|
|
Tradiční jóga dostupná každému PODÍVEJTE SE, co znamená cvičit jógu podle systému JDŽ a co můžete očekávat, když se přihlásíte do našich kurzů. |
LETNÍ CVIČENÍ – ČERVENEC/SRPEN 2025
PRAVIDELNÉ KURZY – PODZIM 2025
Kurzy v období podzim 2025 probíhají od 8. září 2025 do 30. ledna 2026. Přihlašování je do 14. července přednostně otevřeno pro cvičence z předchozího cvičebního pololetí, od 15. července pak bude umožněno pro všechny ostatní.
Bezručova 3
- Pondělí16:00 – 17:30Mírně pokročilí (2.-3. díl)
Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě.
Mírně pokročilí (2.-3. díl)Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě.
Jiří KutějJiří Kutěj
Kurzy jógy vede od roku 2012.
Jiří Kutěj
Cvičitel III. třídy od roku 2010.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě® od roku 2008.Jiří Kutěj
Kurzy jógy vede od roku 2012.
Cvičitel III. třídy od roku 2010.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě® od roku 2008. - Pondělí16:00 – 17:30Pokročilí (5.-7. díl)Radek Javora
Radek Javora
Kurzy jógy vede od roku 2003.
Cvičitel III. třídy od roku 2006.
Mezinárodní certifikát Systému Jóga v denním životě® od roku 2003.Cvičím podle systému JDŽ a předávám dále to, co jsem se naučil na našich pravidelných doškolovacích seminářích ať už národního či mezinárodního charakteru. Nemám vyhraněný osobní styl cvičení, ale snažím se představit systém JDŽ v celé jeho šíři.
Motto:
Radek Javora
Buď změnou, kterou chceš vidět.
(Mahátma Gándhí)
Radek Javora
Kurzy jógy vede od roku 2003.
Cvičitel III. třídy od roku 2006.
Mezinárodní certifikát Systému Jóga v denním životě® od roku 2003.Cvičím podle systému JDŽ a předávám dále to, co jsem se naučil na našich pravidelných doškolovacích seminářích ať už národního či mezinárodního charakteru. Nemám vyhraněný osobní styl cvičení, ale snažím se představit systém JDŽ v celé jeho šíři.
Motto:
Buď změnou, kterou chceš vidět.
(Mahátma Gándhí) - Pondělí18:00 – 19:30Proti bolestem zad
Jóga v denním životě proti bolestem zad představuje samostatný 8-stupňový systém vycházející z uceleného základního systému Jóga v denním životě. Navíc obsahuje speciální cviky zaměřené na záda a vyrovnávání svalových dysbalancí. Tyto hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pro ty, kteří hledají dlouhodobý ucelený program zaměřený na péči o páteř.
Proti bolestem zadJóga v denním životě proti bolestem zad představuje samostatný 8-stupňový systém vycházející z uceleného základního systému Jóga v denním životě. Navíc obsahuje speciální cviky zaměřené na záda a vyrovnávání svalových dysbalancí. Tyto hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pro ty, kteří hledají dlouhodobý ucelený program zaměřený na péči o páteř.
Martin Repko
Martin Repko
Kurzy jógy vede od roku 1992.
Martin Repko
Cvičitel III. třídy od roku 1998.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě® od roku 1994.
Martin Repko
Kurzy jógy vede od roku 1992.
Cvičitel III. třídy od roku 1998.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě® od roku 1994.plný - Úterý09:00 – 10:30Mírně pokročilí (2.-3. díl)
Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě.
Mírně pokročilí (2.-3. díl)Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě.
Enrique LópezEnrique López
Kurzy jógy vede od roku 2019.
Cvičitel III. třídy od roku 2020.
Motto:
Enrique López
Jsme poutníci, kteří zastavili v "hotelu Svět". Brzy zase půjdeme dál, ale zanecháme tady všechno – kromě svých činů.
(Paramhans svámí Mahéšvaránanda)Enrique López
Kurzy jógy vede od roku 2019.
Cvičitel III. třídy od roku 2020.
Motto:
Jsme poutníci, kteří zastavili v "hotelu Svět". Brzy zase půjdeme dál, ale zanecháme tady všechno – kromě svých činů.
