| Pondělí | 10:00 – 11:30 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Systém cvičení: 1. díl Systém cvičení: 2. díl
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Jaroslava Muffová Jaroslava Muffová
Kurzy jógy vede od roku 1996.
Cvičitel III. třídy od roku 1996.
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro seniory a kurzy pro studenty
motto: „ Jóga je harmonie. Se sebou, se všemi, se vším."
| plný |
| Pondělí | 11:00 – 12:30 | jóga na podporu vitalityVitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie. Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.
Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Alexandr Paikert Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
| plný |
| Pondělí | 15:00 – 16:30 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Systém cvičení: 1. díl Systém cvičení: 2. díl
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Ing. Jana Procházková Kurzy jógy vede od roku 1975.
Cvičitel III. třídy od roku 1979.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.
motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."
| přihlásit se |
| Pondělí | 15:00 – 16:30 | jóga proti bolestem zad
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Marie Kottová Kurzy jógy vede od: 1997 Cvičitel III. třídy od roku: 1998 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; jóga proti bolestem zad | plný |
| Pondělí | 17:00 – 18:30 | jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | MgA. Edita Horová Kurzy jógy vede od roku 2005.
Cvičitel III. třídy od roku 2005 .
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.
motto: „Život plodí život. Energie vytváří energii. Člověk ze sebe musí vydat to nejlepší, aby se stal bohatým.“
| přihlásit se |
| Pondělí | 17:30 – 19:00 | jóga pro pokročilé, 3.-4. díl Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Systém cvičení: 3. díl
Systém cvičení: 4. díl | Ing. Záviš Pexidr Kurzy jógy vede od roku 2008
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga proti bolestem zad Motto: | přihlásit se |
| Pondělí | 18:00 – 19:30 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Systém cvičení: 1. díl Systém cvičení: 2. díl
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Mgr. Michael Vlček Kurzy jógy vede od roku 2002
Cvičitel III. třídy od roku 2002
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
motto: „Jóga je cesta k rovnováze a harmonii, pojďme po ní společně..."
| přihlásit se |
| Pondělí | 19:15 – 20:45 | jóga proti bolestem zad
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Mgr. Jitka Blahůšková Kurzy jógy vede od roku 2013
Cvičitel III. třídy od roku 2013
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad. motto: „Nemůžeš spát? Jsi ve stresu? Bolesti zad trápí Tě? Je čas začít s námi cvičit Jógu v denním životě. ;-) "
| přihlásit se |
| Pondělí | 19:15 – 20:45 | jóga na podporu vitalityVitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie. Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.
Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Ing. Záviš Pexidr Kurzy jógy vede od roku 2008
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga proti bolestem zad Motto: | přihlásit se |
| Úterý | 07:45 – 09:15 | jóga na podporu vitalityVitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie. Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.
Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Mgr. Eva Stehlíková Kurzy jógy vede od roku
Cvičitel III. třídy od roku
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé, jóga na podporu vitality, jóga proti bolestem zad | přihlásit se |
| Úterý | 09:00 – 10:30 | jóga proti bolestem zad, od října Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Kurz začíná od října.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Miroslava Navrátilová Miroslava Navrátilová
Kurzy jógy vede od roku 2012
Cvičitel III. třídy od roku 2012
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad, jóga na podporu vitality, kurzy pro seniory
| plný |
| Úterý | 10:00 – 11:45 | jóga pro seniory 1. - 2 díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů. | Zuzana Indrová Kurzy jógy vede od roku 2006
Cvičitel III. třídy od roku 2008
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2010 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad; kurzy pro seniory. motto: „Umožnit si zažít své pravé já." | plný |
| Úterý | 13:00 – 14:30 | jóga pro seniory 65+ zdarma ·
Vzhledem k velkému zájmu je možno tento kurz, který je ve spolupráci s radnicí zdarma, navštěvovat pouze dva semestry v
řadě a poté opět až za rok. Kdykoli je pak možné přihlásit se do cenově zvýhodněných dopoledních kurzů.
