Kurzy jógy Praha | Systém Jóga v denním životě

JIŽ SE MŮŽETE PŘIHLAŠOVAT NA PODZIMNÍ KURZY

První zkušební lekce Jógy v dením životě je pro nově cvičící zdarma.

Rozpis kurzů na semestr Podzim 2025 v pdf ZDE.

Rozpis kurzů na semestr Jaro 2025 v pdf ZDE.

LETNÍ KURZY JÓGY

od 14. 7. do 19. 8. v JC Blanická 17, Praha 2

od 6. 8.-27. 8. v JC Malá Ohrada, Velichovská 17, Praha 5

Permanentky v prodeji v JC Blanická, během léta nejsou ukázkové lekce zdarma.

Přihlašování:

Jógacentrum Blanická

Blanická 17, Praha 2, tel: 728 346 069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Recepce letní od 14.července do 19.srpna 2025:

pondělí 17:00-18:00

úterý 9:30-10:30 17:00-18:00

zavřeno od 1.-13.července a 25.-31.srpna v této době nás prosím kontaktujte jen emailem na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Recepce pravidelná:

pondělí 9:30-12:45 14:30-19:30

úterý 8:00-13:15 14:30-19:00

středa 9:00-10:15 16:15-19:15

čtvrtek 10:00-10:45 16:30-19:00

pátek až neděle zavřeno
pokud kurz začíná mimo recepční hodiny, je zajištěn vstup 15 minut před začátkem

Pondělí
10:00 – 11:30
jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
Jaroslava Muffová
Jaroslava Muffová

Kurzy jógy vede od roku 1996.
Cvičitel III. třídy od roku 1996.

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro seniory a kurzy pro studenty

motto: „ Jóga je harmonie. Se sebou, se všemi, se vším."
Jaroslava Muffová
Jaroslava Muffová

Kurzy jógy vede od roku 1996.
Cvičitel III. třídy od roku 1996.

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro seniory a kurzy pro studenty

motto: „ Jóga je harmonie. Se sebou, se všemi, se vším."

plný
Pondělí
11:00 – 12:30
jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
Alexandr Paikert
Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída.

Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
Alexandr Paikert
Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída.

Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

přihlásit se
Pondělí
15:00 – 16:30
jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl

OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený".
jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl

OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený".
Ing. Jana Procházková
Kurzy jógy vede od roku 1975.
Cvičitel III. třídy od roku 1979.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.

motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."
Ing. Jana Procházková
Kurzy jógy vede od roku 1975.
Cvičitel III. třídy od roku 1979.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.

motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."

přihlásit se
Pondělí
15:00 – 16:30
jóga proti bolestem zad, pokročilí
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Cílem je dosáhnout optimálního fungování páteře a kloubů (s přihlédnutím k věku a individuálním specifikacím každého cvičícího).

Tento kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali základní kurz "Jóga proti bolestem zad".

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

jóga proti bolestem zad, pokročilí
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Cílem je dosáhnout optimálního fungování páteře a kloubů (s přihlédnutím k věku a individuálním specifikacím každého cvičícího).

Tento kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali základní kurz "Jóga proti bolestem zad".

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

Tento kurz je již plně obsazen.
Marie Kottová
Kurzy jógy vede od: 1997
Cvičitel III. třídy od roku: 1998
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; jóga proti bolestem zad
Marie Kottová
Kurzy jógy vede od: 1997
Cvičitel III. třídy od roku: 1998
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; jóga proti bolestem zad
Pondělí
17:00 – 18:30
jóga na podporu vitality
Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.
Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

jóga na podporu vitality
Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.
Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

Ing. Dagmar Lišková
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003

specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.

letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi

motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."
Ing. Dagmar Lišková
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003

specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.

letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi

motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."

přihlásit se
Pondělí
17:00 – 18:30
jóga pro pokročilé, 2.-4. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2., 3. a 4. dílu.

Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
Systém cvičení: 4. díl
jóga pro pokročilé, 2.-4. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2., 3. a 4. dílu.

Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
Systém cvičení: 4. díl
Alexandr Paikert
Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída.

Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
Alexandr Paikert
Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída.

Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

plný
Pondělí
17:30 – 19:00
jóga pro začátečníky, 1.-3. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i mírně pokročilé.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
jóga pro začátečníky, 1.-3. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i mírně pokročilé.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
Ing. Záviš Pexidr
Kurzy jógy vede od roku 2008
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga proti bolestem zad.
Ing. Záviš Pexidr
Kurzy jógy vede od roku 2008
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga proti bolestem zad.
přihlásit se
Pondělí
18:45 – 20:15
pokročilí, 4.-6. díl
Alexandr Paikert
Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída.

Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
Alexandr Paikert
Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída.

Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

přihlásit se
Pondělí
19:00 – 20:30
jóga proti bolestem zad, otevřený
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený".
jóga proti bolestem zad, otevřený
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený".
Ing. Karel Košnar, Ph.D.
Kurzy jógy vede od roku 2002
Cvičitel III. třídy od roku 2000
Držitel Mezinárodního certifikátu Jógy v denním životě

Specializace: začátečníci, mírně pokročilí, pokročilí
Motto: "Být šťastný a spokojený je vnitřní svobodné rozhodnutí jedince."
Ing. Karel Košnar, Ph.D.
Kurzy jógy vede od roku 2002
Cvičitel III. třídy od roku 2000
Držitel Mezinárodního certifikátu Jógy v denním životě

Specializace: začátečníci, mírně pokročilí, pokročilí
Motto: "Být šťastný a spokojený je vnitřní svobodné rozhodnutí jedince."
přihlásit se
Pondělí
19:15 – 20:45
jóga na podporu vitality
Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.
Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

jóga na podporu vitality
Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.
Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

Ing. Záviš Pexidr
Kurzy jógy vede od roku 2008
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga proti bolestem zad.
Ing. Záviš Pexidr
Kurzy jógy vede od roku 2008
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga proti bolestem zad.
přihlásit se
Úterý
08:30 – 10:00
jóga proti bolestem zad

Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

jóga proti bolestem zad

Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

Alexandr Paikert
Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída.

Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
Alexandr Paikert
Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída.

Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

plný
Úterý
10:00 – 11:30
jóga pro seniory
Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
jóga pro seniory
Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
Zuzana Indrová
Kurzy jógy vede od roku 2006
Cvičitel III. třídy od roku 2008
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2010
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad; kurzy pro seniory.

motto: „Umožnit si zažít své pravé já."
Zuzana Indrová
Kurzy jógy vede od roku 2006
Cvičitel III. třídy od roku 2008
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2010
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad; kurzy pro seniory.

motto: „Umožnit si zažít své pravé já."
plný
Úterý
10:30 – 12:00
jóga proti bolestem zad a kloubů
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Cílem je dosáhnout optimálního fungování páteře a kloubů (s přihlédnutím k věku a individuálním specifikacím každého cvičícího).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

jóga proti bolestem zad a kloubů
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Cílem je dosáhnout optimálního fungování páteře a kloubů (s přihlédnutím k věku a individuálním specifikacím každého cvičícího).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

Růžena Mazancová
plný
Úterý
14:15 – 15:45
jóga pro seniory
Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
jóga pro seniory
Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
Dana Stuchlíková
Kurzy jógy vede od roku 2012
Cvičitelka III. třídy od roku 2011

Specializace: začátečníci 1-2. díl, mírně pokročilí, jóga pro seniory, jóga proti bolestem v zádech, jóga na podporu vitality

motto: „Jóga pro zdraví, radost a harmonii v denním životě. “
Dana Stuchlíková
Kurzy jógy vede od roku 2012
Cvičitelka III. třídy od roku 2011

Specializace: začátečníci 1-2. díl, mírně pokročilí, jóga pro seniory, jóga proti bolestem v zádech, jóga na podporu vitality

motto: „Jóga pro zdraví, radost a harmonii v denním životě. “

přihlásit se
Úterý
15:00 – 16:30
jóga pro pokročilé, 2.-4. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2., 3. a 4. dílu.

Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
Systém cvičení: 4. díl
jóga pro pokročilé, 2.-4. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2., 3. a 4. dílu.

Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
Systém cvičení: 4. díl
Alexandr Paikert
Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída.

Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
Alexandr Paikert
Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída.

Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

přihlásit se
Úterý
17:00 – 18:30
jóga proti bolestem zad a kloubů, pokročilí
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Cílem je dosáhnout optimálního fungování páteře a kloubů (s přihlédnutím k věku a individuálním specifikacím každého cvičícího).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

Tento kurz je ideální pro cvičící, kteří absolvovali kurz "Jóga proti bolestem zad a kloubů".
jóga proti bolestem zad a kloubů, pokročilí
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Cílem je dosáhnout optimálního fungování páteře a kloubů (s přihlédnutím k věku a individuálním specifikacím každého cvičícího).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

Tento kurz je ideální pro cvičící, kteří absolvovali kurz "Jóga proti bolestem zad a kloubů".
Mgr. Daniela Poupová
Kurzy jógy vede od roku 2004
Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2009
Specializace: kurzy pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé
Motto: Jóga znamená jednotu – naučme se vnímat jednotu svého těla, dechu, mysli …
Mgr. Daniela Poupová
Kurzy jógy vede od roku 2004
Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2009
Specializace: kurzy pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé
Motto: Jóga znamená jednotu – naučme se vnímat jednotu svého těla, dechu, mysli …
přihlásit se
Úterý
17:00 – 18:30
jóga na podporu vitality
Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.
Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

jóga na podporu vitality
Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.
Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

Mgr. Ivana Růžičková
Kurzy jógy vede od roku 2003
Cvičitel III. třídy od roku 2000
Držitel Mezinárodního certifikátu Jógy v denním životě

Specializace: kurzy pro začátečníky; mírně pokročilé; pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality
Mgr. Ivana Růžičková
Kurzy jógy vede od roku 2003
Cvičitel III. třídy od roku 2000
Držitel Mezinárodního certifikátu Jógy v denním životě

Specializace: kurzy pro začátečníky; mírně pokročilé; pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality
plný
Úterý
17:00 – 18:30
jóga proti bolestem zad

Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

jóga proti bolestem zad

Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

Václav Háse
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

Václav Háse
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

plný
Úterý
18:45 – 20:15
jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
Václav Háse
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

Václav Háse
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

přihlásit se
Středa
09:30 – 11:00
jóga proti bolestem zad

Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

jóga proti bolestem zad

Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

Alexandr Paikert
Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída.

Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
Alexandr Paikert
Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída.

Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

přihlásit se
Středa
10:00 – 11:30
jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
Ing. Jana Procházková
Kurzy jógy vede od roku 1975.
Cvičitel III. třídy od roku 1979.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.

motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."
Ing. Jana Procházková
Kurzy jógy vede od roku 1975.
Cvičitel III. třídy od roku 1979.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.

motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."

přihlásit se
Středa
16:45 – 18:30
Pokročilí 3.-5.díl, s pokročilou meditací, od října
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Tento kurz zahrnuje i meditaci z vyšších dílů než 5.
Systém cvičení: 3. díl
Systém cvičení: 4. díl
Systém cvičení: 5. díl
Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Předlohou pro cvičení jógy je kniha "Systém Jóga v denním životě", autor Paramhans svámí Mahéšvaránanda
Pokročilí 3.-5.díl, s pokročilou meditací, od října
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Tento kurz zahrnuje i meditaci z vyšších dílů než 5.
Systém cvičení: 3. díl
Systém cvičení: 4. díl
Systém cvičení: 5. díl
Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Předlohou pro cvičení jógy je kniha "Systém Jóga v denním životě", autor Paramhans svámí Mahéšvaránanda
Ing. Arch. Václav Němeček
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2010
Specializace: kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; kurzy pro pokročilé se zaměřením na meditace.
Ing. Arch. Václav Němeček
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2010
Specializace: kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; kurzy pro pokročilé se zaměřením na meditace.
přihlásit se
Středa
17:00 – 18:30
NOVÝ jóga proti bolestem zad a pro vitalitu, od října
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Zároveň bude kurz kombinován s programem na podporu vitality.
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

Literatura: Jóga proti bolestem v zádech a Jóga v denním životě a diabetes, autor Paramhans svámí Mahéšvaránanda
Kurz začíná v ŘÍJNU.
NOVÝ jóga proti bolestem zad a pro vitalitu, od října
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).
Zároveň bude kurz kombinován s programem na podporu vitality.
Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

Literatura: Jóga proti bolestem v zádech a Jóga v denním životě a diabetes, autor Paramhans svámí Mahéšvaránanda
Kurz začíná v ŘÍJNU.
Ing. Arch. Jana Ganga Němečková
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2018
Specializace: kurzy pro začátečníky a mírně pokročilé; kurzy jógy proti bolestem zad.
Ing. Arch. Jana Ganga Němečková
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2018
Specializace: kurzy pro začátečníky a mírně pokročilé; kurzy jógy proti bolestem zad.
přihlásit se
Středa
17:20 – 18:50
Jóga pro aktivní začátečníky
Lekce jógy jsou upravené pro aktivní cvičence. Obsahují stejná cvičení, jako ostatní kurzy jógy, cvičí se však dynamičtějším a rychlejším tempem, a jsou tedy více zaměřené na zlepšení kondice a posílení svastva.
Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
Jóga pro aktivní začátečníky
Lekce jógy jsou upravené pro aktivní cvičence. Obsahují stejná cvičení, jako ostatní kurzy jógy, cvičí se však dynamičtějším a rychlejším tempem, a jsou tedy více zaměřené na zlepšení kondice a posílení svastva.
Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
Monika Celbová a Dušan Brůna
přihlásit se
Středa
19:00 – 20:30
jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
Ing. Dušan Brůna, Ph.D.
Kurzy jógy vede od roku 2006
Cvičitel III. třídy od roku 2006
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga na podporu vitality

Motto: "Lepší je vlastní stezka, byť nedokonalá, nežli dokonale vyšlapaná stezka druhého." (Bhagavadgíta)
Ing. Dušan Brůna, Ph.D.
Kurzy jógy vede od roku 2006
Cvičitel III. třídy od roku 2006
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga na podporu vitality

Motto: "Lepší je vlastní stezka, byť nedokonalá, nežli dokonale vyšlapaná stezka druhého." (Bhagavadgíta)
přihlásit se
Čtvrtek
10:30 – 12:00
jóga pro začátečníky, 1.-3. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i mírně pokročilé.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
jóga pro začátečníky, 1.-3. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i mírně pokročilé.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
Alexandr Paikert
Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída.

Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.
Alexandr Paikert
Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída.

Cvičitel III. třídy od roku 2007
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

plný
Čtvrtek
10:30 – 12:00
jóga na podporu vitality
Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.
Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

jóga na podporu vitality
Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.
Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

Dagmar Lišková / Edita Horová
MgA. Edita Horová
Kurzy jógy vede od roku 2005.
Cvičitel III. třídy od roku 2005 .
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy jógy proti bolestem zad.
motto: „Život plodí život. Energie vytváří energii. Člověk ze sebe musí vydat to nejlepší, aby se stal bohatým.“

Ing. Dagmar Lišková
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.
letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi
motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."
Dagmar Lišková / Edita Horová
MgA. Edita Horová
Kurzy jógy vede od roku 2005.
Cvičitel III. třídy od roku 2005 .
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy jógy proti bolestem zad.
motto: „Život plodí život. Energie vytváří energii. Člověk ze sebe musí vydat to nejlepší, aby se stal bohatým.“

