Jóga a Ájurvéda
Pravá já, odhalování tajemství, síly a moudrosti
Výkonný střední věk mnohdy na ženě zanechává silné stopy, které se projevuje pocitem vnitřního prázdna a nespokojenosti, menstruačními potížemi, cystami, výtoky a jinými ženskými nemocemi. V této části budeme objevovat vztah k menstruaci a znakům její zdravé podoby, budeme hledat cesty a způsoby harmonické péče o sebe, zmíníme časté ženské nemoci, jejich příčiny a léčbu. Ústřední téma našeho semináře bude menopauza. K tomuto životnímu období přistoupíme jako k příležitosti s ohledem na zdravotní úskalí, které s sebou přináší.
V praktické části semináře budeme cvičit jógové ásany, které podporují ženské zdraví. Budeme cvičit jógové ásany, které pomáhají zlepšit fyzickou i psychickou kondici a jsou vhodné pro ženy všech věkových kategorií a úrovní jógové praxe.