·
Pro pokračování v druhém semestru je nutné mít v prvním semestru docházku
aspoň 60%.
·
Při absenci 3 a více lekcí po sobě (bez omluvy) bude vaše místo podstoupeno
dalším zájemkyním a zájemcům.
·
Je možné navštěvovat pouze jeden kurz zdarma. | Dana Stuchlíková Kurzy jógy vede od roku 2012
Cvičitelka III. třídy od roku 2011
Specializace: začátečníci 1-2. díl, mírně pokročilí, jóga pro seniory, jóga proti bolestem v zádech, jóga na podporu vitality
motto: „Jóga pro zdraví, radost a harmonii v denním životě. “
| plný |
| Úterý | 14:45 – 16:15 | jóga pro seniory 1. - 2 díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů. | Dana Stuchlíková Kurzy jógy vede od roku 2012
Cvičitelka III. třídy od roku 2011
Specializace: začátečníci 1-2. díl, mírně pokročilí, jóga pro seniory, jóga proti bolestem v zádech, jóga na podporu vitality
motto: „Jóga pro zdraví, radost a harmonii v denním životě. “
| přihlásit se |
| Úterý | 15:00 – 16:30 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Systém cvičení: 1. díl Systém cvičení: 2. díl
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Ing. Jana Procházková Kurzy jógy vede od roku 1975.
Cvičitel III. třídy od roku 1979.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.
motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."
| přihlásit se |
| Úterý | 17:00 – 18:30 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Systém cvičení: 1. díl Systém cvičení: 2. díl
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Ela Marholdová Kurzy jógy vede od roku 1997
Cvičitel III. třídy od roku 1997
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; meditace motto: "Chceme-li lepší svět, začněme u sebe." | plný |
| Úterý | 17:00 – 18:30 | jóga na podporu vitalityVitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie. Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.
Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Alexandr Paikert Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
| plný |
| Úterý | 17:00 – 18:30 | jóga proti bolestem zad
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Václav Háse Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009 Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
| plný |
| Úterý | 18:45 – 20:15 | jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Václav Háse Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009 Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
| přihlásit se |
| Úterý | 18:45 – 20:30 | jóga pro pokročilé, 4.-5. díl, od října | Ing. David Hornof, Ph.D. Kurzy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2011
Specializace: kurzy pro studenty, kurzy pro pokročilé, seminář hathajógových krijí
motto: „ ze soucitu s nimi přebývám v jejich srdcích a světlem Své moudrosti rozptyluji jejich temnotu a nevědomost." Bhagavadgíta X.11
| přihlásit se |
| Středa | 07:00 – 08:00 | jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl, od října | Mgr. Gíta Knapová Gíta Knapová
Kurzy jógy vede od roku 2016
Cvičitel III. třídy od roku 2016
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad., dětské kurzy motto: „Vydal-li ses na cestu, nedej se odradit překážkami. Překážky jsou jako trny na růži. Není růže bez trní a není cesty bez překážek. Překonávej je a pokračuj k cíli...." | přihlásit se |
| Středa | 09:00 – 10:30 | jóga pro začátečníky, 1. díl, od října Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Systém cvičení: 1. díl
Kurz začíná od října.
Knihu "Systém jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Miroslava Navrátilová Miroslava Navrátilová
Kurzy jógy vede od roku 2012
Cvičitel III. třídy od roku 2012
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad, jóga na podporu vitality, kurzy pro seniory
| přihlásit se |
| Středa | 10:00 – 11:30 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Systém cvičení: 1. díl Systém cvičení: 2. díl
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Ing. Jana Procházková Kurzy jógy vede od roku 1975.
Cvičitel III. třídy od roku 1979.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.
motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."
| přihlásit se |
| Středa | 10:00 – 11:30 | jóga na podporu vitalityVitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie. Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.
Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Mgr. Jitka Blahůšková Kurzy jógy vede od roku 2013
Cvičitel III. třídy od roku 2013
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad. motto: „Nemůžeš spát? Jsi ve stresu? Bolesti zad trápí Tě? Je čas začít s námi cvičit Jógu v denním životě. ;-) "
| plný |
| Středa | 15:00 – 16:00 | jóga pro školáky, 8-15 let, otevřený | Otto Kail | přihlásit se |
| Středa | 16:00 – 16:45 | jóga pro děti 3-7 let s rodiči, otevřený Kurz pro děti s rodiči je koncipován tak, že cvičí společně děti i rodiče formou hry s říkačkami a písničkami.
Do kurzu je nutné vytvořit přihlášku pro rodiče i každé dítě jednotlivě. Má-li dítě jiné příjmení, uveďte prosím do poznámky ke kterému rodiči dítě patří. Dětská cena platí pro každé dítě zvlášť a je stejná i pro rodiče. | Otto Kail | přihlásit se |
| Středa | 17:00 – 18:45 | jóga pro pokročilé, 3.-5. díl, od října | Ing. Arch. Václav Němeček Kurzy jógy vede od roku 2009 Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2010 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; kurzy pro pokročilé se zaměřením na meditace; kurzy jógy proti bolestem zad | přihlásit se |
| Středa | 17:15 – 18:45 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Systém cvičení: 1. díl Systém cvičení: 2. díl
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Ing. Petr Novotný Kurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1999 Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy na podporu vitality
Zabývám se poradenstvím v oblasti zdravého životního stylu (výživa, detoxikace)
| přihlásit se |
| Středa | 18:45 – 20:15 | jóga na podporu vitalityVitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie. Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.
Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Filip Hlinka | přihlásit se |
| Čtvrtek | 09:00 – 10:30 | NOVÝ jóga proti bolestem zad Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Ing. Arch. Jana Ganga Němečková Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Specializace: kurzy pro začátečníky a mírně pokročilé | přihlásit se |
| Čtvrtek | 09:30 – 11:00 | jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Mgr. Jitka Blahůšková Kurzy jógy vede od roku 2013
Cvičitel III. třídy od roku 2013
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad. motto: „Nemůžeš spát? Jsi ve stresu? Bolesti zad trápí Tě? Je čas začít s námi cvičit Jógu v denním životě. ;-) "
| plný |
| Čtvrtek | 10:00 – 11:30 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, od října Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Systém cvičení: 1. díl Systém cvičení: 2. díl
Kurz začíná od října.
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Markéta Papírníková Eva Hrubá Markéta Papírníková Kurzy jógy vede od roku 2011
Cvičitel III. třídy od roku 2011
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2016 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé motto: "Ráda bych, aby na kurzu každý nabral to, co zrovna potřebuje - radost, novou sílu - fyzickou i psychickou, motivaci k cvičení či inspiraci."
Eva Hrubá Kurzy jógy vede od roku 2005
Cvičitel III. třídy od roku 2006
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé motto: „Najít si čas k vnitřnímu ztišení – meditaci a cvičení vede ke spokojenosti, radosti a harmonii." | přihlásit se |
| Čtvrtek | 16:50 – 18:20 | jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Zdeněk Bartl Kurzy jógy vede od roku 2004
Cvičitel III. třídy od roku 2007
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé | přihlásit se |
| Čtvrtek | 17:00 – 18:30 | jóga na podporu vitalityVitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie. Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.
Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Mgr. Daniela Nová Kurzy jógy vede od roku 2004
Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2009 Specializace: kurzy pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé
Motto: Jóga znamená jednotu – naučme se vnímat jednotu svého těla, dechu, mysli … | plný |
| Čtvrtek | 17:00 – 18:30 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Systém cvičení: 1. díl Systém cvičení: 2. díl
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Ing. Jana Procházková Kurzy jógy vede od roku 1975.
