Jógacentrum Blanická, Blanická 17, tel. 728 346 069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Recepce od 4.9.2023:

pondělí    9:30 - 11:15        14:30 - 19:30

úterý        8:00 - 13:15        14:30 - 19:00

středa      9:00 - 10:15        16:15 - 19:15

čtvrtek      9:30 - 10:45       16:30 - 19:00

pátek až neděle zavřeno
pokud kurz začíná mimo recepční hodiny, je zajištěn vstup 15 minut před začátkem

• Pondělí

  10:00 – 11:30
  jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  Jaroslava Muffová

  Jaroslava Muffová

  Kurzy jógy vede od roku 1996.
  Cvičitel III. třídy od roku 1996.

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro seniory a kurzy pro studenty

   

   

  motto: „ Jóga je harmonie. Se sebou, se všemi, se vším."

  Jaroslava Muffová

  

  Jaroslava Muffová

  Kurzy jógy vede od roku 1996.
  Cvičitel III. třídy od roku 1996.

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro seniory a kurzy pro studenty

   

   

  motto: „ Jóga je harmonie. Se sebou, se všemi, se vším."

  plný
• Pondělí

  11:00 – 12:30
  jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

  
  

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

  
  

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  Alexandr Paikert

  Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída. 

  
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2007
  

  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

   

  Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

  Alexandr Paikert

  

  Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída. 

  
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2007
  

  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

   

  Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

  přihlásit se
• Pondělí

  15:00 – 16:30
  jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  
  

  OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený".

  jóga pro začátečníky, 1.-2. díl, otevřený

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  
  

  OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený".

  Ing. Jana Procházková

  Kurzy jógy vede od roku 1975.
  

  Cvičitel III. třídy od roku 1979.
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.

   

  motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."

  Ing. Jana Procházková

  

  Kurzy jógy vede od roku 1975.
  

  Cvičitel III. třídy od roku 1979.
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.

   

  motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."

  přihlásit se
• Pondělí

  15:00 – 16:30
  jóga proti bolestem zad, pokročilí

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Cílem je dosáhnout optimálního fungování páteře a kloubů (s přihlédnutím k věku a individuálním specifikacím každého cvičícího). 

  
  Tento kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali základní kurz "Jóga proti bolestem zad". 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  jóga proti bolestem zad, pokročilí

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Cílem je dosáhnout optimálního fungování páteře a kloubů (s přihlédnutím k věku a individuálním specifikacím každého cvičícího). 

  
  Tento kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali základní kurz "Jóga proti bolestem zad". 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  Tento kurz je již plně obsazen.

  Marie Kottová

  Kurzy jógy vede od: 1997

  Cvičitel III. třídy od roku: 1998

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; jóga proti bolestem zad

  Marie Kottová

  

  Kurzy jógy vede od: 1997

  Cvičitel III. třídy od roku: 1998

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; jóga proti bolestem zad

• Pondělí

  17:00 – 18:30
  jóga na podporu vitality

  Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.

  Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

  
  

  Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

  
  

  jóga na podporu vitality

  Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.

  Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

  
  

  Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

  
  
  Ing. Dagmar Lišková

  Kurzy jógy vede od roku 2001
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2001
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003

  specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.

  letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi

  motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."

  Ing. Dagmar Lišková

  

  Kurzy jógy vede od roku 2001
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2001
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003

  specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.

  letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi

  motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."

  přihlásit se
• Pondělí

  17:00 – 18:30
  jóga pro pokročilé, 2.-4. díl

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2., 3. a 4. dílu.

  
  

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  Systém cvičení: 4. díl

  jóga pro pokročilé, 2.-4. díl

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2., 3. a 4. dílu.

  
  

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  Systém cvičení: 4. díl

  Alexandr Paikert

  Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída. 

  
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2007
  

  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

   

  Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

  Alexandr Paikert

  

  Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída. 