Ing. Dagmar Lišková
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.
letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi
motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."
přihlásit se
Čtvrtek
10:30 – 12:00
Jóga na podporu paměti 50+, pilotní
Kurz je zaměřen preventivně, nikoliv terapeuticky. Obsahuje jemné jógové cvičení podporující celkovou pohyblivost a udržení motorických dovedností, je doplněn o techniky podporující vědomé dýchání, schopnost soustředění, vnímání proudění energie. Dále speciální techniky podporující činnost mozku a také řízenou relaxaci (jóganidru).
Je určen pro věkovou kategorii 50+, předchozí zkušenost s jógou není nutná.
Pilotní - kurz navazuje na proběhlou 10měsíční lékařskou studii o vlivu cvičení jógy na mj. na podporu paměti a ověřuje nový typ kurzu

Jóga na podporu paměti 50+, pilotní
Kurz je zaměřen preventivně, nikoliv terapeuticky. Obsahuje jemné jógové cvičení podporující celkovou pohyblivost a udržení motorických dovedností, je doplněn o techniky podporující vědomé dýchání, schopnost soustředění, vnímání proudění energie. Dále speciální techniky podporující činnost mozku a také řízenou relaxaci (jóganidru).
Je určen pro věkovou kategorii 50+, předchozí zkušenost s jógou není nutná.
Pilotní - kurz navazuje na proběhlou 10měsíční lékařskou studii o vlivu cvičení jógy na mj. na podporu paměti a ověřuje nový typ kurzu

Kurz je zaměřen preventivně, nikoliv terapeuticky. Obsahuje jemné jógové cvičení podporující celkovou pohyblivost a udržení motorických dovedností, je doplněn o techniky podporující vědomé dýchání, schopnost soustředění, vnímání proudění energie. Dále speciální techniky podporující činnost mozku a také řízenou relaxaci (jóganidru).
Je určen pro věkovou kategorii 50+, předchozí zkušenost s jógou není nutná.
Pilotní - kurz navazuje na proběhlou 10měsíční lékařskou studii o vlivu cvičení jógy mj. na podporu paměti a ověřuje nový typ kurzu.
Václav Háse
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

Václav Háse
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

přihlásit se
Čtvrtek
17:00 – 18:30
jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl

Ing. Petr Novotný
Kurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1999
Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy na podporu vitality

Zabývám se poradenstvím v oblasti zdravého životního stylu (výživa, detoxikace)
Ing. Petr Novotný
Kurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1999
Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy na podporu vitality

Zabývám se poradenstvím v oblasti zdravého životního stylu (výživa, detoxikace)
přihlásit se
Čtvrtek
17:00 – 18:30
jóga proti bolestem zad

Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

jóga proti bolestem zad

Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

Václav Háse
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

Václav Háse
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

přihlásit se
Čtvrtek
17:30 – 19:00
Jóga pro aktivní začátečníky, otevřený
Lekce jógy jsou upravené pro aktivní cvičence. Obsahují stejná cvičení, jako ostatní kurzy jógy, cvičí se však dynamičtějším a rychlejším tempem, a jsou tedy více zaměřené na zlepšení kondice a posílení svastva.
Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Jóga pro aktivní začátečníky, otevřený
Lekce jógy jsou upravené pro aktivní cvičence. Obsahují stejná cvičení, jako ostatní kurzy jógy, cvičí se však dynamičtějším a rychlejším tempem, a jsou tedy více zaměřené na zlepšení kondice a posílení svastva.
Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
E. Hrubá; Š. Bučková; R. Růžička
přihlásit se
Čtvrtek
18:45 – 20:15
jóga pro pokročilé, 3.-5. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.

Systém cvičení: 3. díl
Systém cvičení: 4. díl
Systém cvičení: 5. díl
jóga pro pokročilé, 3.-5. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.

Systém cvičení: 3. díl
Systém cvičení: 4. díl
Systém cvičení: 5. díl
Václav Háse
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

Václav Háse
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

přihlásit se
Neděle
00:00 – 01:30
Speciální vypisovaný
Speciální kurz pro náhrady, který bude vypisován v různých datech a cvičící budou vždy dopředu informovány a informováni e-mailem.
Speciální vypisovaný
Speciální kurz pro náhrady, který bude vypisován v různých datech a cvičící budou vždy dopředu informovány a informováni e-mailem.
Ing. Dagmar Lišková
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003

specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.

letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi

motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."
Ing. Dagmar Lišková
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003

specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.

letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi

motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."

Jógacentrum Donovalská

ZŠ Donovalská, Donovalská 40, Praha 4, tel. 737071812, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

boční vchod z levé strany školy

Recepce otevřena 30 min. před začátkem každého kurzu.

Pondělí
19:00 – 20:30
jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
Pavel Klimeš
Pavel Klimeš

Kurzy jógy vede od roku 1992
Cvičitel II. třídy od roku: 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách.
Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.

