Kurzy na jarní semestr (únor - červen 2021)
ZŠ Donovalská, Donovalská 40, Praha 4, tel. 737071812, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Recepce otevřena 60 min. před začátkem každého kurzu.
- Pondělí10:00 – 11:30jóga pro seniory
Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.
jóga pro senioryJóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.
Věra KlimešováKurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003Specializace: kurzy pro rodiče s dětmi, kurzy pro seniory, kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
motto: „ V józe nejde o dokonalost, o soutěžení. Poznávejme své tělo, poznávejme sebe sama a snažme se najít vnitřní klid a mír. Náš život bude šťastnější pro nás, ale i pro ty, kdo žijí s námi..."
Věra KlimešováKurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003Specializace: kurzy pro rodiče s dětmi, kurzy pro seniory, kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
motto: „ V józe nejde o dokonalost, o soutěžení. Poznávejme své tělo, poznávejme sebe sama a snažme se najít vnitřní klid a mír. Náš život bude šťastnější pro nás, ale i pro ty, kdo žijí s námi..."
- Pondělí19:00 – 20:30jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. dílKurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Věra a Pavel KlimešoviVěra Klimešová
Kurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003Specializace: kurzy pro rodiče s dětmi, kurzy pro seniory, kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
motto: „ V józe nejde o dokonalost, o soutěžení. Poznávejme své tělo, poznávejme sebe sama a snažme se najít vnitřní klid a mír. Náš život bude šťastnější pro nás, ale i pro ty, kdo žijí s námi..."
Pavel Klimeš
Kurzy jógy vede od roku 1992
Cvičitel II. třídy od roku: 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách.
Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.
Věra a Pavel KlimešoviVěra Klimešová
Kurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003Specializace: kurzy pro rodiče s dětmi, kurzy pro seniory, kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
motto: „ V józe nejde o dokonalost, o soutěžení. Poznávejme své tělo, poznávejme sebe sama a snažme se najít vnitřní klid a mír. Náš život bude šťastnější pro nás, ale i pro ty, kdo žijí s námi..."
Pavel Klimeš
Kurzy jógy vede od roku 1992
Cvičitel II. třídy od roku: 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách.
Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.
- Úterý10:00 – 11:30jóga pro seniory
Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.
jóga pro senioryJóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.
Pavel KlimešPavel Klimeš
Kurzy jógy vede od roku 1992
Cvičitel II. třídy od roku: 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách.
Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.
Pavel Klimeš
Kurzy jógy vede od roku 1992
Cvičitel II. třídy od roku: 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách.
Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.
- Středa19:00 – 20:30jóga na podporu vitalityjóga na podporu vitalityVitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Miriam Slušná, MBAKurzy jógy vede od roku 2013Cvičitel III. třídy od roku 2013Mezinárodní certifikát Jógy v denním živote od roku 2013Specializace: Kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro pokročilé.Motto: "Vo všetkom, čo konáme, konajme najlepšie ako vieme - bez pripútanosti na výsledok" Mahatma GandhiIng. Miriam Slušná, MBAKurzy jógy vede od roku 2013Cvičitel III. třídy od roku 2013Mezinárodní certifikát Jógy v denním živote od roku 2013Specializace: Kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro pokročilé.Motto: "Vo všetkom, čo konáme, konajme najlepšie ako vieme - bez pripútanosti na výsledok" Mahatma Gandhi - Čtvrtek19:00 – 20:30jóga pro začátečníky, 1. díl, otevřený
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
jóga pro začátečníky, 1. díl, otevřenýCílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.
Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Pavel KlimešPavel Klimeš
Kurzy jógy vede od roku 1992
Cvičitel II. třídy od roku: 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách.
Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.
Pavel Klimeš
Kurzy jógy vede od roku 1992
Cvičitel II. třídy od roku: 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách.
Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.
- Čtvrtek19:00 – 20:30jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. dílKurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Vítězslav KrálKurzy jógy vede od roku 2011
Cvičitel III. třídy od roku 2011
Mezinárodní certifikát systému Jóga v denním životě od roku 2015Specializace: kurzy pro mírně pokročilé a pro pokročilé
motto: „Jóga nám pomáhá spojit se sami se sebou se svým já a žít v souladu s přírodou a s okolím."
Kurzy jógy vede od roku 2011
Cvičitel III. třídy od roku 2011
Mezinárodní certifikát systému Jóga v denním životě od roku 2015Specializace: kurzy pro mírně pokročilé a pro pokročilé
motto: „Jóga nám pomáhá spojit se sami se sebou se svým já a žít v souladu s přírodou a s okolím."