(Paramhans svámí Mahéšvaránanda) - Úterý16:00 – 17:30Pokročilí (4.-5. díl)Martin Urbánek
Martin Urbánek
Kurzy jógy vede od roku 1995.
Martin Urbánek
Mezinárodní certifikát Systému Jóga v denním životě® od roku 1995.
Martin Urbánek
Kurzy jógy vede od roku 1995.
Mezinárodní certifikát Systému Jóga v denním životě® od roku 1995. - Úterý16:00 – 17:30Jóga pro vitalituJana Vašíková
Jana Vašíková
Kurzy jógy vede od roku 2014.
Cvičitel III. třídy od roku 2015.Mezinárodní certifikát Systému Jóga v denním životě® od roku 2018.
Cvičení Jógy v denním životě pro mě v základní rovině znamená naučit své tělo se správně hýbat, dýchat i myslet. Tak, aby celý náš fenomén harmonicky fungoval po fyzické i psychické stránce v každodenních situacích našeho života, abychom byli neustále v jednotě sami se sebou - zdraví, vyrovnaní a spokojení.
Je krásné společně se cvičenci vnímat, jak se díky pravidelnému a systematickému cvičení pozitivně mění kvalita běžného života.
Motto:
Jana Vašíková
Moudrost mi říká, ze nejsem ničím. Láska mi říká, že jsem vším. Mezi těmito dvěma plyne můj život.
(Nisargadatta Maharaj)
Jana Vašíková
Kurzy jógy vede od roku 2014.
Cvičitel III. třídy od roku 2015.Mezinárodní certifikát Systému Jóga v denním životě® od roku 2018.
Cvičení Jógy v denním životě pro mě v základní rovině znamená naučit své tělo se správně hýbat, dýchat i myslet. Tak, aby celý náš fenomén harmonicky fungoval po fyzické i psychické stránce v každodenních situacích našeho života, abychom byli neustále v jednotě sami se sebou - zdraví, vyrovnaní a spokojení.
Je krásné společně se cvičenci vnímat, jak se díky pravidelnému a systematickému cvičení pozitivně mění kvalita běžného života.
Motto:
Moudrost mi říká, ze nejsem ničím. Láska mi říká, že jsem vším. Mezi těmito dvěma plyne můj život.
(Nisargadatta Maharaj) - Úterý18:00 – 19:30Začátečníci
Náplní kurzu pro začátečníky je cvičení 1. a 2. dílu systému Jóga v denním životě. Cílem je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. V kurzu se naučíte základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky, seznámíte se s jógovou filozofií a zásadami zdravého, plnohodnotného životního stylu. Kurz je vhodný pro začátečníky a pro ty, kdo si chtějí vybudovat pevný základ pro optimální rozvoj pokročilejších jógových technik.
ZačátečníciNáplní kurzu pro začátečníky je cvičení 1. a 2. dílu systému Jóga v denním životě. Cílem je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. V kurzu se naučíte základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky, seznámíte se s jógovou filozofií a zásadami zdravého, plnohodnotného životního stylu. Kurz je vhodný pro začátečníky a pro ty, kdo si chtějí vybudovat pevný základ pro optimální rozvoj pokročilejších jógových technik.
Josef ČiháčekJosef Čiháček
Kurzy jógy vede od roku 2016.
Josef Čiháček
Cvičitel III. třídy od roku 2001.Josef Čiháček
Kurzy jógy vede od roku 2016.
Cvičitel III. třídy od roku 2001. - Úterý18:00 – 19:30Mírně pokročilí (2.-4. díl)
Jóga v denním životě je ucelený systém, vytvořený propojením tisíciletími prověřeného vědění indických Mistrů se znalostmi a zkušenostmi předních evropských fyzioterapeutů. Při cvičení vyšších dílů systému se z jógy stává komplexní nástroj pro ovládání svalového aparátu i regulaci vnitřního napětí, nespokojenosti a pracovního i osobního stresu. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému, aby bylo možné plně využít potenciál jógového cvičení.
Mírně pokročilí (2.-4. díl)Jóga v denním životě je ucelený systém, vytvořený propojením tisíciletími prověřeného vědění indických Mistrů se znalostmi a zkušenostmi předních evropských fyzioterapeutů. Při cvičení vyšších dílů systému se z jógy stává komplexní nástroj pro ovládání svalového aparátu i regulaci vnitřního napětí, nespokojenosti a pracovního i osobního stresu. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému, aby bylo možné plně využít potenciál jógového cvičení.
