Kurzy leden 2019 – červen 2019
V období jaro 2019 cvičíme od 4. února do 21. června 2019 (s výjimkou státních svátků).
Dominikánské nám. 6/7
| Pondělí | 09:15 – 10:45 | Mírně pokročilí (2.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Eva Zouharová
Eva Zouharová
Kurzy jógy vede od roku 2014. Jóga je pro mne ucelený způsob života jímž harmonizuji tělo, mysl i duši. Zaměřuji se na odstranění bolesti zad a zvýšení pružnosti páteře.
Motto: | |
| Pondělí | 16:00 – 17:30 | Mírně pokročilí (3.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Jitka Měřínská
Jitka Měřínská (dříve Krylová)
Kurzy jógy vede od roku 2017. Jóga neznamená jenom praktikovat jednotlivé ásany a meditovat. Jóga je o tom, jak dýcháme, jaké máme vztahy kolem sebe, jak dokážeme komunikovat, otevřít svá srdce, zdravě jíst a pít, protáhnout tělo a zklidnit svoji mysl. Vše dobré, co pro sebe můžeme udělat, udělejme.
Motto: | |
| Pondělí | 16:00 – 17:30 | Mírně pokročilí (3.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Jiří Kutěj | |
| Pondělí | 17:45 – 19:15 | Mírně pokročilí (4.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Eliška Škvařilová | |
| Pondělí | 17:45 – 19:15 | Pokročilí (6.díl) Jóga v denním životě je ucelený systém, vytvořený propojením tisíciletími prověřeného vědění indických Mistrů se znalostmi a zkušenostmi předních evropských fyzioterapeutů. Při cvičení vyšších dílů systému se z jógy stává komplexní nástroj pro ovládání svalového aparátu i regulaci vnitřního napětí, nespokojenosti a pracovního i osobního stresu. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému, aby bylo možné plně využít potenciál jógového cvičení. | Martin Repko | |
| Pondělí | 19:30 – 21:00 | Začátečníci Náplní kurzu pro začátečníky je cvičení 1. a 2. dílu systému Jóga v denním životě. Cílem je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. V kurzu se naučíte základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky, seznámíte se s jógovou filozofií a zásadami zdravého, plnohodnotného životního stylu. Kurz je vhodný pro začátečníky a pro ty, kdo si chtějí vybudovat pevný základ pro optimální rozvoj pokročilejších jógových technik. | Josef Čiháček | |
| Pondělí | 19:30 – 21:00 | Mírně pokročilí (3.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Martina Mudriková
Martina Mudriková
Kurzy jógy vede od roku 2005.
Jóga v denním životě je komplexní systém a pro mě osobně cesta, která nám dává to, co potřebujeme k dosažení svých cílů - zdraví, klid mysli, moudrost, sílu vůle a vhodné techniky. Nestačí však o ní jen číst, musíme touto cestou kráčet.
Motto: | |
| Úterý | 11:00 – 12:30 | Mírně pokročilí (3.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Věra Foltová Věra Foltová
Kurzy jógy vede od roku 2008. V poslední době se zaměřuji především na cvičení pro seniory. Svým vedením cvičení se snažím pomáhat proti bolestem pohybového aparátu, zlepšit a udržet pohyblivost, naučit se uvolnit. Předávám vědomosti o jogových technikách a dechovém cvičení.
Motto: | |
| Úterý | 16:00 – 17:30 | Začátečníci Náplní kurzu pro začátečníky je cvičení 1. a 2. dílu systému Jóga v denním životě. Cílem je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. V kurzu se naučíte základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky, seznámíte se s jógovou filozofií a zásadami zdravého, plnohodnotného životního stylu. Kurz je vhodný pro začátečníky a pro ty, kdo si chtějí vybudovat pevný základ pro optimální rozvoj pokročilejších jógových technik. | Jana Vašíková
Jana Vašíková
Kurzy jógy vede od roku 2014. Cvičení Jógy v denním životě pro mě v základní rovině znamená naučit své tělo se správně hýbat, dýchat i myslet. Tak, aby celý náš fenomén harmonicky fungoval po fyzické i psychické stránce v každodenních situacích našeho života, abychom byli neustále v jednotě sami se sebou - zdraví, vyrovnaní a spokojení. Je krásné společně se cvičenci vnímat, jak se díky pravidelnému a systematickému cvičení pozitivně mění kvalita běžného života.
