Semestr Jaro 2026 probíhá až do konce června - pro přihlášení do běžících kurzů včetně kurzů online prosím použijte email Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
První zkušební lekce Jógy v dením životě je pro nově cvičící zdarma.
Aktuální rozpis kurzů je ZDE.
Předběžný Rozpis podzimních kurzů bude na této stránce vyvěšen od 26.5.
Přihlašování na semestr Podzim 2026 začne na www.joga.cz/online od 10.6. 2026 od 12:00
Přihlašování:
- Středa18:00 – 19:30jóga pro potěchu těla a duše
Kurz pro zájemce, kteří si chtějí stále udržovat psychickou i fyzickou kondici. Bude přizpůsoben momentálním potřebám účastníků. Cílem je udržet si kladný vztah k pohybu a pozitivní náhled na život ve vyšším veku.
Do lekcí budou zařazovány ásany podle 1. dílu Jógy v denním životě a Jógy proti bolestem zad.
Nedílnou součástí hodin bude prohloubená relaxace, protahovací a posilovací cvičení stejně tak jako dechová cvičení.
jóga pro potěchu těla a dušeKurz pro zájemce, kteří si chtějí stále udržovat psychickou i fyzickou kondici. Bude přizpůsoben momentálním potřebám účastníků. Cílem je udržet si kladný vztah k pohybu a pozitivní náhled na život ve vyšším veku.
Do lekcí budou zařazovány ásany podle 1. dílu Jógy v denním životě a Jógy proti bolestem zad.
Nedílnou součástí hodin bude prohloubená relaxace, protahovací a posilovací cvičení stejně tak jako dechová cvičení.
Stanislava Nováková
Kurzy jógy vede od roku 2003
Cvičitel III. třídy od roku 2005
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: anoSpecializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
motto: „I za tím nejčernějším mrakem je schované sluníčko, mrkající a smějící se."
Stanislava NovákováKurzy jógy vede od roku 2003
Cvičitel III. třídy od roku 2005
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: anoSpecializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
motto: „I za tím nejčernějším mrakem je schované sluníčko, mrkající a smějící se."
- Čtvrtek18:00 – 19:30Jóga pro ženy 40+, pokročilé (6.-10. díl), pilotní
Kurz lekcí jógy, související s připravovanou knihou Jóga v denním životě pro ženy ve věku nad 40 let s cílem zharmonizovat hormonální soustavu ženy.
Kurz zkoumá nový cvičební program Jóga v denním životě pro ženy 40+ a má podpořit vydání připravované knihy stejného obsahu.Jóga pro ženy 40+, pokročilé (6.-10. díl), pilotníKurz lekcí jógy, související s připravovanou knihou Jóga v denním životě pro ženy ve věku nad 40 let s cílem zharmonizovat hormonální soustavu ženy.
Kurz zkoumá nový cvičební program Jóga v denním životě pro ženy 40+ a má podpořit vydání připravované knihy stejného obsahu.Ing. Dagmar Lišková
Kurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.
letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi
motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."
Ing. Dagmar LiškováKurzy jógy vede od roku 2001
Cvičitel III. třídy od roku 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.
letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi
motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."
- Středa17:30 – 19:00jóga pro pokročilé, 3.-5. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
jóga pro pokročilé, 3.-5. dílPři cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Sebastián Janota
Cvičitelem Jógy v denním životě od února 2016.
Cvičitel III. třídy od roku 2020
Jak probíhají hodiny?
1) Na začátku každé hodiny se uvolníme a odpočineme si od pulsujícího běhu města důkladnou relaxací.
2) Jakmile jsme uvolnění, začneme s protažením a prohřátím těla (sarvahita ásany). Tím připravíme své tělo na výraznější a namáhavější pozice.
3) Nejdelší úsek hodiny je věnován cvičení jógových pozic (ásan). Pozice si vysvětlíme teoreticky a pak prakticky zacvičíme.
4) Po docvičení pozic se krátce uvolníme a procítíme účinky cvičení.
5) Hodinu zakončíme dechovým cvičením (pránájamou) a koncentrací (dháranou), meditací (dhjánou).
Poetická tečka:
Zdrojem poznání nejsou v první linii lidské myšlenky a výdobytky rozumu; je jím čistá příroda: ledová voda, zeleň listoví v koruně stromu, pomněnky ve stráni, hluboké ticho lesa a cesta do neznáma. To je prostor, kde se něco odkrývá, co jinak jen těžko k nalezení jest. Tam naslouchej, ó člověku. Zde se jóga odehrává s lehkostí.
Motto: „Při cvičení se soustřeď dovnitř: venku nacházíme jen nápovědy; uvnitř objevujeme svou cestu. Jsi to Ty, kdo kráčíš svou cestu, ne někdo jiný."
Sebastián JanotaCvičitelem Jógy v denním životě od února 2016.
Cvičitel III. třídy od roku 2020
Jak probíhají hodiny?
1) Na začátku každé hodiny se uvolníme a odpočineme si od pulsujícího běhu města důkladnou relaxací.
2) Jakmile jsme uvolnění, začneme s protažením a prohřátím těla (sarvahita ásany). Tím připravíme své tělo na výraznější a namáhavější pozice.
3) Nejdelší úsek hodiny je věnován cvičení jógových pozic (ásan). Pozice si vysvětlíme teoreticky a pak prakticky zacvičíme.
4) Po docvičení pozic se krátce uvolníme a procítíme účinky cvičení.
5) Hodinu zakončíme dechovým cvičením (pránájamou) a koncentrací (dháranou), meditací (dhjánou).
Poetická tečka:
Zdrojem poznání nejsou v první linii lidské myšlenky a výdobytky rozumu; je jím čistá příroda: ledová voda, zeleň listoví v koruně stromu, pomněnky ve stráni, hluboké ticho lesa a cesta do neznáma. To je prostor, kde se něco odkrývá, co jinak jen těžko k nalezení jest. Tam naslouchej, ó člověku. Zde se jóga odehrává s lehkostí.
Motto: „Při cvičení se soustřeď dovnitř: venku nacházíme jen nápovědy; uvnitř objevujeme svou cestu. Jsi to Ty, kdo kráčíš svou cestu, ne někdo jiný." - Středa19:20 – 20:50jóga pro pokročilé, 2.-4. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2., 3. a 4. dílu.
jóga pro pokročilé, 2.-4. dílKurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2., 3. a 4. dílu.
Václav Háse
Kurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
Václav HáseKurzy jógy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy: 2009
Cvičitelem II. třídy: 2019
Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.