Pavel Klimeš
Pavel Klimeš

Kurzy jógy vede od roku 1992
Cvičitel II. třídy od roku: 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách.
Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.

přihlásit se
Pondělí
19:00 – 20:30
jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
Věra Klimešová
Kurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
Specializace: kurzy pro rodiče s dětmi, kurzy pro seniory, kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
motto: „ V józe nejde o dokonalost, o soutěžení. Poznávejme své tělo, poznávejme sebe sama a snažme se najít vnitřní klid a mír. Náš život bude šťastnější pro nás, ale i pro ty, kdo žijí s námi..."
Věra Klimešová
Kurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003
Specializace: kurzy pro rodiče s dětmi, kurzy pro seniory, kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
motto: „ V józe nejde o dokonalost, o soutěžení. Poznávejme své tělo, poznávejme sebe sama a snažme se najít vnitřní klid a mír. Náš život bude šťastnější pro nás, ale i pro ty, kdo žijí s námi..."
plný
Úterý
19:00 – 20:30
jóga proti bolestem zad, pokročilí, od 9. září
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Cílem je dosáhnout optimálního fungování páteře a kloubů (s přihlédnutím k věku a individuálním specifikacím každého cvičícího).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

Tento kurz je ideální pro cvičící, kteří absolvovali kurz "Jóga proti bolestem zad".

Kurz začíná od 9. září. 1 náhradní lekce navíc při předplatném na 5 měsíců.
jóga proti bolestem zad, pokročilí, od 9. září
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Cílem je dosáhnout optimálního fungování páteře a kloubů (s přihlédnutím k věku a individuálním specifikacím každého cvičícího).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

Tento kurz je ideální pro cvičící, kteří absolvovali kurz "Jóga proti bolestem zad".

Kurz začíná od 9. září. 1 náhradní lekce navíc při předplatném na 5 měsíců.
Helena Ptáčková
Cvičitelka III. třídy od roku 2001

Specializace: Lekce jógy pro začátečníky, mírně pokročilé a proti bolestem zad
Helena Ptáčková
Cvičitelka III. třídy od roku 2001

Specializace: Lekce jógy pro začátečníky, mírně pokročilé a proti bolestem zad
přihlásit se
Středa
19:00 – 20:30
jóga pro ženy 40+
Kurz lekcí jógy, související s připravovanou knihou Jóga v denním životě pro ženy ve věku nad 40 let s cílem zharmonizovat hormonální soustavu ženy.

Kurz zkoumá nový cvičební program Jóga v denním životě pro ženy 40+ a má podpořit vydání připravované knihy stejného obsahu.

Kurz začíná v říjnu.
jóga pro ženy 40+
Kurz lekcí jógy, související s připravovanou knihou Jóga v denním životě pro ženy ve věku nad 40 let s cílem zharmonizovat hormonální soustavu ženy.

Kurz zkoumá nový cvičební program Jóga v denním životě pro ženy 40+ a má podpořit vydání připravované knihy stejného obsahu.

Kurz začíná v říjnu.
Kurz lekcí jógy, související s připravovanou knihou Jóga v denním životě pro ženy ve věku nad 40 let s cílem zharmonizovat hormonální soustavu ženy.

Kurz zkoumá nový cvičební program Jóga v denním životě pro ženy 40+ a má podpořit vydání připravované knihy stejného obsahu.
Ing. Miriam Slušná, MBA
Kurzy jógy vede od roku 2013
Cvičitel III. třídy od roku 2013
Mezinárodní certifikát Jógy v denním živote od roku 2013

Specializace: Kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro pokročilé.

Motto: "Vo všetkom, čo konáme, konajme najlepšie ako vieme - bez pripútanosti na výsledok" Mahatma Gandhi
Ing. Miriam Slušná, MBA
Kurzy jógy vede od roku 2013
Cvičitel III. třídy od roku 2013
Mezinárodní certifikát Jógy v denním živote od roku 2013

Specializace: Kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro pokročilé.

Motto: "Vo všetkom, čo konáme, konajme najlepšie ako vieme - bez pripútanosti na výsledok" Mahatma Gandhi
přihlásit se
Čtvrtek
19:00 – 20:30
Speciální vypisovaný
Speciální kurz pro náhrady, který bude vypisován v různých datech a cvičící budou vždy dopředu informovány a informováni e-mailem.
Speciální vypisovaný
Speciální kurz pro náhrady, který bude vypisován v různých datech a cvičící budou vždy dopředu informovány a informováni e-mailem.
různí cvičitelé
přihlásit se

MŠ Arabská

Arabská 681/20, Praha 6

vstup vlevo od schodů do mateřské školky, vedle zimní zahrady

tel: 725 251 718 (cvičitelka Dáša Lišková), 728 346 069 (centrála), email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Středa
18:00 – 19:30
jóga proti bolestem zad a kloubů
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Cílem je dosáhnout optimálního fungování páteře a kloubů (s přihlédnutím k věku a individuálním specifikacím každého cvičícího).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

jóga proti bolestem zad a kloubů
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Cílem je dosáhnout optimálního fungování páteře a kloubů (s přihlédnutím k věku a individuálním specifikacím každého cvičícího).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

Stanislava Nováková
Kurzy jógy vede od roku 2003
Cvičitel III. třídy od roku 2005
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.

motto: „I za tím nejčernějším mrakem je schované sluníčko, mrkající a smějící se."
Stanislava Nováková
Kurzy jógy vede od roku 2003
Cvičitel III. třídy od roku 2005
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.

motto: „I za tím nejčernějším mrakem je schované sluníčko, mrkající a smějící se."
plný
Čtvrtek
18:00 – 19:30
jóga pro ženy 40+
Kurz lekcí jógy, související s připravovanou knihou Jóga v denním životě pro ženy ve věku nad 40 let s cílem zharmonizovat hormonální soustavu ženy.

