Milí zájemci o cvičení,
i letos se účastníme akce BRNĚNSKÉ DNY PRO ZDRAVÍ
Dovolujeme si vás pozvat na dvě víkendová cvičení, kde se seznámíte s tradičním cvičením jógy podle autentického systému Jóga v denním životě, který je v našich zemích zaveden už více než 45 let.
Rádi Vás uvidíme v následujících ukázkových hodinách :
- Sobota 19. září 2020 (pro začátečníky)
- Sobota 26. září 2020 (pro mírně pokročilé)
Budeme cvičit v jógovém centru na Bezručově 3 vždy od 10:00 do 11:45.
Cvičení je ZDARMA - s sebou si vezměte vlastní karimatku, pohodlné oblečení na cvičení (včetně ponožek) i roušku, pokud bude povinná. Samozřejmě budeme dodržovat aktuální nařízení vlády v souvislosti s výskytem nemoci Covid.
Cvičení pro začátečníky je určeno pro ty, kteří chtějí vyzkoušet naše cvičení a seznámit se s Jógou v denním životě.
Během ukázkové lekce budeme provádět jednoduchá základní cvičení, dechové techniky a relaxaci. Jsou to cvičení určena pro všechny věkové skupiny a při pravidelném opakování přináší osvěžení a harmonizaci celého těla i naší osobnosti.
Cvičení pro mírně pokročilé je určeno těm, kteří si chtějí vyzkoušet další úroveň cvičení.
Na programu budou cviky 2. a 3. dílu (z celkového počtu osmi dílů) systému Jógy v denním životě včetně dechových technik a relaxace.
Ukázkové hodiny Vám mohou pomoci se rozhodnout, do které úrovně našich kurzů se přihlásit. Proto neváhejte a přijďte si zdarma vyzkoušet, která úroveň Vám vyhovuje nejvíce.
Budeme se na vás těšit
Cvičitelé Jógy v denním životě Brno