Motto: | |
| Úterý | 16:00 – 17:30 | Pokročilí (5.díl) Jóga v denním životě je ucelený systém, vytvořený propojením tisíciletími prověřeného vědění indických Mistrů se znalostmi a zkušenostmi předních evropských fyzioterapeutů. Při cvičení vyšších dílů systému se z jógy stává komplexní nástroj pro ovládání svalového aparátu i regulaci vnitřního napětí, nespokojenosti a pracovního i osobního stresu. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému, aby bylo možné plně využít potenciál jógového cvičení. | Martin Urbánek Martin Urbánek
Kurzy jógy vede od roku 1995. | |
| Úterý | 17:45 – 19:15 | Začátečníci Náplní kurzu pro začátečníky je cvičení 1. a 2. dílu systému Jóga v denním životě. Cílem je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. V kurzu se naučíte základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky, seznámíte se s jógovou filozofií a zásadami zdravého, plnohodnotného životního stylu. Kurz je vhodný pro začátečníky a pro ty, kdo si chtějí vybudovat pevný základ pro optimální rozvoj pokročilejších jógových technik. | Jana Hudcová
Jana Hudcová
Kurzy jógy vede od roku 2006. Cvičení je zaměřené na odbourání stresu, zklidnění mysli, emocí, prožití přítomného okamžiku, prožití vědomého pohybu, v souladu s dechem, objevování vnitřního prostoru a hledání vnitřní radosti.
Motto: | |
| Úterý | 17:45 – 19:15 | Mírně pokročilí (2.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Josef Čiháček | |
| Úterý | 19:30 – 21:00 | Začátečníci Náplní kurzu pro začátečníky je cvičení 1. a 2. dílu systému Jóga v denním životě. Cílem je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. V kurzu se naučíte základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky, seznámíte se s jógovou filozofií a zásadami zdravého, plnohodnotného životního stylu. Kurz je vhodný pro začátečníky a pro ty, kdo si chtějí vybudovat pevný základ pro optimální rozvoj pokročilejších jógových technik. | Lenka Šturmová | |
| Úterý | 19:30 – 21:00 | Mírně pokročilí (3.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Jana Hrstková Jana Hrstková
Kurzy jógy vede od roku 2007. Nabízím praktický a pragmatický přístup k cvičením s cílem, aby lidé pochopili „k čemu to vše je dobré“ a jaký je „smysl a účel toho všeho.“ Názorně ukazuji, co se při cvičení pozic v těle děje, jak cvičení ásán ovlivňuje duševní rozpoložení a jak lze zkušenosti ze cvičení uplatňovat a využívat v běžném každodenním životě.
Motto: | |
| Středa | 09:00 – 10:30 | Začátečníci Náplní kurzu pro začátečníky je cvičení 1. a 2. dílu systému Jóga v denním životě. Cílem je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. V kurzu se naučíte základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky, seznámíte se s jógovou filozofií a zásadami zdravého, plnohodnotného životního stylu. Kurz je vhodný pro začátečníky a pro ty, kdo si chtějí vybudovat pevný základ pro optimální rozvoj pokročilejších jógových technik. | Sádhví Mantrapurí | |
| Středa | 16:00 – 17:30 | Proti bolestem zad Jóga v denním životě proti bolestem zad představuje samostatný 8-stupňový systém vycházející z uceleného základního systému Jóga v denním životě. Navíc obsahuje speciální cviky zaměřené na záda a vyrovnávání svalových dysbalancí. Tyto hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pro ty, kteří hledají dlouhodobý ucelený program zaměřený na péči o páteř. | Jaromír Krátký
Jaromír Krátký
Kurzy jógy vede od roku 2000. Vedu cvičení proti bolesti zad. Z vlastní zkušenosti s bolestmi zad, mám vyzkoušené pozitivní účinky tohoto cvičení. Kladu důraz na uvolnění, prožití působení a účinků jednotlivých pozic s dechem a koncentrací. Snažím se, aby cvičenci dovedli poznatky z kurzu převést do běžného života.
Motto: | |
| Středa | 16:00 – 17:30 | Mírně pokročilí (2.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Jana Hrstková Jana Hrstková
Kurzy jógy vede od roku 2007. Nabízím praktický a pragmatický přístup k cvičením s cílem, aby lidé pochopili „k čemu to vše je dobré“ a jaký je „smysl a účel toho všeho.“ Názorně ukazuji, co se při cvičení pozic v těle děje, jak cvičení ásán ovlivňuje duševní rozpoložení a jak lze zkušenosti ze cvičení uplatňovat a využívat v běžném každodenním životě.