  
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2007
  

  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

   

  Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

  plný
• Pondělí

  17:30 – 19:00
  jóga pro začátečníky, 1.-3. díl

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i mírně pokročilé. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  jóga pro začátečníky, 1.-3. díl

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i mírně pokročilé. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  Ing. Záviš Pexidr

  Kurzy jógy vede od roku 2008
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2009
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga proti bolestem zad.

  Ing. Záviš Pexidr

  

  Kurzy jógy vede od roku 2008
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2009
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga proti bolestem zad.

  přihlásit se
• Pondělí

  18:45 – 20:15
  pokročilí, 4.-6. díl
  Alexandr Paikert

  Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída. 

  
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2007
  

  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

   

  Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

  Alexandr Paikert

  

  Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída. 

  
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2007
  

  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

   

  Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

  přihlásit se
• Pondělí

  19:00 – 20:30
  jóga proti bolestem zad, otevřený

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený".

  jóga proti bolestem zad, otevřený

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený".

  Ing. Karel Košnar, Ph.D.

  Kurzy jógy vede od roku 2002
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2000
  

  Držitel Mezinárodního certifikátu Jógy v denním životě

  
  Specializace: začátečníci, mírně pokročilí, pokročilí
  

  Motto: "Být šťastný a spokojený je vnitřní svobodné rozhodnutí jedince."

  Ing. Karel Košnar, Ph.D.

  

  Kurzy jógy vede od roku 2002
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2000
  

  Držitel Mezinárodního certifikátu Jógy v denním životě

  
  Specializace: začátečníci, mírně pokročilí, pokročilí
  

  Motto: "Být šťastný a spokojený je vnitřní svobodné rozhodnutí jedince."

  přihlásit se
• Pondělí

  19:15 – 20:45
  jóga na podporu vitality

  Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.

  Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

  
  

  Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

  
  

  jóga na podporu vitality

  Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.

  Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

  
  

  Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

  
  
  Ing. Záviš Pexidr

  Kurzy jógy vede od roku 2008
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2009
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga proti bolestem zad.

  Ing. Záviš Pexidr

  

  Kurzy jógy vede od roku 2008
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2009
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga proti bolestem zad.

  přihlásit se
• Úterý

  08:30 – 10:00
  jóga proti bolestem zad

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  
  

  jóga proti bolestem zad

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  
  

  Alexandr Paikert

  Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída. 

  
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2007
  

  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

   

  Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

  Alexandr Paikert

  

  Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída. 

  
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2007
  

  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

   

  Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

  plný
• Úterý

  10:00 – 11:30
  jóga pro seniory

  Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.
  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  jóga pro seniory

  Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.
  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  Zuzana Indrová

  Kurzy jógy vede od roku 2006
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2008
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2010

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad; kurzy pro seniory.

   

  motto: „Umožnit si zažít své pravé já."

  Zuzana Indrová

  

  Kurzy jógy vede od roku 2006
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2008
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2010

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad; kurzy pro seniory.

   

  motto: „Umožnit si zažít své pravé já."

  plný
• Úterý

  10:30 – 12:00
  jóga proti bolestem zad a kloubů

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Cílem je dosáhnout optimálního fungování páteře a kloubů (s přihlédnutím k věku a individuálním specifikacím každého cvičícího). 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  
  

  
  

  jóga proti bolestem zad a kloubů

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Cílem je dosáhnout optimálního fungování páteře a kloubů (s přihlédnutím k věku a individuálním specifikacím každého cvičícího). 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  
  

  
  
  Růžena Mazancová
  plný
• Úterý

  14:15 – 15:45
  jóga pro seniory

  Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.
  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  jóga pro seniory

  Jóga proti bolestem zad a 1. - 2. díl dle Sytému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám seniorů.
  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  Dana Stuchlíková

  Kurzy jógy vede od roku 2012
  

  Cvičitelka III. třídy od roku  2011
  
  Specializace: začátečníci 1-2. díl, mírně pokročilí, jóga pro seniory, jóga proti bolestem v zádech, jóga na podporu vitality

