Kurzy na období září 2019 - leden 2020
Přihlásit se můžete kliknutím na link u vybraného kurzu nebo na joga.cz/online
JC Blanická, Blanická 17, tel. 728 346 069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Recepční hodiny: Po, Út, St: 9.30 - 13.00 a 14.30 - 19.00 | Čt: 9.30 - 13.00 a 16.30 - 19.00
| Pondělí | 10:00 – 11:30 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Jaroslava Muffová Jaroslava Muffová Kurzy jógy vede od roku 1996. Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro seniory a kurzy pro studenty
motto: „ Jóga je harmonie. Se sebou, se všemi, se vším." | plný |
| Pondělí | 11:00 – 12:30 | jóga na podporu vitality Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie. Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí. Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly. Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Alexandr Paikert Cvičitel III. třídy od roku 2007 Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí. | plný |
| Pondělí | 15:00 – 16:30 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Ing. Jana Procházková Kurzy jógy vede od roku 1975.
Cvičitel III. třídy od roku 1979. Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.
motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál." | přihlásit se |
| Pondělí | 15:00 – 16:30 | jóga proti bolestem zad
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Marie Kottová Kurzy jógy vede od: 1997 Cvičitel III. třídy od roku: 1998 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; jóga proti bolestem zad | plný |
| Pondělí | 17:00 – 18:30 | jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | MgA. Edita Horová Kurzy jógy vede od roku 2005. Cvičitel III. třídy od roku 2005 . Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé. motto: „Život plodí život. Energie vytváří energii. Člověk ze sebe musí vydat to nejlepší, aby se stal bohatým.“
| přihlásit se |
| Pondělí | 17:30 – 19:00 | jóga pro pokročilé, 3.-4. díl Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému. | Ing. Záviš Pexidr Kurzy jógy vede od roku 2008 Cvičitel III. třídy od roku 2009 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga proti bolestem zad
Motto: | přihlásit se |
| Pondělí | 18:00 – 19:30 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Mgr. Michael Vlček Kurzy jógy vede od roku 2002
Cvičitel III. třídy od roku 2002 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
motto: „Jóga je cesta k rovnováze a harmonii, pojďme po ní společně..." | přihlásit se |
| Pondělí | 19:15 – 20:45 | jóga proti bolestem zad
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Mgr. Jitka Blahůšková Kurzy jógy vede od roku 2013 Cvičitel III. třídy od roku 2013 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
motto: „Nemůžeš spát? Jsi ve stresu? Bolesti zad trápí Tě? Je čas začít s námi cvičit Jógu v denním životě. ;-) " | přihlásit se |
| Pondělí | 19:15 – 20:45 | jóga na podporu vitality Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie. Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí. Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly. Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Ing. Záviš Pexidr Kurzy jógy vede od roku 2008 Cvičitel III. třídy od roku 2009 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga proti bolestem zad
Motto: | přihlásit se |
| Úterý | 07:45 – 09:15 | jóga na podporu vitality Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie. Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí. Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly. Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Mgr. Eva Stehlíková Kurzy jógy vede od roku Cvičitel III. třídy od roku Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé, jóga na podporu vitality, jóga proti bolestem zad | přihlásit se |
| Úterý | 09:00 – 10:30 | jóga proti bolestem zad, od října Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. Kurz začíná od října. Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Miroslava Navrátilová Miroslava Navrátilová Kurzy jógy vede od roku 2012 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad, jóga na podporu vitality, kurzy pro seniory
| plný |
| Úterý | 10:00 – 11:45 | jóga pro seniory 1. - 2 díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů. | Zuzana Indrová Kurzy jógy vede od roku 2006 Cvičitel III. třídy od roku 2008 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad; kurzy pro seniory.