Cvičitel III. třídy od roku 1979.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.
motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."
|
| Čtvrtek | 17:30 – 19:00 | NOVÝ jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Systém cvičení: 1. díl Systém cvičení: 2. díl
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Jana Kazmírská | přihlásit se |
| Čtvrtek | 18:45 – 20:15 | NOVÝ jóga proti bolestem zad Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| David Štamberk | přihlásit se |
| Pondělí | 10:00 – 11:30 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Systém cvičení: 1. díl Systém cvičení: 2. díl
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Hana Laburdová Hana Laburdová Kurzy jógy vede od roku 2000
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2000 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé a pokročilé. motto: „Klid a pohoda – to je svoboda!..." | | přihlásit se |
| Pondělí | 17:00 – 18:30 | jóga proti bolestem zad
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Alexandr Paikert Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
| | plný |
| Pondělí | 18:45 – 20:15 | jóga pro pokročilé, 3.-4. díl Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Systém cvičení: 3. díl
Systém cvičení: 4. díl | Alexandr Paikert Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
| | přihlásit se |
| Úterý | 08:30 – 10:00 | jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Alexandr Paikert Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
| | přihlásit se |
| Úterý | 10:30 – 12:00 | jóga proti bolestem zad a kloubů | Růžena Mazancová | | plný |
| Úterý | 17:00 – 18:30 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Systém cvičení: 1. díl Systém cvičení: 2. díl
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Hana Heroldová Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé a proti bolestem zad
| | přihlásit se |
| Středa | 17:00 – 18:45 | Pránájama a meditace Na tomto kurzu budou stěžejní disciplínou meditace spolu s pranajámou, které neodmyslitelně patří k jógovým dovednostem. Doplněné ještě o ásany, které podporují dýchání plným jógovým dechem a dále o ty, které jsou přípravou na zvládnutí některého z jógových sedů. Setkávat se také budeme se sestavou Kathu pranám.
| Václav Háse Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009 Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
| Pouze jednotlivé vstupy hrazené přímo na místě cvičiteli. | přihlásit se |
| Středa | 17:00 – 18:30 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Systém cvičení: 1. díl Systém cvičení: 2. díl
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Barbora Pal'ová Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé a proti bolestem zad
| | přihlásit se |
| Středa | 18:45 – 20:15 | jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Ing. Dušan Brůna, Ph.D. Kurzy jógy vede od roku 2006
Cvičitel III. třídy od roku 2006
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga na podporu vitality Motto: "Lepší je vlastní stezka, byť nedokonalá, nežli dokonale vyšlapaná stezka druhého." (Bhagavadgíta) | | plný |
| Středa | 19:00 – 20:30 | jóga pro pokročilé, 3.-4. díl Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Systém cvičení: 3. díl
Systém cvičení: 4. díl | Václav Háse Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009 Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
| | přihlásit se |
| Čtvrtek | 10:30 – 12:00 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Systém cvičení: 1. díl Systém cvičení: 2. díl
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Alexandr Paikert Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
| | plný |
| Čtvrtek | 17:00 – 18:30 | jóga pro těhotné, otevřený Kurz je určen pro zdravou ženu v jakémkoliv stupni těhotenství. Cvičení je vedeno tak, aby se tělo protáhlo, uvolnilo a posílilo jednoduchými a účinnými cviky, které jsou v těhotenství přínosné. Žena si tak udrží fyzickou i psychickou svěžest. V okamžicích relaxace a ztišení se žena učí vnímat své vyvíjející se miminko, aby pak tuto dovednost mohla využít ve chvílích porodu.
Náplň jedné lekce tvoří relaxace, ásany, dechové a koncentrační techniky.