Kurz zkoumá nový cvičební program Jóga v denním životě pro ženy 40+ a má podpořit vydání připravované knihy stejného obsahu.

Kurz začíná v říjnu.
jóga pro ženy 40+
Kurz lekcí jógy, související s připravovanou knihou Jóga v denním životě pro ženy ve věku nad 40 let s cílem zharmonizovat hormonální soustavu ženy.

Kurz zkoumá nový cvičební program Jóga v denním životě pro ženy 40+ a má podpořit vydání připravované knihy stejného obsahu.

Kurz začíná v říjnu.
Kurz lekcí jógy, související s připravovanou knihou Jóga v denním životě pro ženy ve věku nad 40 let s cílem zharmonizovat hormonální soustavu ženy.

Kurz zkoumá nový cvičební program Jóga v denním životě pro ženy 40+ a má podpořit vydání připravované knihy stejného obsahu.
Ing. Dagmar Lišková
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003

specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.

letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi

motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."
Ing. Dagmar Lišková
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003

specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.

letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi

motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."

přihlásit se

Ášram Malá Ohrada

Velichovská 17, Praha 5

tel: 728 346 069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Pondělí
15:30 – 16:45
NOVÝ jóga proti bolestem zad, otevřený
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
NOVÝ jóga proti bolestem zad, otevřený
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Mgr. Jitka Blahůšková
Kurzy jógy vede od roku 2013
Cvičitel III. třídy od roku 2013
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
motto: „Nemůžeš spát? Jsi ve stresu? Bolesti zad trápí Tě? Je čas začít s námi cvičit Jógu v denním životě. ;-) "

https://zpravy.idnes.cz/jitka-blahuskova-fajfrova-joginka-lide-ceska-f3c-/lide-ceska.aspx?c=A180309_091819_lide-ceska_amu
Mgr. Jitka Blahůšková
Kurzy jógy vede od roku 2013
Cvičitel III. třídy od roku 2013
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
motto: „Nemůžeš spát? Jsi ve stresu? Bolesti zad trápí Tě? Je čas začít s námi cvičit Jógu v denním životě. ;-) "

https://zpravy.idnes.cz/jitka-blahuskova-fajfrova-joginka-lide-ceska-f3c-/lide-ceska.aspx?c=A180309_091819_lide-ceska_amu
přihlásit se
Pondělí
17:00 – 18:30
jóga pro pokročilé, 3.-4. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.

Systém cvičení: 3. díl
Systém cvičení: 4. díl
jóga pro pokročilé, 3.-4. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.

Systém cvičení: 3. díl
Systém cvičení: 4. díl
Petr Papírník
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé
Petr Papírník
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé
přihlásit se
Úterý
09:15 – 10:45
jóga pro začátečníky, 1.-3. díl, otevřený
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl

OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
jóga pro začátečníky, 1.-3. díl, otevřený
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl

OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Miroslava Novotná
Podle systému jóga v denním životě cvičím více než dvacet let. Přestože jsem se sportu a cvičení věnovala od mala, teprve jóga mě naučila, jak uvolnit nejen tělo, ale i mysl.

Specializace: Kurzy pro začátečníky
Miroslava Novotná
Podle systému jóga v denním životě cvičím více než dvacet let. Přestože jsem se sportu a cvičení věnovala od mala, teprve jóga mě naučila, jak uvolnit nejen tělo, ale i mysl.

Specializace: Kurzy pro začátečníky
přihlásit se
Úterý
17:00 – 18:30
jóga proti bolestem zad

Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

jóga proti bolestem zad

Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

Ing. Monika Sommerová
Kurzy jógy vede od roku 1998
Cvičitel III. třídy od roku 2003
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998

Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.
Ing. Monika Sommerová
Kurzy jógy vede od roku 1998
Cvičitel III. třídy od roku 2003
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998

Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.

plný
Úterý
18:45 – 20:15
jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený, od října
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl

Kurz začíná od října.
jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený, od října
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl

Kurz začíná od října.
Ing. David Hornof, Ph.D.
Kurzy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2011

Specializace: kurzy pro studenty, kurzy pro pokročilé, seminář hathajógových krijí

motto: „ ze soucitu s nimi přebývám v jejich srdcích a světlem Své moudrosti rozptyluji jejich temnotu a nevědomost." Bhagavadgíta X.11
Ing. David Hornof, Ph.D.
Kurzy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2011

Specializace: kurzy pro studenty, kurzy pro pokročilé, seminář hathajógových krijí

motto: „ ze soucitu s nimi přebývám v jejich srdcích a světlem Své moudrosti rozptyluji jejich temnotu a nevědomost." Bhagavadgíta X.11

přihlásit se
Středa
17:00 – 18:30
jóga pro začátečníky, 1.-3. díl, otevřený
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl

OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
jóga pro začátečníky, 1.-3. díl, otevřený
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl

OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Barbora Pal'ová
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé a proti bolestem zad

Barbora Pal'ová
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé a proti bolestem zad

přihlásit se
Středa
18:45 – 20:30
jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl, meditační
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Meditační kurz - prodloužený kurz, kde je více času věnováno meditacím a duchovním aspektům jógy.
Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl, meditační
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Meditační kurz - prodloužený kurz, kde je více času věnováno meditacím a duchovním aspektům jógy.
Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 2.-3. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 4. a 5. dílu.

