Kurzy na období září 2019 - leden 2020

Přihlásit se můžete kliknutím na link u vybraného kurzu nebo na  joga.cz/online

 

JC Blanická, Blanická 17, tel. 728 346 069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Recepční hodiny: Po, Út, St: 9.30 - 13.00 a 14.30 - 19.00 | Čt: 9.30 - 13.00 a 16.30 - 19.00

  • Pondělí
    10:00 – 11:30
    jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

    Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 


    Systém cvičení: 1. díl

    Systém cvičení: 2. díl


    Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Jaroslava Muffová

    Jaroslava Muffová

    Kurzy jógy vede od roku 1996.
    Cvičitel III. třídy od roku 1996.

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro seniory a kurzy pro studenty

     

     

    motto: „ Jóga je harmonie. Se sebou, se všemi, se vším."

    plný
  • Pondělí
    11:00 – 12:30
    jóga na podporu vitality
    Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.
    Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

    Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

    Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Alexandr Paikert

    Cvičitel III. třídy od roku 2007

    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

     

    Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

    plný
  • Pondělí
    12:00 – 13:30
    jóga pro začátečníky, 1. díl

    Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 


    Systém cvičení: 1. díl


    Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Ing. Roman Fuksa

    Kurzy jógy vede od roku: 1996 

    Cvičitel III. třídy od roku: 1996 
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2001 

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé

    "Lidé si ke mně chodí zarelaxovat i protáhnout se."

  • Pondělí
    15:00 – 16:30
    jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

    Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 


    Systém cvičení: 1. díl

    Systém cvičení: 2. díl


    Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Ing. Jana Procházková

    Kurzy jógy vede od roku 1975.

    Cvičitel III. třídy od roku 1979.
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.

     

    motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."

  • Pondělí
    15:00 – 16:30
    jóga proti bolestem zad

    Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

    Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

    Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod


    Marie Kottová

    Kurzy jógy vede od: 1997

    Cvičitel III. třídy od roku: 1998

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; jóga proti bolestem zad

    plný
  • Pondělí
    17:00 – 18:30
    jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl

    Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.



    Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    MgA. Edita Horová

    Kurzy jógy vede od roku 2005.

    Cvičitel III. třídy od roku 2005 .

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.

    motto: „Život plodí život. Energie vytváří energii. Člověk ze sebe musí vydat to nejlepší, aby se stal bohatým.“

     

  • Pondělí
    17:30 – 19:00
    jóga pro pokročilé, 3.-4. díl

    Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.


    Systém cvičení: 3. díl

    Systém cvičení: 4. díl

    Ing. Záviš Pexidr

    Kurzy jógy vede od roku 2008

    Cvičitel III. třídy od roku 2009
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga proti bolestem zad

     

    Motto: 

  • Pondělí
    18:00 – 19:30
    jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený

    Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.

    Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"

    Mgr. Michael Vlček

    Kurzy jógy vede od roku 2002

    Cvičitel III. třídy od roku 2002
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2006

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.

     

    motto: Jóga je cesta k rovnováze a harmonii, pojďme po ní společně..."

    plný
  • Pondělí
    19:15 – 20:45
    jóga proti bolestem zad

    Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

    Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

    Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod


    Mgr. Jitka Blahůšková

    Kurzy jógy vede od roku 2013

    Cvičitel III. třídy od roku 2013
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.

    motto: Nemůžeš spát? Jsi ve stresu? Bolesti zad trápí Tě?    Je čas začít s námi cvičit Jógu v denním životě. ;-)  "

    plný
  • Pondělí
    19:15 – 20:45
    jóga na podporu vitality, otevřený
    Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.
    Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

    Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

    Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

    Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"


    Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Ing. Záviš Pexidr

    Kurzy jógy vede od roku 2008

    Cvičitel III. třídy od roku 2009
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga proti bolestem zad

     

    Motto: 

  • Úterý
    07:45 – 09:15
    jóga na podporu vitality, otevřený
    Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.
    Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

    Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

    Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

    Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"


    Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Mgr. Eva Stehlíková

    Kurzy jógy vede od roku 

    Cvičitel III. třídy od roku 
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé, jóga na podporu vitality, jóga proti bolestem zad

    Vedení kurzu: dynamické

    plný
  • Úterý
    09:00 – 10:30
    jóga proti bolestem zad, od října
    Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

    Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 


    Kurz začíná od října.


    Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Miroslava Navrátilová

    Miroslava Navrátilová

    Kurzy jógy vede od roku 2012
    Cvičitel III. třídy od roku 2012

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad, jóga na podporu vitality, kurzy pro seniory

     

     

    plný
  • Úterý
    10:00 – 11:45
    jóga pro seniory

    Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.