Josef Vávra
Josef Vávra
Kurzy jógy vede od roku 2019.
Cvičitel III. třídy od roku 2020.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2020.
Na první pohled by se mohlo zdát, že jóga představuje především tělesné cvičení a meditaci. Při pravidelném cvičení jógy ale zjistíte, že je to i duševní hygiena a že kromě tělesné pohody vám přináší i klid v mysli, celkovou spokojenost a štěstí.
Motto:
Josef Vávra
Když zjistíš, že jedeš na mrtvém koni, sesedni.
(indiánské přísloví)
Josef Vávra
Kurzy jógy vede od roku 2019.
Cvičitel III. třídy od roku 2020.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2020.
Na první pohled by se mohlo zdát, že jóga představuje především tělesné cvičení a meditaci. Při pravidelném cvičení jógy ale zjistíte, že je to i duševní hygiena a že kromě tělesné pohody vám přináší i klid v mysli, celkovou spokojenost a štěstí.
Motto:
Když zjistíš, že jedeš na mrtvém koni, sesedni.
(indiánské přísloví)plný - Středa10:00 – 11:30Na podporu imunitySvámí Mantrapurí
Svámí Mantrapurí
Kurzy jógy vede od roku 1990.
Cvičitel III. třídy od roku 1992.
Mezinárodní certifikát Systému Jóga v denním životě® od roku 1992.Jóga je holistická, celostní a velmi starobylá věda a takovou ji předávám dál. Udržet si zdravé tělo, poznat smysl lidského života, svůj život stavět na dobrých slovech, myšlenkách a činech - to a mnoho dalšího nás může jóga naučit. Je to cesta a na ní musíme každý krok ujít sami.
Motto:
Svámí Mantrapurí
Řeka pozemského života protéká mezi břehy štěstí a žalu. V neštěstí neztrácej odvahu a s důvěrou kráčej ke svému cíli.
(Paramhans Svámí Mahéšvaránanda)
Svámí Mantrapurí
Kurzy jógy vede od roku 1990.
Cvičitel III. třídy od roku 1992.
Mezinárodní certifikát Systému Jóga v denním životě® od roku 1992.Jóga je holistická, celostní a velmi starobylá věda a takovou ji předávám dál. Udržet si zdravé tělo, poznat smysl lidského života, svůj život stavět na dobrých slovech, myšlenkách a činech - to a mnoho dalšího nás může jóga naučit. Je to cesta a na ní musíme každý krok ujít sami.
Motto:
Řeka pozemského života protéká mezi břehy štěstí a žalu. V neštěstí neztrácej odvahu a s důvěrou kráčej ke svému cíli.
(Paramhans Svámí Mahéšvaránanda) - Středa12:00 – 13:30Pro seniory
Klasické cvičení jógy dle systému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám a případným rizikům seniorů.
Pro senioryKlasické cvičení jógy dle systému Jóga v denním životě s přihlédnutím k potřebám a případným rizikům seniorů.
Svámí Mantrapurí
Svámí Mantrapurí
Kurzy jógy vede od roku 1990.
Cvičitel III. třídy od roku 1992.
Mezinárodní certifikát Systému Jóga v denním životě® od roku 1992.Jóga je holistická, celostní a velmi starobylá věda a takovou ji předávám dál. Udržet si zdravé tělo, poznat smysl lidského života, svůj život stavět na dobrých slovech, myšlenkách a činech - to a mnoho dalšího nás může jóga naučit. Je to cesta a na ní musíme každý krok ujít sami.
Motto:
Svámí Mantrapurí
Řeka pozemského života protéká mezi břehy štěstí a žalu. V neštěstí neztrácej odvahu a s důvěrou kráčej ke svému cíli.
(Paramhans Svámí Mahéšvaránanda)
Svámí Mantrapurí
Kurzy jógy vede od roku 1990.
Cvičitel III. třídy od roku 1992.
Mezinárodní certifikát Systému Jóga v denním životě® od roku 1992.Jóga je holistická, celostní a velmi starobylá věda a takovou ji předávám dál. Udržet si zdravé tělo, poznat smysl lidského života, svůj život stavět na dobrých slovech, myšlenkách a činech - to a mnoho dalšího nás může jóga naučit. Je to cesta a na ní musíme každý krok ujít sami.
