Přehled kurzů podzimního semestru (září 2023 až leden 2024):
ZŠ Donovalská, Donovalská 40, Praha 4, tel. 737071812, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Vchod bočním vchodem z levé strany školy
Recepce otevřena 30 min. před začátkem každého kurzu.
- Pondělí19:00 – 20:30jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. dílKurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Věra Klimešová
Kurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003Specializace: kurzy pro rodiče s dětmi, kurzy pro seniory, kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
motto: „ V józe nejde o dokonalost, o soutěžení. Poznávejme své tělo, poznávejme sebe sama a snažme se najít vnitřní klid a mír. Náš život bude šťastnější pro nás, ale i pro ty, kdo žijí s námi..."
Věra KlimešováKurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003Specializace: kurzy pro rodiče s dětmi, kurzy pro seniory, kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
motto: „ V józe nejde o dokonalost, o soutěžení. Poznávejme své tělo, poznávejme sebe sama a snažme se najít vnitřní klid a mír. Náš život bude šťastnější pro nás, ale i pro ty, kdo žijí s námi..."
plný - Úterý19:00 – 20:30jóga proti bolestem zadOsmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.
jóga proti bolestem zadOsmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů).Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého.Helena Ptáčková
Cvičitelka III. třídy od roku 2001
Helena Ptáčková
Specializace: Lekce jógy pro začátečníky, mírně pokročilé a proti bolestem zadCvičitelka III. třídy od roku 2001
Specializace: Lekce jógy pro začátečníky, mírně pokročilé a proti bolestem zadplný - Úterý19:00 – 20:30jóga pro začátečníky, 1.-2. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
jóga pro začátečníky, 1.-2. dílCílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Pavel Klimeš
Pavel Klimeš
Kurzy jógy vede od roku 1992
Cvičitel II. třídy od roku: 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách.
Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.
Pavel KlimešPavel Klimeš
Kurzy jógy vede od roku 1992
Cvičitel II. třídy od roku: 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách.
Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.
- Středa19:00 – 20:30Jóga pro ženy 40+ (pilotní, zlevněný)
Pilotní kurz lekcí jógy, související s připravovanou knihou Jóga v denním životě pro ženy ve věku nad 40 let s cílem zharmonizovat hormonální soustavu ženy.
Jóga pro ženy 40+ (pilotní, zlevněný)
Součástí je i zpětná vazba cvičících. Z tohoto důvodu je kurz cenově zvýhodněn.Pilotní kurz lekcí jógy, související s připravovanou knihou Jóga v denním životě pro ženy ve věku nad 40 let s cílem zharmonizovat hormonální soustavu ženy.
Součástí je i zpětná vazba cvičících. Z tohoto důvodu je kurz cenově zvýhodněn.Ing. Miriam Slušná, MBA
Kurzy jógy vede od roku 2013Cvičitel III. třídy od roku 2013Mezinárodní certifikát Jógy v denním živote od roku 2013Specializace: Kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro pokročilé.Motto: "Vo všetkom, čo konáme, konajme najlepšie ako vieme - bez pripútanosti na výsledok" Mahatma GandhiIng. Miriam Slušná, MBAKurzy jógy vede od roku 2013Cvičitel III. třídy od roku 2013Mezinárodní certifikát Jógy v denním živote od roku 2013Specializace: Kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro pokročilé.Motto: "Vo všetkom, čo konáme, konajme najlepšie ako vieme - bez pripútanosti na výsledok" Mahatma Gandhi - Středa19:00 – 20:30jóga pro pokročilé, 3.-4. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
jóga pro pokročilé, 3.-4. dílPři cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Ing. Vítězslav Král
Kurzy jógy vede od roku 2011
Cvičitel III. třídy od roku 2011
Mezinárodní certifikát systému Jóga v denním životě od roku 2015Specializace: kurzy pro mírně pokročilé a pro pokročilé
motto: „Jóga nám pomáhá spojit se sami se sebou se svým já a žít v souladu s přírodou a s okolím."
Ing. Vítězslav KrálKurzy jógy vede od roku 2011
Cvičitel III. třídy od roku 2011
Mezinárodní certifikát systému Jóga v denním životě od roku 2015Specializace: kurzy pro mírně pokročilé a pro pokročilé
motto: „Jóga nám pomáhá spojit se sami se sebou se svým já a žít v souladu s přírodou a s okolím."
- Čtvrtek19:00 – 20:30Speciální vypisovaný
Speciální kurz pro náhrady, který bude vypisován v různých datech a cvičící budou vždy dopředu informovány a informováni e-mailem.
Speciální vypisovanýSpeciální kurz pro náhrady, který bude vypisován v různých datech a cvičící budou vždy dopředu informovány a informováni e-mailem.
různí cvičitelé