   

  
  motto: „Jóga pro zdraví, radost a harmonii v denním životě. “ 

  Dana Stuchlíková

  

  Kurzy jógy vede od roku 2012
  

  Cvičitelka III. třídy od roku  2011
  
  Specializace: začátečníci 1-2. díl, mírně pokročilí, jóga pro seniory, jóga proti bolestem v zádech, jóga na podporu vitality

   

  
  motto: „Jóga pro zdraví, radost a harmonii v denním životě. “ 

  přihlásit se
• Úterý

  15:00 – 16:30
  jóga pro pokročilé, 2.-4. díl

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2., 3. a 4. dílu.

  
  

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  Systém cvičení: 4. díl

  jóga pro pokročilé, 2.-4. díl

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2., 3. a 4. dílu.

  
  

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  Systém cvičení: 4. díl

  Alexandr Paikert

  Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída. 

  
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2007
  

  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

   

  Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

  Alexandr Paikert

  

  Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída. 

  
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2007
  

  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

   

  Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

  přihlásit se
• Úterý

  17:00 – 18:30
  jóga proti bolestem zad a kloubů, pokročilí

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Cílem je dosáhnout optimálního fungování páteře a kloubů (s přihlédnutím k věku a individuálním specifikacím každého cvičícího). 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  Tento kurz je ideální pro cvičící, kteří absolvovali kurz "Jóga proti bolestem zad a kloubů".

  jóga proti bolestem zad a kloubů, pokročilí

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Cílem je dosáhnout optimálního fungování páteře a kloubů (s přihlédnutím k věku a individuálním specifikacím každého cvičícího). 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  Tento kurz je ideální pro cvičící, kteří absolvovali kurz "Jóga proti bolestem zad a kloubů".
  Mgr. Daniela Poupová

  Kurzy jógy vede od roku 2004
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2007
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2009

  Specializace: kurzy pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé
  

  Motto: Jóga znamená jednotu – naučme se vnímat jednotu svého těla, dechu, mysli …

  Mgr. Daniela Poupová

  

  Kurzy jógy vede od roku 2004
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2007
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2009

  Specializace: kurzy pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé
  

  Motto: Jóga znamená jednotu – naučme se vnímat jednotu svého těla, dechu, mysli …

  přihlásit se
• Úterý

  17:00 – 18:30
  jóga na podporu vitality

  Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.

  Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

  
  

  Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

  
  

  jóga na podporu vitality

  Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.

  Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

  
  

  Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

  
  
  Mgr. Ivana Růžičková

  Kurzy jógy vede od roku 2003
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2000
  

  Držitel Mezinárodního certifikátu Jógy v denním životě

  
  Specializace: kurzy pro začátečníky; mírně pokročilé; pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality
  

  Mgr. Ivana Růžičková

  

  Kurzy jógy vede od roku 2003
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2000
  

  Držitel Mezinárodního certifikátu Jógy v denním životě

  
  Specializace: kurzy pro začátečníky; mírně pokročilé; pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality
  

  plný
• Úterý

  17:00 – 18:30
  jóga proti bolestem zad

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  
  

  jóga proti bolestem zad

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  
  

  Václav Háse

  Kurzy jógy vede od roku 2009
  

  Cvičitel III. třídy: 2009

  Cvičitelem II. třídy: 2019

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

   

   

  Václav Háse

  

  Kurzy jógy vede od roku 2009
  

  Cvičitel III. třídy: 2009

  Cvičitelem II. třídy: 2019

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

   

   

  plný
• Úterý

  18:45 – 20:15
  jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

  
  

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

  
  

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  Václav Háse

  Kurzy jógy vede od roku 2009
  

  Cvičitel III. třídy: 2009

  Cvičitelem II. třídy: 2019

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

   

   

  Václav Háse

  

  Kurzy jógy vede od roku 2009
  

  Cvičitel III. třídy: 2009

  Cvičitelem II. třídy: 2019

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

   

   

  přihlásit se
• Středa

  09:30 – 11:00
  jóga proti bolestem zad

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  
  

  jóga proti bolestem zad

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  
  

  Alexandr Paikert

  Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída. 