Motto:
Řeka pozemského života protéká mezi břehy štěstí a žalu. V neštěstí neztrácej odvahu a s důvěrou kráčej ke svému cíli.
(Paramhans Svámí Mahéšvaránanda) - Středa16:00 – 17:30Proti bolestem zad
Jóga v denním životě proti bolestem zad představuje samostatný 8-stupňový systém vycházející z uceleného základního systému Jóga v denním životě. Navíc obsahuje speciální cviky zaměřené na záda a vyrovnávání svalových dysbalancí. Tyto hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pro ty, kteří hledají dlouhodobý ucelený program zaměřený na péči o páteř.
Proti bolestem zadJóga v denním životě proti bolestem zad představuje samostatný 8-stupňový systém vycházející z uceleného základního systému Jóga v denním životě. Navíc obsahuje speciální cviky zaměřené na záda a vyrovnávání svalových dysbalancí. Tyto hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pro ty, kteří hledají dlouhodobý ucelený program zaměřený na péči o páteř.
Martin Slanina
Martin Slanina
Kurzy jógy vede od roku 2003.
Cvičitel III. třídy od roku 2006.
Mezinárodní certifikát Systému Jóga v denním životě® od roku 2003.Systém JDŽ je pro všechny. Děti, mladé, dříve narozené. Rád bych, aby pomalým a soustředěným cvičením si každý ze cvičení odnesl nejen pocit rovnováhy tělesné, ale i psychické. Navíc jógová cvičení JDŽ jdou hlouběji, než jen k poznání vnímání těla. A to si každý, kdo bude cvičit, může sám uvnitř sebe objevit.
Motto:
Martin Slanina
Změnou, kterou hledáme ve světě, se musíme stát my sami.
(Mahátma Gándhí)
Martin Slanina
Kurzy jógy vede od roku 2003.
Cvičitel III. třídy od roku 2006.
Mezinárodní certifikát Systému Jóga v denním životě® od roku 2003.Systém JDŽ je pro všechny. Děti, mladé, dříve narozené. Rád bych, aby pomalým a soustředěným cvičením si každý ze cvičení odnesl nejen pocit rovnováhy tělesné, ale i psychické. Navíc jógová cvičení JDŽ jdou hlouběji, než jen k poznání vnímání těla. A to si každý, kdo bude cvičit, může sám uvnitř sebe objevit.
Motto:
Změnou, kterou hledáme ve světě, se musíme stát my sami.
(Mahátma Gándhí) - Středa18:00 – 19:30Pokročilí (5.-6. díl)
Jóga v denním životě je ucelený systém, vytvořený propojením tisíciletími prověřeného vědění indických Mistrů se znalostmi a zkušenostmi předních evropských fyzioterapeutů. Při cvičení vyšších dílů systému se z jógy stává komplexní nástroj pro ovládání svalového aparátu i regulaci vnitřního napětí, nespokojenosti a pracovního i osobního stresu. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému, aby bylo možné plně využít potenciál jógového cvičení.
Pokročilí (5.-6. díl)Jóga v denním životě je ucelený systém, vytvořený propojením tisíciletími prověřeného vědění indických Mistrů se znalostmi a zkušenostmi předních evropských fyzioterapeutů. Při cvičení vyšších dílů systému se z jógy stává komplexní nástroj pro ovládání svalového aparátu i regulaci vnitřního napětí, nespokojenosti a pracovního i osobního stresu. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému, aby bylo možné plně využít potenciál jógového cvičení.
Jana HrstkováJana Hrstková
Kurzy jógy vede od roku 2007.
Cvičitel III. třídy od roku 2007.
Mezinárodní certifikát Systému Jóga v denním životě® od roku 2007.Nabízím praktický a pragmatický přístup k cvičením s cílem, aby lidé pochopili „k čemu to vše je dobré“ a jaký je „smysl a účel toho všeho.“
Názorně ukazuji, co se při cvičení pozic v těle děje, jak cvičení ásán ovlivňuje duševní rozpoložení a jak lze zkušenosti ze cvičení uplatňovat a využívat v běžném každodenním životě.
Motto:
Jana Hrstková
Není menší cíl života, než díky józe pochopit své neomezené možnosti a rozvinout svůj skrytý potenciál.Jana Hrstková
Kurzy jógy vede od roku 2007.