Systém cvičení: 2. díl

Systém cvičení: 3. díl
Ing. Roman Fuksa
Kurzy jógy vede od roku: 1996
Cvičitel III. třídy od roku: 1996
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2001
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
"Lidé si ke mně chodí zarelaxovat i protáhnout se."
Ing. Roman Fuksa
Kurzy jógy vede od roku: 1996
Cvičitel III. třídy od roku: 1996
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2001
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
"Lidé si ke mně chodí zarelaxovat i protáhnout se."
přihlásit se
Čtvrtek
17:00 – 18:30
jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl

OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený".
jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl

OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený".
PhDr. Jitka Stiessová
Kurzy jógy vede od roku 2005
Cvičitel III. třídy od roku 2005
Mezinárodní certifikát systému Jóga v denním životě od roku 2005

Specializace: kurzy pro ženy, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality

motto: "Vše se děje TEĎ, vše je v pořádku..."

PhDr. Jitka Stiessová
Kurzy jógy vede od roku 2005
Cvičitel III. třídy od roku 2005
Mezinárodní certifikát systému Jóga v denním životě od roku 2005

Specializace: kurzy pro ženy, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality

motto: "Vše se děje TEĎ, vše je v pořádku..."

přihlásit se

SCIO škola

Na Santince 5, Praha 6 (vchod nad schody z boku)

tel: 728 346 069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Středa
17:30 – 19:00
jóga pro pokročilé, 3.-5. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.

Systém cvičení: 3. díl
Systém cvičení: 4. díl
Systém cvičení: 5. díl
jóga pro pokročilé, 3.-5. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.

Systém cvičení: 3. díl
Systém cvičení: 4. díl
Systém cvičení: 5. díl
Sebastián Janota
Cvičitelem Jógy v denním životě od února 2016.
Cvičitel III. třídy od roku 2020

Jak probíhají hodiny?
1) Na začátku každé hodiny se uvolníme a odpočineme si od pulsujícího běhu města důkladnou relaxací.
2) Jakmile jsme uvolnění, začneme s protažením a prohřátím těla (sarvahita ásany). Tím připravíme své tělo na výraznější a namáhavější pozice.
3) Nejdelší úsek hodiny je věnován cvičení jógových pozic (ásan). Pozice si vysvětlíme teoreticky a pak prakticky zacvičíme.
4) Po docvičení pozic se krátce uvolníme a procítíme účinky cvičení.
5) Hodinu zakončíme dechovým cvičením (pránájamou) a koncentrací (dháranou), meditací (dhjánou).

Poetická tečka:
Zdrojem poznání nejsou v první linii lidské myšlenky a výdobytky rozumu; je jím čistá příroda: ledová voda, zeleň listoví v koruně stromu, pomněnky ve stráni, hluboké ticho lesa a cesta do neznáma. To je prostor, kde se něco odkrývá, co jinak jen těžko k nalezení jest. Tam naslouchej, ó člověku. Zde se jóga odehrává s lehkostí.

Motto: „Při cvičení se soustřeď dovnitř: venku nacházíme jen nápovědy; uvnitř objevujeme svou cestu. Jsi to Ty, kdo kráčíš svou cestu, ne někdo jiný."

Sebastián Janota
Cvičitelem Jógy v denním životě od února 2016.
Cvičitel III. třídy od roku 2020

Jak probíhají hodiny?
1) Na začátku každé hodiny se uvolníme a odpočineme si od pulsujícího běhu města důkladnou relaxací.
2) Jakmile jsme uvolnění, začneme s protažením a prohřátím těla (sarvahita ásany). Tím připravíme své tělo na výraznější a namáhavější pozice.
3) Nejdelší úsek hodiny je věnován cvičení jógových pozic (ásan). Pozice si vysvětlíme teoreticky a pak prakticky zacvičíme.
4) Po docvičení pozic se krátce uvolníme a procítíme účinky cvičení.
5) Hodinu zakončíme dechovým cvičením (pránájamou) a koncentrací (dháranou), meditací (dhjánou).

Poetická tečka:
Zdrojem poznání nejsou v první linii lidské myšlenky a výdobytky rozumu; je jím čistá příroda: ledová voda, zeleň listoví v koruně stromu, pomněnky ve stráni, hluboké ticho lesa a cesta do neznáma. To je prostor, kde se něco odkrývá, co jinak jen těžko k nalezení jest. Tam naslouchej, ó člověku. Zde se jóga odehrává s lehkostí.

Motto: „Při cvičení se soustřeď dovnitř: venku nacházíme jen nápovědy; uvnitř objevujeme svou cestu. Jsi to Ty, kdo kráčíš svou cestu, ne někdo jiný."

plný
Středa
19:20 – 20:50
jóga pro začátečníky, 1.-3. díl, otevřený
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl

OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
jóga pro začátečníky, 1.-3. díl, otevřený
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.

