruně stromu, pomněnky ve stráni, hluboké ticho
lesa a cesta do neznáma. To je prostor, kde se něco odkrývá, co jinak jen těžko
k nalezení jest. Tam naslouchej, ó člověku. Zde se jóga odehrává s lehkostí.
Motto: „Při cvičení se soustřeď dovnitř: venku nacházíme
jen nápovědy; uvnitř objevujeme svou cestu. Jsi to Ty, kdo kráčíš svou cestu,
ne někdo jiný."
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Cvičitelem Jógy v denním životě od února 2016.
Cvičitel
III. třídy od roku 2020
Jak probíhají hodiny?
1) Na začátku každé hodiny se uvolníme a odpočineme si od pulsujícího běhu města důkladnou relaxací.
2) Jakmile jsme uvolnění, začneme s protažením a prohřátím těla (sarvahita ásany). Tím připravíme své tělo na výraznější a namáhavější pozice.
3) Nejdelší úsek hodiny je věnován cvičení jógových pozic (ásan). Pozice si vysvětlíme teoreticky a pak prakticky zacvičíme.
4) Po docvičení pozic se krátce uvolníme a procítíme účinky cvičení.
5) Hodinu zakončíme dechovým cvičením (pránájamou) a koncentrací (dháranou), meditací (dhjánou).
Poetická tečka:
Zdrojem poznání nejsou v první linii lidské myšlenky a výdobytky rozumu; je jím čistá příroda: ledová voda, zeleň listoví v koruně stromu, pomněnky ve stráni, hluboké ticho
lesa a cesta do neznáma. To je prostor, kde se něco odkrývá, co jinak jen těžko
k nalezení jest. Tam naslouchej, ó člověku. Zde se jóga odehrává s lehkostí.
Motto: „Při cvičení se soustřeď dovnitř: venku nacházíme
jen nápovědy; uvnitř objevujeme svou cestu. Jsi to Ty, kdo kráčíš svou cestu,
ne někdo jiný."