Semestr Jaro 2026 probíhá až do konce června - pro přihlášení do běžících kurzů včetně kurzů online prosím použijte email Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

První zkušební lekce Jógy v dením životě je pro nově cvičící zdarma.

Aktuální rozpis kurzů je ZDE.

Předběžný Rozpis podzimních kurzů je ZDE.

Přihlašování na semestr Podzim 2026 začne na www.joga.cz/onlineod 10.6. 2026 od 12:00

Přihlašování:

MŠ Landie Říčany

tel: 777 299 272 (cvičitelka Alena Stellnerová) či 728 346 069 (pouze v otevírací době recepce Blanická),  email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

  • Pondělí
    18:30 – 20:00
    jóga pro zdravá záda a vitalitu
    Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 
    Zároveň bude kurz kombinován s programem na podporu vitality.
    Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

    Literatura: Jóga proti bolestem v zádech a Jóga v denním životě a diabetes, autor Paramhans svámí Mahéšvaránanda

    jóga pro zdravá záda a vitalitu
    Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 
    Zároveň bude kurz kombinován s programem na podporu vitality.
    Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

    Literatura: Jóga proti bolestem v zádech a Jóga v denním životě a diabetes, autor Paramhans svámí Mahéšvaránanda

    Ing. Alena Stellnerová

    Kurzy jógy vede od roku 2003

    Cvičitel III. třídy od roku 
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.

     

    motto: „Jóga v denním životě - bezpečná cesta ke zdraví a spokojenosti..."

    Ing. Alena Stellnerová

    Kurzy jógy vede od roku 2003

    Cvičitel III. třídy od roku 
    Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 

    Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy proti bolestem zad.

     

    motto: „Jóga v denním životě - bezpečná cesta ke zdraví a spokojenosti..."

    přihlásit se