Jak často jsou lekce a jak dlouho trvají?

Kurzy jsou rozděleny do 2 pololetí:
1. pololetí: září - leden
2. pololetí: únor - květen
Na každé pololetí je nutné se přihlásit zvlášť.

Jedna lekce trvá 1 hod. a 30 minut a koná se 1x týdně.
V době státních svátků se kurzy nekonají.

→ Více informací o časech a místech cvičení naleznete na stránce Přehled kurzů.

Kdy a jak se do kurzů přihlásit?

Do kurzu se přihlásíte podáním přihlášky a zaplacením kurzovného.
Před začátkem daného pololetí probíhá zápis do kurzů hromadně online na našich webových stránkách.
Po začátku pololetí se lze přihlašovat jen přímo u cvičitelů v neobsazených kurzech.

→ Více informací o zápisu do kurzů a aktuálních cenách na stránce Přihlášky a platby.

Co si vzít s sebou?

Pohodlné oblečení na cvičení (doporučujeme dlouhý rukáv a dlouhé kalhoty z přírodních materiálů, nejlépe bavlněné).
V jógacentrech jsou pro všechny k dispozici cvčební podložky, přikrývky a polštářky (doporučujeme přinést si vlastní přehoz či ručník na podložku; pokud preferujete vlastní podložku či přikrývku, určitě si ji vezměte s sebou).
Z hygienických důvodů se cvičí v ponožkách.

Jaký kurz si vybrat?

V kurzech cvičíme podle Systému Jóga v denním životě®, v současnosti nabízíme tyto typy kurzů:

  • jóga pro začátečníky (1. a 2. díl systému)
  • jóga pro mírně pokročilé (obvykle 2. - 4. díl systému)
  • jóga pro pokročilé (obvykle 5. - 8. díl systému)
  • jóga proti bolesti zad (speciální sestava)
  • jóga pro podporu vitality (speciální sestava)
  • jóga pro seniory (cvičení upravené pro potřeby seniorů)
  • jóga s dětmi (cvičení upravené pro komplexní rozvoj dětí)

Časový rozpis a popisky jednotlivých typů kurzů naleznete na stránce Přehled kurzů. Před přihlášením zkuste zhodnotit svůj zdravotní stav a aktuální kondici, a také předchozí zkušenosti s cvičením jógy.

→ Více informací a přehled celého systému Jóga v denním životě naleznete v části webu Systém cvičení.

Kde probíhájí kurzy?

Jóga v denním životě, z.s. provozuje v současnosti 2 jógacentra:
Dominikánské nám. 6/7, 602 00 Brno
Bezručova ulice 3, 602 00 Brno

Kromě kurzů v našich jógacentrem probíhá cvičení ještě na Pionýrské 23 v Brně a v Rousínově.

→ Více informací o časech a místech cvičení naleznete na stránce Přehled kurzů.

Kde se dozvím další informace?

Další případné dotazy vám rádi zodpovíme na mailu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., nebo na tel.: 608 508 108.

Pokud chcete být pravidelně informováni o kurzech a dalších akcích konaných JDŽ Brno, přihlaste se k odběru novinek e-mailem.

Informace a novinky můžete rovněž sledovat na naší stránce na Facebooku (@jdzbrno).
https://www.facebook.com/jdzbrno/