Kurzy na období září 2019 - leden 2020
Přihlásit se můžete kliknutím na link u vybraného kurzu nebo na joga.cz/online
ZŠ Donovalská, Donovalská 40, Praha 4, tel. 737071812, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Recepce otevřena 60 min. před začátkem každého kurzu.
- Pondělí10:00 – 11:30jóga pro seniory
Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.
Věra Klimešová
Kurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003Specializace: kurzy pro rodiče s dětmi, kurzy pro seniory, kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
motto: „ V józe nejde o dokonalost, o soutěžení. Poznávejme své tělo, poznávejme sebe sama a snažme se najít vnitřní klid a mír. Náš život bude šťastnější pro nás, ale i pro ty, kdo žijí s námi..."
plný - Pondělí18:30 – 20:15jóga pro pokročilé, 4.-5. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Ing. Miriam Slušná, MBA
Kurzy jógy vede od roku 2013Cvičitel III. třídy od roku 2013Mezinárodní certifikát Jógy v denním živote od roku 2013Specializace: Kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro pokročilé.Motto: "Vo všetkom, čo konáme, konajme najlepšie ako vieme - bez pripútanosti na výsledok" Mahatma Gandhi - Pondělí18:30 – 20:15jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Věra KlimešováKurzy jógy vede od roku 1999
Cvičitel III. třídy od roku 1999
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003Specializace: kurzy pro rodiče s dětmi, kurzy pro seniory, kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
motto: „ V józe nejde o dokonalost, o soutěžení. Poznávejme své tělo, poznávejme sebe sama a snažme se najít vnitřní klid a mír. Náš život bude šťastnější pro nás, ale i pro ty, kdo žijí s námi..."
- Úterý10:00 – 11:30jóga pro začátečníky, 1. díl
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Pavel Klimeš
Pavel Klimeš
Kurzy jógy vede od roku 1992
Cvičitel II. třídy od roku: 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách.
Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.
plný - Středa19:00 – 20:30jóga na podporu vitalityVitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.
Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Ing. Miriam Slušná, MBAKurzy jógy vede od roku 2013Cvičitel III. třídy od roku 2013Mezinárodní certifikát Jógy v denním živote od roku 2013Specializace: Kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro pokročilé.Motto: "Vo všetkom, čo konáme, konajme najlepšie ako vieme - bez pripútanosti na výsledok" Mahatma Gandhi - Středa19:00 – 20:30jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl
Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Renata Valová
Kurzy jógy vede od 2012
Cvičitelka III. tř. od roku 2011
Mezinárodní certifikát od roku 2015Specializace: kurzy pro začátečníky, mírně pokročilé, pokročilé (do 7.dílu)Motto: Jóga nám pomáhá zvládnout každodenní nároky, problémy i starosti. Pomocí jógy v sobě rozvíjíme porozumění sobě samým a smyslu svého života (Višvagurudží). - Čtvrtek19:00 – 20:30jóga pro pokročilé, 3.-4. díl
Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.
Ing. Vítězslav Král
Kurzy jógy vede od roku 2011
Cvičitel III. třídy od roku 2011
Mezinárodní certifikát systému Jóga v denním životě od roku 2015Specializace: kurzy pro mírně pokročilé a pro pokročilé
motto: „Jóga nám pomáhá spojit se sami se sebou se svým já a žít v souladu s přírodou a s okolím."
- Čtvrtek19:00 – 20:30jóga pro začátečníky, 1. díl, do listopadu
Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Kurz končí na konci LISTOPADU.
Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
Pavel KlimešPavel Klimeš
Kurzy jógy vede od roku 1992
Cvičitel II. třídy od roku: 2001
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách.
Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.