    Systém cvičení: 1. díl

    Systém cvičení: 2. díl

    Zuzana Indrová

    Kurzy jógy vede od roku 2006

    Cvičitel III. třídy od roku 2008
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2010

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad; kurzy pro seniory.

     

    motto: Umožnit si zažít své pravé já."

    plný
  • Úterý
    13:00 – 14:30
    jóga pro seniory 65+ zdarma

    ·  Vzhledem k velkému zájmu je možno tento kurz, který je ve spolupráci s radnicí zdarma, navštěvovat pouze dva semestry v řadě a poté opět až za rok. Kdykoli je pak možné přihlásit se do cenově zvýhodněných dopoledních kurzů.

    ·  Pro pokračování v druhém semestru je nutné mít v prvním semestru docházku aspoň 60%. 

    ·  Při absenci 3 a více lekcí po sobě (bez omluvy) bude vaše místo podstoupeno dalším zájemkyním a zájemcům.

    ·  Je možné navštěvovat pouze jeden kurz zdarma.

    Dana Stuchlíková

    Kurzy jógy vede od roku 2012

    Cvičitelka III. třídy od roku  2011

    Specializace: začátečníci 1-2. díl, mírně pokročilí, jóga pro seniory, jóga proti bolestem v zádech, jóga na podporu vitality

     


    motto: „Jóga pro zdraví, radost a harmonii v denním životě. “ 

    plný
  • Úterý
    14:45 – 16:15
    jóga pro seniory

    Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.

    Systém cvičení: 1. díl

    Systém cvičení: 2. díl

    Dana Stuchlíková

    Kurzy jógy vede od roku 2012

    Cvičitelka III. třídy od roku  2011

    Specializace: začátečníci 1-2. díl, mírně pokročilí, jóga pro seniory, jóga proti bolestem v zádech, jóga na podporu vitality

     


    motto: „Jóga pro zdraví, radost a harmonii v denním životě. “ 

  • Úterý
    15:00 – 16:30
    jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

    Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 


    Systém cvičení: 1. díl

    Systém cvičení: 2. díl


    Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Ing. Jana Procházková

    Kurzy jógy vede od roku 1975.

    Cvičitel III. třídy od roku 1979.
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.

     

    motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."

    plný
  • Úterý
    17:00 – 18:30
    jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

    Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 


    Systém cvičení: 1. díl

    Systém cvičení: 2. díl


    Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Ela Marholdová

    Kurzy jógy vede od roku 1997

    Cvičitel III. třídy od roku 1997
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; meditace

     

    motto: "Chceme-li lepší svět, začněme u sebe."

    plný
  • Úterý
    17:00 – 18:30
    jóga na podporu vitality
    Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.
    Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

    Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

    Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Alexandr Paikert

    Cvičitel III. třídy od roku 2007

    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

     

    Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

    plný
  • Úterý
    17:00 – 18:30
    jóga proti bolestem zad

    Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

    Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

    Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod


    Václav Háse

    Kurzy jógy vede od roku 2009

    Cvičitel III. třídy: 2009

    Cvičitelem II. třídy: 2019

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

     

     

    plný
  • Úterý
    18:45 – 20:15
    jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl

    Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.



    Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Václav Háse

    Kurzy jógy vede od roku 2009

    Cvičitel III. třídy: 2009

    Cvičitelem II. třídy: 2019

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

     

     

  • Úterý
    18:45 – 20:30
    jóga pro pokročilé, 4.-5. díl, od října

    Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali předchozí díly systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 4. a 5. dílu.




    Kurz začíná od ŘÍJNA.


    Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Ing. David Hornof, Ph.D.

    Kurzy vede od roku 2009

    Cvičitel III. třídy od roku 2009
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2011

    Specializace: kurzy pro studenty, kurzy pro pokročilé, seminář hathajógových krijí

     

    motto: „ ze soucitu s nimi přebývám v jejich srdcích a světlem Své moudrosti rozptyluji jejich temnotu a nevědomost." Bhagavadgíta X.11

  • Středa
    09:00 – 10:30
    jóga pro začátečníky, 1. díl, od října

    Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 


    Systém cvičení: 1. díl


    Kurz začíná od ŘÍJNA.


    Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Miroslava Navrátilová

    Miroslava Navrátilová

    Kurzy jógy vede od roku 2012
    Cvičitel III. třídy od roku 2012

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad, jóga na podporu vitality, kurzy pro seniory

     

     

  • Středa
    10:00 – 11:30
    jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

    Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 


    Systém cvičení: 1. díl

    Systém cvičení: 2. díl


    Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Ing. Jana Procházková

    Kurzy jógy vede od roku 1975.