Motto: | |
| Středa | 17:45 – 19:15 | Začátečníci Náplní kurzu pro začátečníky je cvičení 1. a 2. dílu systému Jóga v denním životě. Cílem je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. V kurzu se naučíte základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky, seznámíte se s jógovou filozofií a zásadami zdravého, plnohodnotného životního stylu. Kurz je vhodný pro začátečníky a pro ty, kdo si chtějí vybudovat pevný základ pro optimální rozvoj pokročilejších jógových technik. | Anna Procházková Anna Procházková
Kurzy jógy vede od roku 2006. | |
| Čtvrtek | 12:00 – 13:30 | Cvičení pro seniory Klasické cvičení jógy dle systému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám a případným rizikům seniorů. | Jindřiška Svačinová
Jindřiška Svačinová
Kurzy jógy vede od roku 2002. Cvičení jógy je pro mě i pro cvičence v pozdějším věku nutnost, která pomáhá udržet fyzické a duševní zdraví. Praxí dokážeme zklidnit a kontrolovat mysl a pochopit principy fungování naší bytosti. Osobní prožitek je cesta k moudrosti a poznání sebe sama.
Motto: | |
| Čtvrtek | 13:45 – 15:15 | Cvičení pro seniory Klasické cvičení jógy dle systému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám a případným rizikům seniorů. | Jindřiška Svačinová
Jindřiška Svačinová
Kurzy jógy vede od roku 2002. Cvičení jógy je pro mě i pro cvičence v pozdějším věku nutnost, která pomáhá udržet fyzické a duševní zdraví. Praxí dokážeme zklidnit a kontrolovat mysl a pochopit principy fungování naší bytosti. Osobní prožitek je cesta k moudrosti a poznání sebe sama.
Motto: | |
| Čtvrtek | 16:00 – 17:30 | Začátečníci Náplní kurzu pro začátečníky je cvičení 1. a 2. dílu systému Jóga v denním životě. Cílem je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. V kurzu se naučíte základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky, seznámíte se s jógovou filozofií a zásadami zdravého, plnohodnotného životního stylu. Kurz je vhodný pro začátečníky a pro ty, kdo si chtějí vybudovat pevný základ pro optimální rozvoj pokročilejších jógových technik. | Jana Smolíková Jana Smolíková
Kurzy jógy vede od roku 2006. Snažím se vést cvičení v duchu toho, že jóga nejsou pouze ásany, meditace a pránájáma, ale že jóga je věda o těle, mysli, vědomí a duši. Že je tím nejvyšším vesmírným principem. | |
| Čtvrtek | 17:45 – 19:15 | Mírně pokročilí (3.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Jana Smolíková Jana Smolíková
Kurzy jógy vede od roku 2006. Snažím se vést cvičení v duchu toho, že jóga nejsou pouze ásany, meditace a pránájáma, ale že jóga je věda o těle, mysli, vědomí a duši. Že je tím nejvyšším vesmírným principem. | |
| Čtvrtek | 17:45 – 19:15 | Mírně pokročilí (3.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Anna Procházková Anna Procházková
Kurzy jógy vede od roku 2006. | |
| Čtvrtek | 19:30 – 21:00 | Začátečníci Náplní kurzu pro začátečníky je cvičení 1. a 2. dílu systému Jóga v denním životě. Cílem je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. V kurzu se naučíte základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky, seznámíte se s jógovou filozofií a zásadami zdravého, plnohodnotného životního stylu. Kurz je vhodný pro začátečníky a pro ty, kdo si chtějí vybudovat pevný základ pro optimální rozvoj pokročilejších jógových technik. | Eva Foltýnová | Kurz je určen pro začátečníky a zaměřen také na cvičení proti bolestem v zádech. |
| Pátek | 14:30 – 16:00 | Mírně pokročilí (2.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Jana Vašíková
Jana Vašíková
Kurzy jógy vede od roku 2014. Cvičení Jógy v denním životě pro mě v základní rovině znamená naučit své tělo se správně hýbat, dýchat i myslet. Tak, aby celý náš fenomén harmonicky fungoval po fyzické i psychické stránce v každodenních situacích našeho života, abychom byli neustále v jednotě sami se sebou - zdraví, vyrovnaní a spokojení. Je krásné společně se cvičenci vnímat, jak se díky pravidelnému a systematickému cvičení pozitivně mění kvalita běžného života.