  
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2007
  

  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

   

  Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

  Alexandr Paikert

  

  Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída. 

  
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2007
  

  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

   

  Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

  přihlásit se
• Středa

  10:00 – 11:30
  jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  Ing. Jana Procházková

  Kurzy jógy vede od roku 1975.
  

  Cvičitel III. třídy od roku 1979.
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.

   

  motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."

  Ing. Jana Procházková

  

  Kurzy jógy vede od roku 1975.
  

  Cvičitel III. třídy od roku 1979.
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994.

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.

   

  motto: „ Jóga je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. Ráda bych tuto radost, kterou mi přináší, předávala dál."

  přihlásit se
• Středa

  16:45 – 18:30
  Pokročilí 3.-5.díl, s pokročilou meditací, od října

  Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Tento kurz zahrnuje i meditaci z vyšších dílů než 5.

  Systém cvičení: 3. díl
  

  Systém cvičení: 4. díl

  Systém cvičení: 5. díl

  Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.

  Předlohou pro cvičení jógy je kniha "Systém Jóga v denním životě", autor Paramhans svámí Mahéšvaránanda

  Pokročilí 3.-5.díl, s pokročilou meditací, od října

  Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Tento kurz zahrnuje i meditaci z vyšších dílů než 5.

  Systém cvičení: 3. díl
  

  Systém cvičení: 4. díl

  Systém cvičení: 5. díl

  Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.

  Předlohou pro cvičení jógy je kniha "Systém Jóga v denním životě", autor Paramhans svámí Mahéšvaránanda

  Ing. Arch. Václav Němeček

  Kurzy jógy vede od roku 2009

  Cvičitel III. třídy od roku 2009
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2010

  Specializace: kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; kurzy pro pokročilé se zaměřením na meditace.

  Ing. Arch. Václav Němeček

  

  Kurzy jógy vede od roku 2009

  Cvičitel III. třídy od roku 2009
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2010

  Specializace: kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; kurzy pro pokročilé se zaměřením na meditace.

  přihlásit se
• Středa

  17:00 – 18:30
  NOVÝ jóga proti bolestem zad a pro vitalitu, od října

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

  Zároveň bude kurz kombinován s programem na podporu vitality.

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  Literatura: Jóga proti bolestem v zádech a Jóga v denním životě a diabetes, autor Paramhans svámí Mahéšvaránanda

  Kurz začíná v ŘÍJNU.

  NOVÝ jóga proti bolestem zad a pro vitalitu, od října

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

  Zároveň bude kurz kombinován s programem na podporu vitality.

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  Literatura: Jóga proti bolestem v zádech a Jóga v denním životě a diabetes, autor Paramhans svámí Mahéšvaránanda

  Kurz začíná v ŘÍJNU.

  Ing. Arch. Jana Ganga Němečková

  Kurzy jógy vede od roku 2009
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2009
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2018
  

  Specializace: kurzy pro začátečníky a mírně pokročilé; kurzy jógy proti bolestem zad.

  Ing. Arch. Jana Ganga Němečková

  

  Kurzy jógy vede od roku 2009
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2009
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2018
  

  Specializace: kurzy pro začátečníky a mírně pokročilé; kurzy jógy proti bolestem zad.

  přihlásit se
• Středa

  17:20 – 18:50
  Jóga pro aktivní začátečníky

  Lekce jógy jsou upravené pro aktivní cvičence. Obsahují stejná cvičení, jako ostatní kurzy jógy, cvičí se však dynamičtějším a rychlejším tempem, a jsou tedy více zaměřené na zlepšení kondice a posílení svastva.