motto: „Umožnit si zažít své pravé já." | plný |
| Úterý | 13:00 – 14:30 | jóga pro seniory 65+ zdarma ·
Vzhledem k velkému zájmu je možno tento kurz, který je ve spolupráci s radnicí zdarma, navštěvovat pouze dva semestry v
řadě a poté opět až za rok. Kdykoli je pak možné přihlásit se do cenově zvýhodněných dopoledních kurzů. ·
Pro pokračování v druhém semestru je nutné mít v prvním semestru docházku
aspoň 60%. ·
Při absenci 3 a více lekcí po sobě (bez omluvy) bude vaše místo podstoupeno
dalším zájemkyním a zájemcům. ·
Je možné navštěvovat pouze jeden kurz zdarma. | Dana Stuchlíková Kurzy jógy vede od roku 2012
Cvičitelka III. třídy od roku 2011
| plný |
| Úterý | 14:45 – 16:15 | jóga pro seniory 1. - 2 díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů. | Dana Stuchlíková Kurzy jógy vede od roku 2012
Cvičitelka III. třídy od roku 2011
| přihlásit se |
| Úterý | 15:00 – 16:30 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Ing. Jana Procházková Kurzy jógy vede od roku 1975.
Cvičitel III. třídy od roku 1979. Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.
motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál." | přihlásit se |
| Úterý | 17:00 – 18:30 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Ela Marholdová Kurzy jógy vede od roku 1997 Cvičitel III. třídy od roku 1997 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; meditace
motto: "Chceme-li lepší svět, začněme u sebe." | plný |
| Úterý | 17:00 – 18:30 | jóga na podporu vitality Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie. Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí. Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly. Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Alexandr Paikert Cvičitel III. třídy od roku 2007 Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.
Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí. | plný |
| Úterý | 17:00 – 18:30 | jóga proti bolestem zad
Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod
| Václav Háse Kurzy jógy vede od roku 2009 Cvičitel III. třídy: 2009 Cvičitelem II. třídy: 2019 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
| plný |
| Úterý | 18:45 – 20:15 | jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Václav Háse Kurzy jógy vede od roku 2009 Cvičitel III. třídy: 2009 Cvičitelem II. třídy: 2019 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.
| přihlásit se |
| Úterý | 18:45 – 20:30 | jóga pro pokročilé, 4.-5. díl, od října | Ing. David Hornof, Ph.D. Kurzy vede od roku 2009
Cvičitel III. třídy od roku 2009 Specializace: kurzy pro studenty, kurzy pro pokročilé, seminář hathajógových krijí
motto: „ ze soucitu s nimi přebývám v jejich srdcích a světlem Své moudrosti rozptyluji jejich temnotu a nevědomost." Bhagavadgíta X.11 | přihlásit se |
| Středa | 07:00 – 08:00 | jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl, od října | Mgr. Gíta Knapová Gíta Knapová Kurzy jógy vede od roku 2016 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad., dětské kurzy
motto: „Vydal-li ses na cestu, nedej se odradit překážkami. Překážky jsou jako trny na růži. Není růže bez trní a není cesty bez překážek. Překonávej je a pokračuj k cíli...." | přihlásit se |
| Středa | 09:00 – 10:30 | jóga pro začátečníky, 1. díl, od října Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. Kurz začíná od října. Knihu "Systém jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Miroslava Navrátilová Miroslava Navrátilová Kurzy jógy vede od roku 2012 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad, jóga na podporu vitality, kurzy pro seniory
| přihlásit se |
| Středa | 10:00 – 11:30 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Ing. Jana Procházková Kurzy jógy vede od roku 1975.
