Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"

Tělesná, dechová a relaxační cvičení vedou přirozenou cestou k dosažení vnitřní tělesné i psychické rovnováhy, odstranění stresových blokád a navození pocitu pohody a svěžesti. 
Pravidelné systematické cvičení je účinnou prevencí potíží se zády. Cvičení lze snadno začlenit do běžného denního programu, neklade na cvičícího velké časové ani prostorové nároky a přizpůsobuje se jeho potřebám, zdravotnímu stavu i věku. 

Paramhans svámí Mahéšvaránanda, Jóga proti bolestem v zádech