Cvičitel III. třídy od roku 2007.
Mezinárodní certifikát Systému Jóga v denním životě® od roku 2007.Nabízím praktický a pragmatický přístup k cvičením s cílem, aby lidé pochopili „k čemu to vše je dobré“ a jaký je „smysl a účel toho všeho.“
Názorně ukazuji, co se při cvičení pozic v těle děje, jak cvičení ásán ovlivňuje duševní rozpoložení a jak lze zkušenosti ze cvičení uplatňovat a využívat v běžném každodenním životě.
Motto:
Není menší cíl života, než díky józe pochopit své neomezené možnosti a rozvinout svůj skrytý potenciál. - Čtvrtek09:00 – 10:30Začátečníci (1.-2. díl)
Náplní kurzu pro začátečníky je cvičení 1. a 2. dílu systému Jóga v denním životě. Cílem je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. V kurzu se naučíte základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky, seznámíte se s jógovou filozofií a zásadami zdravého, plnohodnotného životního stylu. Kurz je vhodný pro začátečníky a pro ty, kdo si chtějí vybudovat pevný základ pro optimální rozvoj pokročilejších jógových technik.
Začátečníci (1.-2. díl)Náplní kurzu pro začátečníky je cvičení 1. a 2. dílu systému Jóga v denním životě. Cílem je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. V kurzu se naučíte základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky, seznámíte se s jógovou filozofií a zásadami zdravého, plnohodnotného životního stylu. Kurz je vhodný pro začátečníky a pro ty, kdo si chtějí vybudovat pevný základ pro optimální rozvoj pokročilejších jógových technik.
Enrique LópezEnrique López
Kurzy jógy vede od roku 2019.
Cvičitel III. třídy od roku 2020.
Motto:
Enrique López
Jsme poutníci, kteří zastavili v "hotelu Svět". Brzy zase půjdeme dál, ale zanecháme tady všechno – kromě svých činů.
(Paramhans svámí Mahéšvaránanda)Enrique López
Kurzy jógy vede od roku 2019.
Cvičitel III. třídy od roku 2020.
Motto:
Jsme poutníci, kteří zastavili v "hotelu Svět". Brzy zase půjdeme dál, ale zanecháme tady všechno – kromě svých činů.
(Paramhans svámí Mahéšvaránanda) - Čtvrtek18:00 – 19:30Pokročilí (4.-7. díl)Anna Procházková
Anna Procházková
Kurzy jógy vede od roku 2006.
Cvičitel III. třídy od roku 2006.
Mezinárodní certifikát Systému Jóga v denním životě® od roku 2005.Jóga je bez hranic, je věčná a nekonečná. Jóga je vědomí, jež nikdy nespí, jenž nikdy neumírá, světlo, jež září navěky, v tobě i mimo tebe, bez počátku a konce.
Motto:
Anna Procházková
I ta nejkrásnější růže má trny. Ale sem tam nějaký ten trn nevadí, nám jde o růži.
(Šrí Maháprabhudží)Anna Procházková
Kurzy jógy vede od roku 2006.
Cvičitel III. třídy od roku 2006.
Mezinárodní certifikát Systému Jóga v denním životě® od roku 2005.Jóga je bez hranic, je věčná a nekonečná. Jóga je vědomí, jež nikdy nespí, jenž nikdy neumírá, světlo, jež září navěky, v tobě i mimo tebe, bez počátku a konce.
Motto:
I ta nejkrásnější růže má trny. Ale sem tam nějaký ten trn nevadí, nám jde o růži.
(Šrí Maháprabhudží) - Čtvrtek18:00 – 19:30Mírně pokročilí (3.díl)
Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě.
Mírně pokročilí (3.díl)Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě.
Matouš Kokesz
Matouš Kokesz - Pátek16:00 – 17:30Mírně pokročilí (1.-3. díl)
Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě.
Mírně pokročilí (1.-3. díl)Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě.
Se zaměřením na procvičení svalů pánevního dna.
Michaela KokeszováMichaela Kokeszová
Kurzy jógy vede od roku 2018.
Cvičitel III. třídy od roku 2020.
S pokorou a láskou předávám vše, co jsem se naučila a stále učím.
Motto:
Michaela Kokeszová
Jóga je cesta k harmonii těla, mysli, duše a vědomí.