Oficiální program končí v 18:30. Na něj přímo navazuje dobrovolný program (sdílení, meditace), končící v 19:15. Kurz je možné navštěvovat formou předplatného i na vstupenky. Podmínkou účasti v kurzu formou předplatného je podepsání těhotenské přihlášky při první návštěvě kurzu.
| Mgr. Romana Rashmidevi Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2005
Specializace: kurzy jógy pro těhotné ženy a ženy po porodu, semináře zaměřené na jógu pro ženy
Při vedení jógových kurzů je mi inspirací mé profesní vzdělání: jsem absolventkou FTVS UK a certifikovanou dulou.
motto: Jóga jako cesta ke světlu...
| | přihlásit se |
| Čtvrtek | 17:00 – 18:30 | jóga proti bolestem zad
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Václav Háse Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009 Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
| | plný |
| Čtvrtek | 18:45 – 20:15 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Systém cvičení: 1. díl Systém cvičení: 2. díl
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Václav Háse Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009 Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
| | přihlásit se |
| Pondělí | 10:00 – 11:30 | jóga pro seniory 1. - 2 díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů. | Věra Klimešová Kurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003 Specializace: kurzy pro rodiče s dětmi, kurzy pro seniory, kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé motto: „ V józe nejde o dokonalost, o soutěžení. Poznávejme své tělo, poznávejme sebe sama a snažme se najít vnitřní klid a mír. Náš život bude šťastnější pro nás, ale i pro ty, kdo žijí s námi..." | plný |
| Pondělí | 18:30 – 20:15 | jóga pro pokročilé, 4.-5. díl Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Systém cvičení: 4. díl
Systém cvičení: 5. díl | Ing. Miriam Slušná, MBA Kurzy jógy vede od roku 2013
Cvičitel III. třídy od roku 2013 Mezinárodní certifikát Jógy v denním živote od roku 2013
Specializace: Kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro pokročilé.
Motto: "Vo všetkom, čo konáme, konajme najlepšie ako vieme - bez pripútanosti na výsledok" Mahatma Gandhi
| přihlásit se |
| Pondělí | 18:30 – 20:15 | jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Věra Klimešová Kurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003 Specializace: kurzy pro rodiče s dětmi, kurzy pro seniory, kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé motto: „ V józe nejde o dokonalost, o soutěžení. Poznávejme své tělo, poznávejme sebe sama a snažme se najít vnitřní klid a mír. Náš život bude šťastnější pro nás, ale i pro ty, kdo žijí s námi..." | plný |
| Úterý | 10:00 – 11:30 | jóga pro začátečníky, 1. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Systém cvičení: 1. díl
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Pavel Klimeš Pavel Klimeš
Kurzy jógy vede od roku 1992
Cvičitel II. třídy od roku: 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách. Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.
| přihlásit se |
| Středa | 19:00 – 20:30 | jóga na podporu vitalityVitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie. Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.
Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Ing. Miriam Slušná, MBA Kurzy jógy vede od roku 2013
Cvičitel III. třídy od roku 2013 Mezinárodní certifikát Jógy v denním živote od roku 2013
Specializace: Kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro pokročilé.
Motto: "Vo všetkom, čo konáme, konajme najlepšie ako vieme - bez pripútanosti na výsledok" Mahatma Gandhi
| přihlásit se |
| Středa | 19:00 – 20:30 | jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Renata Valová Kurzy jógy vede od 2012
Cvičitelka III. tř. od roku 2011
Mezinárodní certifikát od roku 2015 Specializace: kurzy pro začátečníky, mírně pokročilé, pokročilé (do 7.dílu)
Motto: Jóga nám pomáhá zvládnout každodenní nároky, problémy i starosti. Pomocí jógy v sobě rozvíjíme porozumění sobě samým a smyslu svého života (Višvagurudží). | přihlásit se |
| Čtvrtek | 19:00 – 20:30 | jóga pro začátečníky, 1. díl, do listopadu Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Systém cvičení: 1. díl
Kurz končí na konci listopadu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Pavel Klimeš Pavel Klimeš
Kurzy jógy vede od roku 1992
Cvičitel II. třídy od roku: 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách. Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.