Motto: |
Bezručova 3
| Pondělí | 16:30 – 18:00 | Pokročilí (6.díl) Jóga v denním životě je ucelený systém, vytvořený propojením tisíciletími prověřeného vědění indických Mistrů se znalostmi a zkušenostmi předních evropských fyzioterapeutů. Při cvičení vyšších dílů systému se z jógy stává komplexní nástroj pro ovládání svalového aparátu i regulaci vnitřního napětí, nespokojenosti a pracovního i osobního stresu. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému, aby bylo možné plně využít potenciál jógového cvičení. | Radek Javora
Radek Javora
Kurzy jógy vede od roku 2003. Cvičím podle systému JDŽ a předávám dále to, co jsem se naučil na našich pravidelných doškolovacích seminářích ať už národního či mezinárodního charakteru. Nemám vyhraněný osobní styl cvičení, ale snažím se představit systém JDŽ v celé jeho šíři.
Motto: |
| Pondělí | 16:30 – 18:00 | Mírně pokročilí (3.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Jana Hudcová
Jana Hudcová
Kurzy jógy vede od roku 2006. Cvičení je zaměřené na odbourání stresu, zklidnění mysli, emocí, prožití přítomného okamžiku, prožití vědomého pohybu, v souladu s dechem, objevování vnitřního prostoru a hledání vnitřní radosti.
Motto: |
| Pondělí | 18:30 – 20:00 | Mírně pokročilí (2.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Henrieta Mikleová
Henrieta Mikleová
Kurzy jógy vede od roku 2017. |
| Pondělí | 18:30 – 20:00 | Mírně pokročilí (3.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Martin Slanina
Martin Slanina
Kurzy jógy vede od roku 2003. Systém JDŽ je pro všechny. Děti, mladé, dříve narozené. Rád bych, aby pomalým a soustředěným cvičením si každý ze cvičení odnesl nejen pocit rovnováhy tělesné, ale i psychické. Navíc jógová cvičení JDŽ jdou hlouběji, než jen k poznání vnímání těla. A to si každý, kdo bude cvičit, může sám uvnitř sebe objevit.
Motto: |
| Úterý | 14:45 – 16:15 | Relaxační cvičení (myelom) | Jaroslava Rybová |
| Úterý | 16:30 – 18:00 | Mírně pokročilí (3.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Martina Mudriková
Martina Mudriková
Kurzy jógy vede od roku 2005.
Jóga v denním životě je komplexní systém a pro mě osobně cesta, která nám dává to, co potřebujeme k dosažení svých cílů - zdraví, klid mysli, moudrost, sílu vůle a vhodné techniky. Nestačí však o ní jen číst, musíme touto cestou kráčet.
Motto: |
| Úterý | 16:30 – 18:00 | Pokročilí (5.díl) Jóga v denním životě je ucelený systém, vytvořený propojením tisíciletími prověřeného vědění indických Mistrů se znalostmi a zkušenostmi předních evropských fyzioterapeutů. Při cvičení vyšších dílů systému se z jógy stává komplexní nástroj pro ovládání svalového aparátu i regulaci vnitřního napětí, nespokojenosti a pracovního i osobního stresu. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému, aby bylo možné plně využít potenciál jógového cvičení. | Eva Brichtová |
| Úterý | 18:30 – 20:00 | Začátečníci Náplní kurzu pro začátečníky je cvičení 1. a 2. dílu systému Jóga v denním životě. Cílem je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. V kurzu se naučíte základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky, seznámíte se s jógovou filozofií a zásadami zdravého, plnohodnotného životního stylu. Kurz je vhodný pro začátečníky a pro ty, kdo si chtějí vybudovat pevný základ pro optimální rozvoj pokročilejších jógových technik. | Pavel Herman |
| Úterý | 18:30 – 20:00 | Mírně pokročilí (4.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Henrieta Mikleová
Henrieta Mikleová
Kurzy jógy vede od roku 2017. |
| Středa | 16:30 – 18:00 | Proti bolestem zad Jóga v denním životě proti bolestem zad představuje samostatný 8-stupňový systém vycházející z uceleného základního systému Jóga v denním životě. Navíc obsahuje speciální cviky zaměřené na záda a vyrovnávání svalových dysbalancí. Tyto hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pro ty, kteří hledají dlouhodobý ucelený program zaměřený na péči o páteř. | Sylva Homolová |
| Středa | 16:30 – 18:00 | Mírně pokročilí (2.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Martin Slanina
Martin Slanina
Kurzy jógy vede od roku 2003. Systém JDŽ je pro všechny. Děti, mladé, dříve narozené. Rád bych, aby pomalým a soustředěným cvičením si každý ze cvičení odnesl nejen pocit rovnováhy tělesné, ale i psychické. Navíc jógová cvičení JDŽ jdou hlouběji, než jen k poznání vnímání těla. A to si každý, kdo bude cvičit, může sám uvnitř sebe objevit.
