Nové vydání dosud nejúplnější prezentace systému "Jóga v denním životě" vycházejícího z autentické jógové tradice a přizpůsobeného potřebám moderního světa. Umožňuje cvičit jógu všem lidem bez ohledu na jejich věk, zdravotní stav, vzdělání, zaměstnání, kulturu a náboženství.

  Kniha nabízí:

• osmistupňový systém cvičení (ásany, pránajáma, meditace, hatha-jógové krije),
• celostní přístup k člověku,
• detailní popisy všech cviků a technik,
• doporučení pro osoby se zdravotními problémy,
• filozofické a vědecké jógové zázemí,
• to vše na 448 stránkách se 700 barevnými fotografiemi.

K dispozici v recepci JC Blanická 17, Praha 2 za 599 KČ