(Paramhans svámí Mahéšvaránanda)Michaela Kokeszová
Kurzy jógy vede od roku 2018.
Cvičitel III. třídy od roku 2020.
S pokorou a láskou předávám vše, co jsem se naučila a stále učím.
Motto:
Jóga je cesta k harmonii těla, mysli, duše a vědomí.
(Paramhans svámí Mahéšvaránanda) - Pátek16:30 – 18:00Proti bolestem zad
Jóga v denním životě proti bolestem zad představuje samostatný 8-stupňový systém vycházející z uceleného základního systému Jóga v denním životě. Navíc obsahuje speciální cviky zaměřené na záda a vyrovnávání svalových dysbalancí. Tyto hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pro ty, kteří hledají dlouhodobý ucelený program zaměřený na péči o páteř.
Proti bolestem zadJóga v denním životě proti bolestem zad představuje samostatný 8-stupňový systém vycházející z uceleného základního systému Jóga v denním životě. Navíc obsahuje speciální cviky zaměřené na záda a vyrovnávání svalových dysbalancí. Tyto hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pro ty, kteří hledají dlouhodobý ucelený program zaměřený na péči o páteř.
Sylva HomolováSylva Homolová
Kurzy jógy vede od roku 2012.
Cvičitel III. třídy od roku 2013.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2012.
Během cvičení se snažím o to, aby se cvičenci soustředili na vnímání dechu, na jeho propojení s pohybem a na samotné cvičení a mohli tak plně vnímat účinky asán. Mým cílem je předávat radost ze cvičení, pomoci vnímat účinky cvičení a prostřednictvím jógy uchovávat zdraví a dosahovat štěstí v běžném životě.
Motto:
Sylva Homolová
Správně vidíme jen srdcem. Co je důležité, je očím neviditelné.
(Antoine de Saint-Exupéry)Sylva Homolová
Kurzy jógy vede od roku 2012.
Cvičitel III. třídy od roku 2013.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2012.
Během cvičení se snažím o to, aby se cvičenci soustředili na vnímání dechu, na jeho propojení s pohybem a na samotné cvičení a mohli tak plně vnímat účinky asán. Mým cílem je předávat radost ze cvičení, pomoci vnímat účinky cvičení a prostřednictvím jógy uchovávat zdraví a dosahovat štěstí v běžném životě.
Motto:
Správně vidíme jen srdcem. Co je důležité, je očím neviditelné.
(Antoine de Saint-Exupéry)
Základní škola Kralice nad Oslavou
- Středa18:00 – 19:30Mírně pokročilí (1.-3. díl)
Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě.
Mírně pokročilí (1.-3. díl)Kurz pro mírně pokročilé je určen především pro cvičence, kteří absolvovali některý z kurzů pro začátečníky, protože některé techniky na sebe přímo navazují a jejich neznalost by neumožnila plně využít potenciál cvičení. Kurz dále prohlubuje znalost relaxačních i dynamických ásán – jógových pozic, dechových i meditačních technik. Cílem je zvýšení tělesné energie a celkové fyzické, psychické i duševní pohody v každodenním životě.
Lada TomkováLada Tomková
Kurzy jógy vede od roku 2013.
Cvičitel III. třídy od roku 2015.
Mezinárodní certifikát Systému Jóga v denním životě® od roku 2015.Před více než 15 roky jsem objevila jógu a zejména její duchovní rozměr, který mě oslovil. Cítila jsem se jako hledající, který nalezne konečně cestu. Našla jsem duchovního mistra a pod jeho vedením jsem začala cvičit. Jóga se stala mojí životní cestou. Vše, co jsem se za ty roky naučila a stále se učím, se snažím předávat dál. Věřím, že každý, kdo se účastní mých lekcí, tam má své místo a je inspirací pro všechny.
Motto:
Lada Tomková
Lepší rozsvítit malý plamínek, než zůstat ve tmě.
(Paramhans Swamí Mahéšvaranada)Lada Tomková
Kurzy jógy vede od roku 2013.
Cvičitel III. třídy od roku 2015.
