• Pondělí

  17:00 – 18:30
  jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  
  

  OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený".

  jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  
  

  OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený".

  Barbora Pal'ová

  Kurzy jógy vede od roku 2001
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2001
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé a proti bolestem zad
  

   

  Barbora Pal'ová

  

  Kurzy jógy vede od roku 2001
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2001
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé a proti bolestem zad
  

   

  přihlásit se
• Pondělí

  17:00 – 18:30
  jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

  
  

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

  
  

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  Petr Papírník

  Kurzy jógy vede od roku 2009
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2009
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé

  Petr Papírník

  

  Kurzy jógy vede od roku 2009
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2009
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé

  přihlásit se
• Pondělí

  18:45 – 20:30
  jóga pro pokročilé, 2.-4. díl

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2., 3. a 4. dílu.

  
  

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  Systém cvičení: 4. díl

  jóga pro pokročilé, 2.-4. díl

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2., 3. a 4. dílu.

  
  

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  Systém cvičení: 4. díl

  kurz přesunut na středu

  Radim Paluš

  Jógu v denním životě praktikuje od roku 2000.

  Kurzy JDŽ vede od roku 2004.

  Držitel mezinárodního certifikátu JDŽ od roku 2010.

  
  

  Specializace: Kurzy pro pokročilé, se zájmem o duchovní složky jógy.

  Radim Paluš

  

  Jógu v denním životě praktikuje od roku 2000.

  Kurzy JDŽ vede od roku 2004.

  Držitel mezinárodního certifikátu JDŽ od roku 2010.

  
  

  Specializace: Kurzy pro pokročilé, se zájmem o duchovní složky jógy.
• Úterý

  09:15 – 10:45
  NOVÝ jóga pro začátečníky, 1.-3. díl

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i mírně pokročilé. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  
  

  OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"

  NOVÝ jóga pro začátečníky, 1.-3. díl

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i mírně pokročilé. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  
  

  OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"

  Miroslava Novotná

  Podle systému jóga v denním životě cvičím více než dvacet let. Přestože jsem se sportu a cvičení věnovala od mala, teprve jóga mě naučila, jak uvolnit nejen tělo, ale i mysl. 
  
  Specializace: Kurzy pro začátečníky

  Miroslava Novotná

  

  Podle systému jóga v denním životě cvičím více než dvacet let. Přestože jsem se sportu a cvičení věnovala od mala, teprve jóga mě naučila, jak uvolnit nejen tělo, ale i mysl. 
  
  Specializace: Kurzy pro začátečníky

  přihlásit se
• Úterý

  17:00 – 18:30
  jóga proti bolestem zad

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  
  

  jóga proti bolestem zad

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  
  

  Ing. Monika Sommerová

  Kurzy jógy vede od roku 1998
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2003
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998

  Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

   

  motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.

  Ing. Monika Sommerová

  

  Kurzy jógy vede od roku 1998
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2003
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998

  Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

   

  motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.

  přihlásit se
• Úterý

  18:00 – 19:30
  NOVÝ jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  
  

  OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený".

  NOVÝ jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  
  

  OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený".

  Ing. David Hornof, Ph.D.

  Kurzy vede od roku 2009
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2009
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2011

  Specializace: kurzy pro studenty, kurzy pro pokročilé, seminář hathajógových krijí

   

  motto: „ ze soucitu s nimi přebývám v jejich srdcích a světlem Své moudrosti rozptyluji jejich temnotu a nevědomost." Bhagavadgíta X.11

  Ing. David Hornof, Ph.D.

  

  Kurzy vede od roku 2009
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2009
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2011

  Specializace: kurzy pro studenty, kurzy pro pokročilé, seminář hathajógových krijí

   

  motto: „ ze soucitu s nimi přebývám v jejich srdcích a světlem Své moudrosti rozptyluji jejich temnotu a nevědomost." Bhagavadgíta X.11

  přihlásit se
• Středa

  09:15 – 10:45
  jóga na podporu vitality

  Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.

  Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

  
  

  Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

  
  

  jóga na podporu vitality

  Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.

  Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

  
  

  Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

  
  
  Markéta Papírníková

  Markéta Papírníková

  Kurzy jógy vede od roku 2011
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2011
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2016

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé

   

  motto: "Ráda bych, aby na kurzu každý nabral to, co zrovna potřebuje - radost, novou sílu - fyzickou i psychickou, motivaci k cvičení či inspiraci."

  Markéta Papírníková

  Markéta Papírníková

  Kurzy jógy vede od roku 2011
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2011
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2016

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé

   

  motto: "Ráda bych, aby na kurzu každý nabral to, co zrovna potřebuje - radost, novou sílu - fyzickou i psychickou, motivaci k cvičení či inspiraci."

  přihlásit se
• Středa

  17:00 – 18:30
  jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  
  

  OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený".

  jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  
  

  OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený".

  Barbora Pal'ová

  Kurzy jógy vede od roku 2001
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2001
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé a proti bolestem zad
  

   

  Barbora Pal'ová

  

  Kurzy jógy vede od roku 2001
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2001
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé a proti bolestem zad
  

   

  přihlásit se
• Středa

  18:45 – 20:30
  jóga pro pokročilé, 3.-5. díl

  Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.

  
  

  Systém cvičení: 3. díl
  

  Systém cvičení: 4. díl

  Systém cvičení: 5. díl

  
  

  Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 3.-5. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

  jóga pro pokročilé, 3.-5. díl

  Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.

  
  

  Systém cvičení: 3. díl
  

  Systém cvičení: 4. díl

  Systém cvičení: 5. díl

  
  

  Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro pokročilé, 3.-5. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

  Ing. Roman Fuksa

  Kurzy jógy vede od roku: 1996 
  

  Cvičitel III. třídy od roku: 1996 
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2001 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé

  "Lidé si ke mně chodí zarelaxovat i protáhnout se."

  Ing. Roman Fuksa

  

  Kurzy jógy vede od roku: 1996 
  

  Cvičitel III. třídy od roku: 1996 
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2001 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé

  "Lidé si ke mně chodí zarelaxovat i protáhnout se."

  přihlásit se
• Čtvrtek

  17:00 – 18:30
  jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  
  

  OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený".

  jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  
  

  OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený".

  Mgr. Henrich Pal'o

  Kurzy jógy vede od roku 2003
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2003
  
  

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé

   

  
  

  Mgr. Henrich Pal'o

  

  Kurzy jógy vede od roku 2003
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2003
  
  

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé

   

  
  
  přihlásit se
• Čtvrtek

  17:00 – 18:30
  jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

  
  

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

  
  

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  PhDr. Jitka Stiessová

  Kurzy jógy vede od roku 2005
  Cvičitel III. třídy od roku 2005
  Mezinárodní certifikát systému Jóga v denním životě od roku 2005
  
  Specializace: kurzy pro ženy, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality

  motto: "Vše se děje TEĎ, vše je v pořádku..."
   

  PhDr. Jitka Stiessová

  

  Kurzy jógy vede od roku 2005
  Cvičitel III. třídy od roku 2005
  Mezinárodní certifikát systému Jóga v denním životě od roku 2005
  
  Specializace: kurzy pro ženy, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality

  motto: "Vše se děje TEĎ, vše je v pořádku..."
   

  přihlásit se
• Čtvrtek

  19:00 – 20:30
  NOVÝ jóga na podporu vitality, otevřený

  Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.

  Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

  
  

  Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

  
  

  OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
  

  NOVÝ jóga na podporu vitality, otevřený

  Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.

  Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

  
  

  Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

  
  

  OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
  

  Rastislav Růžička

  Kurzy jógy vede od roku: 2004

  Cvičitel III. třídy: 2004 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé

  Profil cvičitele: dynamické, aktivní vedení lekcí

  
  

   

  motto: "Žít každý den, jako by měl být poslední."

  Rastislav Růžička

  

  Kurzy jógy vede od roku: 2004

  Cvičitel III. třídy: 2004 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé

  Profil cvičitele: dynamické, aktivní vedení lekcí

  
  

   

  motto: "Žít každý den, jako by měl být poslední."

  přihlásit se

Kde jógacentrum najdete 

Kontakt

Velichovská 17, Praha 13

  Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.       +420 728 346 069