Jak často jsou lekce a jak dlouho trvají?
Kurzy jsou rozděleny do 2 pololetí:
1. pololetí: září - leden
2. pololetí: únor - červen
Na každé pololetí je nutné se přihlásit zvlášť.
Jedna lekce trvá 1 hod. a 30 minut a koná se 1x týdně.
V době státních svátků se kurzy nekonají.
→ Více informací o časech a místech cvičení naleznete na stránce Přehled kurzů.
Kdy a jak se do kurzů přihlásit?
Do kurzu se přihlásíte podáním přihlášky a zaplacením kurzovného.
Před začátkem daného pololetí probíhá zápis do kurzů hromadně online na našich webových stránkách.
Po začátku pololetí se lze přihlašovat jen přímo u cvičitelů v neobsazených kurzech.
→ Více informací o zápisu do kurzů a aktuálních cenách na stránce Přihlášky a platby.
Co si vzít s sebou?
Pohodlné oblečení na cvičení (doporučujeme dlouhý rukáv a dlouhé kalhoty z přírodních materiálů, nejlépe bavlněné).
V jógacentrech jsou pro všechny k dispozici cvčební podložky, přikrývky a polštářky (doporučujeme přinést si vlastní přehoz či ručník na podložku; pokud preferujete vlastní podložku či přikrývku, určitě si ji vezměte s sebou).
Z hygienických důvodů se cvičí v ponožkách.
Jaký kurz si vybrat?
V kurzech cvičíme podle Systému Jóga v denním životě®, v současnosti nabízíme tyto typy kurzů:
- jóga pro začátečníky (1. a 2. díl systému)
- jóga pro mírně pokročilé (obvykle 2. - 4. díl systému)
- jóga pro pokročilé (obvykle 5. - 8. díl systému)
- jóga proti bolesti zad (speciální sestava)
- jóga pro podporu vitality (speciální sestava)
- jóga pro seniory (cvičení upravené pro potřeby seniorů)
- jóga s dětmi (cvičení upravené pro komplexní rozvoj dětí)
Časový rozpis a popisky jednotlivých typů kurzů naleznete na stránce Přehled kurzů. Před přihlášením zkuste zhodnotit svůj zdravotní stav a aktuální kondici, a také předchozí zkušenosti s cvičením jógy.
→ Více informací a přehled celého systému Jóga v denním životě naleznete v části webu Systém cvičení.
Kde probíhájí kurzy?
Jóga v denním životě, z.s. provozuje v současnosti jedno jógacentrum:
Bezručova ulice 3, 602 00 Brno
Kromě kurzů v našem jógacentru probíhá cvičení ještě v Mokré - Horákov.
→ Více informací o časech a místech cvičení naleznete na stránce Přehled kurzů.
Kde se dozvím další informace?
Další případné dotazy vám rádi zodpovíme na mailu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., nebo na tel.: 608 508 108.
Pokud chcete být pravidelně informováni o kurzech a dalších akcích konaných JDŽ Brno, přihlaste se k odběru novinek e-mailem.
Informace a novinky můžete rovněž sledovat na naší stránce na Facebooku (@jdzbrno).
https://www.facebook.com/jdzbrno/