Mezinárodní certifikát Systému Jóga v denním životě® od roku 2015.Před více než 15 roky jsem objevila jógu a zejména její duchovní rozměr, který mě oslovil. Cítila jsem se jako hledající, který nalezne konečně cestu. Našla jsem duchovního mistra a pod jeho vedením jsem začala cvičit. Jóga se stala mojí životní cestou. Vše, co jsem se za ty roky naučila a stále se učím, se snažím předávat dál. Věřím, že každý, kdo se účastní mých lekcí, tam má své místo a je inspirací pro všechny.
Motto:
Lepší rozsvítit malý plamínek, než zůstat ve tmě.
(Paramhans Swamí Mahéšvaranada)
Online kurzy
- Pondělí18:00 – 19:30Proti bolestem zad ONLINE
Jóga v denním životě proti bolestem zad představuje samostatný 8-stupňový systém vycházející z uceleného základního systému Jóga v denním životě. Navíc obsahuje speciální cviky zaměřené na záda a vyrovnávání svalových dysbalancí. Tyto hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pro ty, kteří hledají dlouhodobý ucelený program zaměřený na péči o páteř.
Proti bolestem zad ONLINEJóga v denním životě proti bolestem zad představuje samostatný 8-stupňový systém vycházející z uceleného základního systému Jóga v denním životě. Navíc obsahuje speciální cviky zaměřené na záda a vyrovnávání svalových dysbalancí. Tyto hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pro ty, kteří hledají dlouhodobý ucelený program zaměřený na péči o páteř.
Martin Repko
Martin Repko
Kurzy jógy vede od roku 1992.
Martin Repko
Cvičitel III. třídy od roku 1998.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě® od roku 1994.
Martin Repko
Kurzy jógy vede od roku 1992.
Cvičitel III. třídy od roku 1998.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě® od roku 1994. - Úterý18:00 – 19:30Mírně pokročilí (2.-4. díl) ONLINEJosef Vávra
Josef Vávra
Kurzy jógy vede od roku 2019.
Cvičitel III. třídy od roku 2020.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2020.
Na první pohled by se mohlo zdát, že jóga představuje především tělesné cvičení a meditaci. Při pravidelném cvičení jógy ale zjistíte, že je to i duševní hygiena a že kromě tělesné pohody vám přináší i klid v mysli, celkovou spokojenost a štěstí.
Motto:
Josef Vávra
Když zjistíš, že jedeš na mrtvém koni, sesedni.
(indiánské přísloví)
Josef Vávra
Kurzy jógy vede od roku 2019.
Cvičitel III. třídy od roku 2020.
Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2020.
Na první pohled by se mohlo zdát, že jóga představuje především tělesné cvičení a meditaci. Při pravidelném cvičení jógy ale zjistíte, že je to i duševní hygiena a že kromě tělesné pohody vám přináší i klid v mysli, celkovou spokojenost a štěstí.
Motto:
Když zjistíš, že jedeš na mrtvém koni, sesedni.
(indiánské přísloví) - Středa18:00 – 19:30Pokročilí (5.-6. díl) ONLINEJana Hrstková
Jana Hrstková
Kurzy jógy vede od roku 2007.
Cvičitel III. třídy od roku 2007.
Mezinárodní certifikát Systému Jóga v denním životě® od roku 2007.Nabízím praktický a pragmatický přístup k cvičením s cílem, aby lidé pochopili „k čemu to vše je dobré“ a jaký je „smysl a účel toho všeho.“
Názorně ukazuji, co se při cvičení pozic v těle děje, jak cvičení ásán ovlivňuje duševní rozpoložení a jak lze zkušenosti ze cvičení uplatňovat a využívat v běžném každodenním životě.
Motto:
Jana Hrstková
Není menší cíl života, než díky józe pochopit své neomezené možnosti a rozvinout svůj skrytý potenciál.Jana Hrstková
Kurzy jógy vede od roku 2007.
Cvičitel III. třídy od roku 2007.
Mezinárodní certifikát Systému Jóga v denním životě® od roku 2007.Nabízím praktický a pragmatický přístup k cvičením s cílem, aby lidé pochopili „k čemu to vše je dobré“ a jaký je „smysl a účel toho všeho.“
Názorně ukazuji, co se při cvičení pozic v těle děje, jak cvičení ásán ovlivňuje duševní rozpoložení a jak lze zkušenosti ze cvičení uplatňovat a využívat v běžném každodenním životě.
Motto:
Není menší cíl života, než díky józe pochopit své neomezené možnosti a rozvinout svůj skrytý potenciál.