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  Jóga pro aktivní začátečníky

  Lekce jógy jsou upravené pro aktivní cvičence. Obsahují stejná cvičení, jako ostatní kurzy jógy, cvičí se však dynamičtějším a rychlejším tempem, a jsou tedy více zaměřené na zlepšení kondice a posílení svastva.

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  Monika Celbová a Dušan Brůna
  přihlásit se
• Středa

  19:00 – 20:30
  jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

  
  

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

  
  

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  Ing. Dušan Brůna, Ph.D.

  Kurzy jógy vede od roku 2006
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2006
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga na podporu vitality

   

  Motto: "Lepší je vlastní stezka, byť nedokonalá, nežli dokonale vyšlapaná stezka druhého." (Bhagavadgíta)

  Ing. Dušan Brůna, Ph.D.

  

  Kurzy jógy vede od roku 2006
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2006
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga na podporu vitality

   

  Motto: "Lepší je vlastní stezka, byť nedokonalá, nežli dokonale vyšlapaná stezka druhého." (Bhagavadgíta)

  přihlásit se
• Čtvrtek

  10:30 – 12:00
  jóga pro začátečníky, 1.-3. díl

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i mírně pokročilé. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  jóga pro začátečníky, 1.-3. díl

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i mírně pokročilé. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  Alexandr Paikert

  Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída. 

  
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2007
  

  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

   

  Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

  Alexandr Paikert

  

  Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída. 

  
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2007
  

  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

   

  Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

  přihlásit se
• Čtvrtek

  10:30 – 12:00
  jóga na podporu vitality

  Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.

  Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

  
  

  Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

  
  

  jóga na podporu vitality

  Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.

  Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

  
  

  Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

  
  
  Dagmar Lišková / Edita Horová

  MgA. Edita Horová

  Kurzy jógy vede od roku 2005.
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2005 .

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy jógy proti bolestem zad.

  motto: „Život plodí život. Energie vytváří energii. Člověk ze sebe musí vydat to nejlepší, aby se stal bohatým.“

   

  Ing. Dagmar Lišková

  Kurzy jógy vede od roku 2001
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2001
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003

  specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.

  letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi

  motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."

  Dagmar Lišková / Edita Horová

  

  MgA. Edita Horová

  Kurzy jógy vede od roku 2005.
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2005 .

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy jógy proti bolestem zad.

  motto: „Život plodí život. Energie vytváří energii. Člověk ze sebe musí vydat to nejlepší, aby se stal bohatým.“

   

  Ing. Dagmar Lišková

  Kurzy jógy vede od roku 2001
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2001
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003

  specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.

  letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi

  motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."

  přihlásit se
• Čtvrtek

  10:30 – 12:00
  Jóga na podporu paměti 50+, pilotní

  Kurz je zaměřen preventivně, nikoliv terapeuticky. Obsahuje jemné jógové cvičení podporující celkovou pohyblivost a udržení motorických dovedností, je doplněn o techniky podporující vědomé dýchání, schopnost soustředění, vnímání proudění energie. Dále speciální techniky podporující činnost mozku a také řízenou relaxaci (jóganidru).
  

  Je určen pro věkovou kategorii 50+, předchozí zkušenost s jógou není nutná. 
  Pilotní - kurz navazuje na proběhlou 10měsíční lékařskou studii o vlivu cvičení jógy na mj. na podporu paměti a ověřuje nový typ kurzu

  
  

  Jóga na podporu paměti 50+, pilotní

  Kurz je zaměřen preventivně, nikoliv terapeuticky. Obsahuje jemné jógové cvičení podporující celkovou pohyblivost a udržení motorických dovedností, je doplněn o techniky podporující vědomé dýchání, schopnost soustředění, vnímání proudění energie. Dále speciální techniky podporující činnost mozku a také řízenou relaxaci (jóganidru).
  