    Cvičitel III. třídy od roku 1979.
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.

     

    motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."

    plný
  • Středa
    10:00 – 11:30
    jóga na podporu vitality
    Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.
    Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

    Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

    Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Mgr. Jitka Blahůšková

    Kurzy jógy vede od roku 2013

    Cvičitel III. třídy od roku 2013
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.

    motto: Nemůžeš spát? Jsi ve stresu? Bolesti zad trápí Tě?    Je čas začít s námi cvičit Jógu v denním životě. ;-)  "

    plný
  • Středa
    15:00 – 16:00
    jóga pro školáky, 8-15 let, otevřený

    Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.

    Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"

    Otto Kail
  • Středa
    16:00 – 17:00
    jóga pro děti 3-7 let s rodiči, otevřený

    Kurz pro děti s rodiči je koncipován tak, že cvičí společně děti i rodiče formou hry s říkačkami a písničkami.

    Do kurzu je nutné vytvořit přihlášku pro rodiče i každé dítě jednotlivě. Má-li dítě jiné příjmení, uveďte prosím do poznámky ke kterému rodiči dítě patří. Dětská cena platí pro každé dítě zvlášť a je stejná i pro rodiče. 


    Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.

    Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"

    Otto Kail
  • Středa
    17:00 – 18:45
    jóga pro pokročilé, 3.-5. díl, od října
    Ing. Arch. Václav Němeček

    Kurzy jógy vede od roku 2009

    Cvičitel III. třídy od roku 2009
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2010

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; kurzy pro pokročilé se zaměřením na meditace; kurzy jógy proti bolestem zad

  • Středa
    17:15 – 18:45
    jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

    Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 


    Systém cvičení: 1. díl

    Systém cvičení: 2. díl


    Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Ing. Petr Novotný

    Kurzy jógy vede od roku 1999

    Cvičitel III. třídy od roku 1999
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1999

    Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy na podporu vitality


    Zabývám se poradenstvím v oblasti zdravého životního stylu (výživa, detoxikace)

    plný
  • Středa
    18:45 – 20:15
    jóga na podporu vitality
    Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.
    Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

    Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

    Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Filip Hlinka
  • Čtvrtek
    09:00 – 10:30
    NOVÝ jóga proti bolestem zad, od října, otevřený
    Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

    Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

    OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"


    Kurz začíná v ŘÍJNU.


    Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Ing. Arch. Jana Ganga Němečková

    Kurzy jógy vede od roku 2009

    Cvičitel III. třídy od roku 2009

    Specializace: kurzy pro začátečníky a mírně pokročilé

  • Čtvrtek
    09:30 – 11:00
    jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl

    Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.



    Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Mgr. Jitka Blahůšková

    Kurzy jógy vede od roku 2013

    Cvičitel III. třídy od roku 2013
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.

    motto: Nemůžeš spát? Jsi ve stresu? Bolesti zad trápí Tě?    Je čas začít s námi cvičit Jógu v denním životě. ;-)  "

    plný
  • Čtvrtek
    10:00 – 11:30
    jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, od října

    Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 


    Systém cvičení: 1. díl

    Systém cvičení: 2. díl


    Kurz začíná od října.


    Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, 1.-2. díl, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Markéta Papírníková Eva Hrubá

    Markéta Papírníková

    Kurzy jógy vede od roku 2011

    Cvičitel III. třídy od roku 2011
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2016

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé

     

    motto: "Ráda bych, aby na kurzu každý nabral to, co zrovna potřebuje - radost, novou sílu - fyzickou i psychickou, motivaci k cvičení či inspiraci."


    Eva Hrubá

    Kurzy jógy vede od roku 2005

    Cvičitel III. třídy od roku 2006
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé

     

    motto: Najít si čas k vnitřnímu ztišení – meditaci a cvičení vede ke spokojenosti, radosti a harmonii."

    plný
  • Čtvrtek
    16:50 – 18:20
    jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl

    Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.



    Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Zdeněk Bartl

    Kurzy jógy vede od roku 2004

    Cvičitel III. třídy od roku 2007

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé

     

  • Čtvrtek
    17:00 – 18:30
    jóga na podporu vitality
    Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.
    Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

    Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

    Knihu "Jóga v denním životě a diabetes", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    Mgr. Daniela Nová

    Kurzy jógy vede od roku 2004

    Cvičitel III. třídy od roku 2007
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2009

    Specializace: kurzy pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé

    Motto: Jóga znamená jednotu – naučme se vnímat jednotu svého těla, dechu, mysli …

    plný
  • Čtvrtek
    18:45 – 20:15
    NOVÝ jóga proti bolestem zad, otevřený
    Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

    Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

    Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"


    Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

    David Štamberk