Přehled kurzů

Hradec Králové, ZŠ a MŠ Malšova Lhota, Lhotecká 39

• Středa

  18:30 – 20:00
  jóga proti bolestem zad, otevřený

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"

  
  

  Knihu "Jóga proti bolestem v zádech", která je předlohou stejnojmenného cvičení, můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

  Lenka Šubíková

Rychnov nad Kněžnou - Dům dětí a mládeže Déčko

• Pondělí

  18:00 – 19:30
  Pro absolventy předchozích kurzů
  Helena Ďuráčová