  Je určen pro věkovou kategorii 50+, předchozí zkušenost s jógou není nutná. 
  Pilotní - kurz navazuje na proběhlou 10měsíční lékařskou studii o vlivu cvičení jógy na mj. na podporu paměti a ověřuje nový typ kurzu

  
  

  Kurz je zaměřen preventivně, nikoliv terapeuticky. Obsahuje jemné jógové cvičení podporující celkovou pohyblivost a udržení motorických dovedností, je doplněn o techniky podporující vědomé dýchání, schopnost soustředění, vnímání proudění energie. Dále speciální techniky podporující činnost mozku a také řízenou relaxaci (jóganidru).
  

  Je určen pro věkovou kategorii 50+, předchozí zkušenost s jógou není nutná.
  Pilotní - kurz navazuje na proběhlou 10měsíční lékařskou studii o vlivu cvičení jógy mj. na podporu paměti a ověřuje nový typ kurzu.
  Václav Háse

  Kurzy jógy vede od roku 2009
  

  Cvičitel III. třídy: 2009

  Cvičitelem II. třídy: 2019

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

   

   

  Václav Háse

  

  Kurzy jógy vede od roku 2009
  

  Cvičitel III. třídy: 2009

  Cvičitelem II. třídy: 2019

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

   

   

  přihlásit se
• Čtvrtek

  17:00 – 18:30
  jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  jóga pro začátečníky, 1.-2. díl

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  
  

  Ing. Petr Novotný

  Kurzy jógy vede od roku 1999
  

  Cvičitel III. třídy od roku 1999
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1999

  Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy na podporu vitality

  
  

  Zabývám se poradenstvím v oblasti zdravého životního stylu (výživa, detoxikace)
  

  Ing. Petr Novotný

  

  Kurzy jógy vede od roku 1999
  

  Cvičitel III. třídy od roku 1999
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1999

  Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy na podporu vitality

  
  

  Zabývám se poradenstvím v oblasti zdravého životního stylu (výživa, detoxikace)
  

  přihlásit se
• Čtvrtek

  17:00 – 18:30
  jóga proti bolestem zad

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  
  

  jóga proti bolestem zad

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  
  

  Václav Háse

  Kurzy jógy vede od roku 2009
  

  Cvičitel III. třídy: 2009

  Cvičitelem II. třídy: 2019

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

   

   

  Václav Háse

  

  Kurzy jógy vede od roku 2009
  

  Cvičitel III. třídy: 2009

  Cvičitelem II. třídy: 2019

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

   

   

  přihlásit se
• Čtvrtek

  17:30 – 19:00
  Jóga pro aktivní začátečníky, otevřený

  Lekce jógy jsou upravené pro aktivní cvičence. Obsahují stejná cvičení, jako ostatní kurzy jógy, cvičí se však dynamičtějším a rychlejším tempem, a jsou tedy více zaměřené na zlepšení kondice a posílení svastva.

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl
  

  OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"

  Jóga pro aktivní začátečníky, otevřený

  Lekce jógy jsou upravené pro aktivní cvičence. Obsahují stejná cvičení, jako ostatní kurzy jógy, cvičí se však dynamičtějším a rychlejším tempem, a jsou tedy více zaměřené na zlepšení kondice a posílení svastva.

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl
  

  OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"

  E. Hrubá; Š. Bučková; R. Růžička
  přihlásit se
• Čtvrtek

  18:45 – 20:15
  jóga pro pokročilé, 3.-5. díl

  Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.

  
  

  Systém cvičení: 3. díl
  

  Systém cvičení: 4. díl

  Systém cvičení: 5. díl

  jóga pro pokročilé, 3.-5. díl

  Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.

