Kurzovné v jógacentru Opava

Dospělí - 5 měsíců 1500 Kč

Senioři, studenti do 26let, MD - 5 měsíců 1300 Kč

Jednotlivé lekce - 150 Kč

JÓGA V DENNÍM ŽIVOTĚ OPAVA

• Pondělí

  15:30 – 17:00
  Jóga pro začátečníky i pokročilé

  tel. 605812779
  

  Jiřina Jurečková
• Pondělí

  17:30 – 19:00
  Jóga pro začátečníky i pokročilé

  tel. 605812779
  

  Jiřina Jurečková
• Úterý

  15:30 – 17:00
  Jóga pro uvolnění svalů

  tel. 607731405

  František Stanislav
• Úterý

  17:15 – 18:45
  Jóga pro uvolnění svalů

  tel. 607731405
  

  František Stanislav
• Středa

  15:00 – 17:00
  Jóga pro začátečníky
  Zdeňka Tvarůžková
• Středa

  17:30 – 19:00
  Jóga pro začátečníky
  Zdeňka Tvarůžková
• Čtvrtek

  15:00 – 16:30
  Jóga pro začátečníky
  Adam Janků
• Čtvrtek

  17:30 – 19:00
  Jóga pro začátečníky

  tel. 725738169
  

  Vladislav Kurka
• Pátek

  17:30 – 19:00
  Jóga pro začátečníky

  tel. 725738169

  Vladislav Kurka

TRADIČNÍ JÓGA DOSTUPNÁ KAŽDÉMU

PODÍVEJTE SE, co znamená cvičit jógu podle systému JDŽ a co můžete očekávat, když se přihlásíte do našich kurzů.

Jak často jsou lekce a jak dlouho trvají?

Kurzy jsou rozděleny na 2 pololetí:

1. pololetí: září - leden
2. pololetí: únor - červen
Na každé pololetí je nutné se přihlásit zvlášť.

Jedna lekce trvá 1 hod. a 30 minut a koná se 1x týdně.
V době státních svátků se kurzy nekonají.

Co si vzít s sebou?

Pohodlné oblečení na cvičení (doporučujeme dlouhý rukáv a dlouhé kalhoty z přírodních materiálů, nejlépe bavlněné).
V jógacentru jsou pro všechny k dispozici cvičební podložky, přikrývky a polštářky (doporučujeme přinést si vlastní přehoz či ručník na podložku; pokud preferujete vlastní podložku či přikrývku, určitě si ji vezměte s sebou).
Z hygienických důvodů se cvičí v ponožkách.

Jaký kurz si vybrat?

V kurzech cvičíme podle Systému Jóga v denním životě®, v současnosti nabízíme tyto typy kurzů:

• jóga pro začátečníky (1. - 3. díl systému)
• jóga pro mírně pokročilé (obvykle 1. - 6. díl systému)
• jóga proti bolesti zad (speciální sestava)
• jóga pro seniory (cvičení upravené pro potřeby seniorů)

Před přihlášením zkuste zhodnotit svůj zdravotní stav a aktuální kondici, a také předchozí zkušenosti s cvičením jógy.

→ Více informací a přehled celého systému Jóga v denním životě naleznete v části webu Systém cvičení.

Uvedené kurzy pořádá:

Jóga v denním životě Opava, z.s.
IČO 69987297
telefon: 605 812 779
Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

spolek sídlí: Aleje 236/23, Hošťálkovice-Ostrava, 72528