Systém cvičení: 1. díl
Systém cvičení: 2. díl
Systém cvičení: 3. díl

OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Václav Háse
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

Václav Háse
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

přihlásit se

Embassy of India, Prague

Praha 7, Milady Horákové 60

Úterý
17:30 – 19:00
Yoga in daily life against back pain
This course is suitable for both beginners and intermediate yoga practitioners.

Yogamats are available (please bring your own cloth or larger towel to put on yogamat), meditation pillow (if you need it), comfortable clothes and socks, please.

If you need additional information, please contact us: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Yoga in daily life against back pain
This course is suitable for both beginners and intermediate yoga practitioners.

Yogamats are available (please bring your own cloth or larger towel to put on yogamat), meditation pillow (if you need it), comfortable clothes and socks, please.

If you need additional information, please contact us: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
This course is suitable for both beginners or intermediate yoga practicioners. Please take your own yoga mat, meditation pillow (if you need it), comfortable clothes and socks, please.

Mgr. Jana Puri
Yoga instructor (III. level) since 2007

Jana holds an International yoga certification Yoga in daily life since 2012.

Specialization: Courses for beginngers, intermediate, advanced, yoga against back-pain as well as on courses for children (age from 3 and older). Lectures are led in Czech and English.

Motto: „Yoga is a great tool for having a break from the crowded world and from noise of our head. It is a path to our great essence which is bliss.“
Mgr. Jana Puri
Yoga instructor (III. level) since 2007

Jana holds an International yoga certification Yoga in daily life since 2012.

Specialization: Courses for beginngers, intermediate, advanced, yoga against back-pain as well as on courses for children (age from 3 and older). Lectures are led in Czech and English.

Motto: „Yoga is a great tool for having a break from the crowded world and from noise of our head. It is a path to our great essence which is bliss.“
přihlásit se

MŠ Happy Child

Jana Masaryka 627, 120 00 Praha 2. Email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., tel: 728 346 069, 605 911 983 (lektorka Savitrí Braunová)

Úterý
17:00 – 17:45
jóga pro děti 3-7 let s rodiči, otevřený
Kurz pro děti s rodiči je koncipován tak, že cvičí společně děti i rodiče formou hry s říkačkami a písničkami.
Do kurzu je nutné vytvořit přihlášku pro rodiče i každé dítě jednotlivě. Má-li dítě jiné příjmení, uveďte prosím do poznámky ke kterému rodiči dítě patří. Dětská cena platí pro každé dítě zvlášť a je stejná i pro rodiče.
CENÍK:
Částku hradí jak cvičící děti do 16 narozenin, tak i cvičící doprovod.
Jedna lekce ... 100 Kč
5 měsíců .... 1100 Kč
4 měsíce .... 900 Kč
3 měsíce .... 750 Kč
2 měsíce .... 650 Kč
1 měsíc ...... 400 Kč
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
jóga pro děti 3-7 let s rodiči, otevřený
Kurz pro děti s rodiči je koncipován tak, že cvičí společně děti i rodiče formou hry s říkačkami a písničkami.
Do kurzu je nutné vytvořit přihlášku pro rodiče i každé dítě jednotlivě. Má-li dítě jiné příjmení, uveďte prosím do poznámky ke kterému rodiči dítě patří. Dětská cena platí pro každé dítě zvlášť a je stejná i pro rodiče.
CENÍK:
Částku hradí jak cvičící děti do 16 narozenin, tak i cvičící doprovod.
Jedna lekce ... 100 Kč
5 měsíců .... 1100 Kč
4 měsíce .... 900 Kč
3 měsíce .... 750 Kč
2 měsíce .... 650 Kč
1 měsíc ...... 400 Kč
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Děti i rodiče cvičí společně jógu pro děti.
Savitrí Braunová
přihlásit se
Úterý
18:00 – 18:45
jóga pro školáky, 8-15 let, otevřený
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený" předplatiteli.

CENÍK:

Jedna lekce ... 100 Kč

5 měsíců .... 1100 Kč
4 měsíce .... 900 Kč
3 měsíce .... 750 Kč
2 měsíce .... 650 Kč
1 měsíc ...... 400 Kč

jóga pro školáky, 8-15 let, otevřený
Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený" předplatiteli.

CENÍK:

Jedna lekce ... 100 Kč

5 měsíců .... 1100 Kč
4 měsíce .... 900 Kč
3 měsíce .... 750 Kč
2 měsíce .... 650 Kč
1 měsíc ...... 400 Kč

Jóga pro školáky, rodiče v případě zájmu mohou cvičit spolu s nimi
Savitrí Braunová
přihlásit se

MŠ Landie Říčany

MŠ Landie Orlická 2188, 251 01 Říčany u Prahy

tel: 777 299 272 (cvičitelka Alena Stellnerová) či 728 346 069 (recepce v Blanické 17), email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Pondělí
18:30 – 20:00
jóga proti bolestem zad

Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

jóga proti bolestem zad

Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).

Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.

Ing. Alena Stellnerová
Kurzy jógy vede od roku 2003
Cvičitel III. třídy od roku
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.

motto: „Jóga v denním životě - bezpečná cesta ke zdraví a spokojenosti..."
Ing. Alena Stellnerová
Kurzy jógy vede od roku 2003
Cvičitel III. třídy od roku
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku

Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.

motto: „Jóga v denním životě - bezpečná cesta ke zdraví a spokojenosti..."

přihlásit se