  
  

  Systém cvičení: 3. díl
  

  Systém cvičení: 4. díl

  Systém cvičení: 5. díl

  Václav Háse

  Kurzy jógy vede od roku 2009
  

  Cvičitel III. třídy: 2009

  Cvičitelem II. třídy: 2019

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

   

   

  Václav Háse

  

  Kurzy jógy vede od roku 2009
  

  Cvičitel III. třídy: 2009

  Cvičitelem II. třídy: 2019

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

   

   

  přihlásit se
• Neděle

  00:00 – 01:30
  Speciální vypisovaný

  Speciální kurz pro náhrady, který bude vypisován v různých datech a cvičící budou vždy dopředu informovány a informováni e-mailem.

  Speciální vypisovaný

  Speciální kurz pro náhrady, který bude vypisován v různých datech a cvičící budou vždy dopředu informovány a informováni e-mailem.

  Ing. Dagmar Lišková

  Kurzy jógy vede od roku 2001
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2001
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003

  specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.

  letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi

  motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."

  Ing. Dagmar Lišková

  

  Kurzy jógy vede od roku 2001
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2001
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003

  specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.

  letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi

  motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."

MŠ Happy Child, Jana Masaryka 627 /31,

tel: 728 346 069, 605 911 983 (lektorka Savitrí), email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

• Úterý

  17:00 – 17:45
  jóga pro děti 3-7 let s rodiči, otevřený

  Kurz pro děti s rodiči je koncipován tak, že cvičí společně děti i rodiče formou hry s říkačkami a písničkami.
  

  Do kurzu je nutné vytvořit přihlášku pro rodiče i každé dítě jednotlivě. Má-li dítě jiné příjmení, uveďte prosím do poznámky ke kterému rodiči dítě patří. Dětská cena platí pro každé dítě zvlášť a je stejná i pro rodiče. 
  CENÍK:
  Částku hradí jak cvičící děti do 16 narozenin, tak i cvičící doprovod.
  Jedna lekce ... 100 Kč 

  5 měsíců .... 1100 Kč

  4 měsíce ....   900 Kč
  3 měsíce ....   750 Kč
  2 měsíce ....   650 Kč

  1 měsíc ......   400 Kč

  Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"

  jóga pro děti 3-7 let s rodiči, otevřený

  Kurz pro děti s rodiči je koncipován tak, že cvičí společně děti i rodiče formou hry s říkačkami a písničkami.
  

  Do kurzu je nutné vytvořit přihlášku pro rodiče i každé dítě jednotlivě. Má-li dítě jiné příjmení, uveďte prosím do poznámky ke kterému rodiči dítě patří. Dětská cena platí pro každé dítě zvlášť a je stejná i pro rodiče. 
  CENÍK:
  Částku hradí jak cvičící děti do 16 narozenin, tak i cvičící doprovod.
  Jedna lekce ... 100 Kč 

  5 měsíců .... 1100 Kč

  4 měsíce ....   900 Kč
  3 měsíce ....   750 Kč
  2 měsíce ....   650 Kč

  1 měsíc ......   400 Kč

  Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"

  Děti i rodiče cvičí společně jógu pro děti.

  Savitrí Braunová
  přihlásit se
• Úterý

  18:00 – 18:45
  jóga pro školáky, 8-15 let, otevřený

  Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený" předplatiteli.

  
  CENÍK:
  
  

  Jedna lekce ... 100 Kč 

  
  

  5 měsíců .... 1100 Kč

  4 měsíce ....   900 Kč
  3 měsíce ....   750 Kč
  2 měsíce ....   650 Kč

  1 měsíc ......   400 Kč

  
  

  jóga pro školáky, 8-15 let, otevřený

  Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený" předplatiteli.

  
  CENÍK:
  
  

  Jedna lekce ... 100 Kč 

  
  

  5 měsíců .... 1100 Kč

  4 měsíce ....   900 Kč
  3 měsíce ....   750 Kč
  2 měsíce ....   650 Kč

  1 měsíc ......   400 Kč

  
  

  Jóga pro školáky, rodiče v případě zájmu mohou cvičit spolu s nimi

  Savitrí Braunová
  přihlásit se