Cvičitel III. třídy od roku 1979. Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.
motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál." | přihlásit se |
| Středa | 10:00 – 11:30 | jóga na podporu vitality Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie. Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí. Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly. Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Mgr. Jitka Blahůšková Kurzy jógy vede od roku 2013 Cvičitel III. třídy od roku 2013 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
motto: „Nemůžeš spát? Jsi ve stresu? Bolesti zad trápí Tě? Je čas začít s námi cvičit Jógu v denním životě. ;-) " | plný |
| Středa | 15:00 – 16:00 | jóga pro školáky, 8-15 let, otevřený | Otto Kail | přihlásit se |
| Středa | 16:00 – 16:45 | jóga pro děti 3-7 let s rodiči, otevřený Kurz pro děti s rodiči je koncipován tak, že cvičí společně děti i rodiče formou hry s říkačkami a písničkami. Do kurzu je nutné vytvořit přihlášku pro rodiče i každé dítě jednotlivě. Má-li dítě jiné příjmení, uveďte prosím do poznámky ke kterému rodiči dítě patří. Dětská cena platí pro každé dítě zvlášť a je stejná i pro rodiče. | Otto Kail | přihlásit se |
| Středa | 17:00 – 18:45 | jóga pro pokročilé, 3.-5. díl, od října | Ing. Arch. Václav Němeček Kurzy jógy vede od roku 2009 Cvičitel III. třídy od roku 2009 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; kurzy pro pokročilé se zaměřením na meditace; kurzy jógy proti bolestem zad | přihlásit se |
| Středa | 17:15 – 18:45 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Ing. Petr Novotný Kurzy jógy vede od roku 1999 Cvičitel III. třídy od roku 1999 Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy na podporu vitality Zabývám se poradenstvím v oblasti zdravého životního stylu (výživa, detoxikace) | přihlásit se |
| Středa | 17:30 – 19:00 | NOVÝ jóga proti bolestem zad Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Jana Kazmírská | přihlásit se |
| Středa | 18:45 – 20:15 | jóga na podporu vitality Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie. Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí. Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly. Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Filip Hlinka | přihlásit se |
| Čtvrtek | 09:00 – 10:30 | NOVÝ jóga proti bolestem zad Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Ing. Arch. Jana Ganga Němečková Kurzy jógy vede od roku 2009 Cvičitel III. třídy od roku 2009 Specializace: kurzy pro začátečníky a mírně pokročilé | přihlásit se |
| Čtvrtek | 09:30 – 11:00 | jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Mgr. Jitka Blahůšková Kurzy jógy vede od roku 2013 Cvičitel III. třídy od roku 2013 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.
motto: „Nemůžeš spát? Jsi ve stresu? Bolesti zad trápí Tě? Je čas začít s námi cvičit Jógu v denním životě. ;-) " | plný |
| Čtvrtek | 10:00 – 11:30 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, od října Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. Kurz začíná od října. Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Markéta Papírníková Eva Hrubá Markéta Papírníková Kurzy jógy vede od roku 2011 Cvičitel III. třídy od roku 2011 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé
motto: "Ráda bych, aby na kurzu každý nabral to, co zrovna potřebuje - radost, novou sílu - fyzickou i psychickou, motivaci k cvičení či inspiraci." Eva Hrubá Kurzy jógy vede od roku 2005 Cvičitel III. třídy od roku 2006 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé
motto: „Najít si čas k vnitřnímu ztišení – meditaci a cvičení vede ke spokojenosti, radosti a harmonii." | plný |
| Čtvrtek | 16:50 – 18:20 | jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Zdeněk Bartl Kurzy jógy vede od roku 2004 Cvičitel III. třídy od roku 2007 Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé
| přihlásit se |
| Čtvrtek | 17:00 – 18:30 | jóga na podporu vitality Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie. Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí. Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly. Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Mgr. Daniela Nová Kurzy jógy vede od roku 2004 Cvičitel III. třídy od roku 2007 Specializace: kurzy pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé Motto: Jóga znamená jednotu – naučme se vnímat jednotu svého těla, dechu, mysli … | plný |
| Čtvrtek | 17:00 – 18:30 | jóga pro začátečníky, 1.-2. díl Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | Ing. Jana Procházková Kurzy jógy vede od roku 1975.
Cvičitel III. třídy od roku 1979. Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.
motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál." | |
| Čtvrtek | 18:45 – 20:15 | NOVÝ jóga proti bolestem zad Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod | David Štamberk | přihlásit se |