Motto: |
| Středa | 18:30 – 20:00 | Mírně pokročilí (4.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Aleš Fejfuša |
| Středa | 18:30 – 20:00 | Pokročilí (7.díl) Jóga v denním životě je ucelený systém, vytvořený propojením tisíciletími prověřeného vědění indických Mistrů se znalostmi a zkušenostmi předních evropských fyzioterapeutů. Při cvičení vyšších dílů systému se z jógy stává komplexní nástroj pro ovládání svalového aparátu i regulaci vnitřního napětí, nespokojenosti a pracovního i osobního stresu. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému, aby bylo možné plně využít potenciál jógového cvičení. | Pavel Hlavoň
Pavel Hlavoň
Kurzy jógy vede od roku 2000.
Systém JDŽ a jógu obecně chápu jako vyvažující princip.
Motto: |
| Čtvrtek | 16:30 – 18:00 | Začátečníci Náplní kurzu pro začátečníky je cvičení 1. a 2. dílu systému Jóga v denním životě. Cílem je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. V kurzu se naučíte základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky, seznámíte se s jógovou filozofií a zásadami zdravého, plnohodnotného životního stylu. Kurz je vhodný pro začátečníky a pro ty, kdo si chtějí vybudovat pevný základ pro optimální rozvoj pokročilejších jógových technik. | Anna Slaninová Anna Slaninová
Kurzy jógy vede od roku 2015.
Pokud bychom nic neměli, pokud by nám nic nezůstalo, JÓGA tu bude.
Motto: |
| Čtvrtek | 16:30 – 18:00 | Pokročilí (5.díl) Jóga v denním životě je ucelený systém, vytvořený propojením tisíciletími prověřeného vědění indických Mistrů se znalostmi a zkušenostmi předních evropských fyzioterapeutů. Při cvičení vyšších dílů systému se z jógy stává komplexní nástroj pro ovládání svalového aparátu i regulaci vnitřního napětí, nespokojenosti a pracovního i osobního stresu. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému, aby bylo možné plně využít potenciál jógového cvičení. | Jana Hrstková Jana Hrstková
Kurzy jógy vede od roku 2007. Nabízím praktický a pragmatický přístup k cvičením s cílem, aby lidé pochopili „k čemu to vše je dobré“ a jaký je „smysl a účel toho všeho.“ Názorně ukazuji, co se při cvičení pozic v těle děje, jak cvičení ásán ovlivňuje duševní rozpoložení a jak lze zkušenosti ze cvičení uplatňovat a využívat v běžném každodenním životě.
Motto: |
| Čtvrtek | 18:30 – 20:00 | Mírně pokročilí (2.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Lenka Šturmová |
| Čtvrtek | 18:30 – 20:00 | Mírně pokročilí (4.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Jana Hrstková Jana Hrstková
Kurzy jógy vede od roku 2007. Nabízím praktický a pragmatický přístup k cvičením s cílem, aby lidé pochopili „k čemu to vše je dobré“ a jaký je „smysl a účel toho všeho.“ Názorně ukazuji, co se při cvičení pozic v těle děje, jak cvičení ásán ovlivňuje duševní rozpoložení a jak lze zkušenosti ze cvičení uplatňovat a využívat v běžném každodenním životě.
Motto: |
| Pátek | 16:30 – 18:00 | Pokročilí (5.díl) Jóga v denním životě je ucelený systém, vytvořený propojením tisíciletími prověřeného vědění indických Mistrů se znalostmi a zkušenostmi předních evropských fyzioterapeutů. Při cvičení vyšších dílů systému se z jógy stává komplexní nástroj pro ovládání svalového aparátu i regulaci vnitřního napětí, nespokojenosti a pracovního i osobního stresu. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému, aby bylo možné plně využít potenciál jógového cvičení. | Sylva Homolová |
Pionýrská 23
| Úterý | 18:00 – 19:30 | Mírně pokročilí (2.díl) Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě. | Jiří Šikula Jiří Šikula
Kurzy jógy vede od roku 1990. |