| přihlásit se |
| Čtvrtek | 19:00 – 20:30 | jóga pro pokročilé, 3.-4. díl Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Systém cvičení: 3. díl
Systém cvičení: 4. díl | Ing. Vítězslav Král Kurzy jógy vede od roku 2011
Cvičitel III. třídy od roku 2011
Mezinárodní certifikát systému Jóga v denním životě od roku 2015
Specializace: kurzy pro mírně pokročilé a pro pokročilé
motto: „Jóga nám pomáhá spojit se sami se sebou se svým já a žít v souladu s přírodou a s okolím."
| přihlásit se |
| Pondělí | 15:00 – 16:30 | jóga proti bolestem zad
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Ing. Monika Sommerová Kurzy jógy vede od roku 1998
Cvičitel III. třídy od roku 2003
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998
Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.
| přihlásit se |
| Pondělí | 16:45 – 18:15 | jóga na podporu vitalityVitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie. Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.
Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Ing. Monika Sommerová Kurzy jógy vede od roku 1998
Cvičitel III. třídy od roku 2003
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998
Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.
| přihlásit se |
| Úterý | 16:30 – 18:00 | jóga proti bolestem zad
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Ing. Monika Sommerová Kurzy jógy vede od roku 1998
Cvičitel III. třídy od roku 2003
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998
Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.
| přihlásit se |
| Úterý | 18:15 – 19:45 | jóga pro začátečníky, 1.-3. díl | Ing. Monika Sommerová Kurzy jógy vede od roku 1998
Cvičitel III. třídy od roku 2003
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998
Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.
| přihlásit se |
| Středa | 17:15 – 18:45 | NOVÝ jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Systém cvičení: 1. díl Systém cvičení: 2. díl
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Nathan Cutler Kurzy jógy vede od roku 2004
Cvičitel III. třídy od roku 2004
motto: Tajemství jógy je skryto v tělu a dechu. Toto tajemství se
poznává praxí. Jógová praxe pomáhá v ledasčems, ale je třeba vědět,
jak na to. Každá hodina jógy je společným uměleckým dílem všech
přítomných.
| přihlásit se |
| Středa | 19:00 – 20:45 | jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Radim Paluš Jógu v denním životě praktikuje od roku 2000. Kurzy JDŽ vede od roku 2004. Držitel mezinárodního certifikátu JDŽ od roku 2010.
Specializace: Kurzy pro pokročilé, se zájmem o duchovní složky jógy. | přihlásit se |
| Čtvrtek | 09:00 – 10:30 | jóga na podporu vitality, otevřený Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie. Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.
Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Ing. Dagmar Lišková Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.
letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi
motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."
| přihlásit se |
| Čtvrtek | 17:00 – 18:30 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Systém cvičení: 1. díl Systém cvičení: 2. díl
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| PhDr. Jitka Stiessová Kurzy jógy vede od roku 2005
Cvičitel III. třídy od roku 2005
Mezinárodní certifikát systému Jóga v denním životě od roku 2005
Specializace: kurzy pro ženy, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality
motto: "Vše se děje TEĎ, vše je v pořádku..."
| plný |
| Čtvrtek | 17:00 – 17:45 | jóga pro děti 4-10 let s rodiči Kurz pro děti s rodiči je koncipován tak, že cvičí společně děti i rodiče formou hry s říkačkami a písničkami.
Do kurzu je nutné vytvořit přihlášku pro rodiče i každé dítě jednotlivě. Má-li dítě jiné příjmení, uveďte prosím do poznámky ke kterému rodiči dítě patří. Dětská cena platí pro každé dítě zvlášť a je stejná i pro rodiče. | Ing. Dagmar Lišková Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.
letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi
motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."
| přihlásit se |
| Čtvrtek | 18:00 – 19:30 | jóga pro pokročilé, 3.-4. díl Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Systém cvičení: 3. díl
Systém cvičení: 4. díl | Ing. Dagmar Lišková Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.
letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi
motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."
| přihlásit se |
