OPEN-AIR FESTIVAL JÓGY PRO VEŘEJNOST
Srdečně zveme všechny příznivce 🕉️ jógy na náš tradiční celodenní open-air festival jógy pro veřejnost, který stejně jako v předchozích letech pořádáme u příležitosti Mezinárodního dne jógy v parku na Kraví hoře.
Přijďte si vyzkoušet cvičení podle systému Jóga v denním životě, připravené jsou pro vás otevřené jógové lekce s cvičiteli JDŽ Brno, do programu se vrací i cvičení jógy pro děti. V průběhu akce bude možné zakoupit si výborné 🥗 veganské občerstvení od Vegan Food on Wheels.
PROGRAM SETKÁNÍ
dopolední blok (10.00-12.00 hod.)10.00 aktivizační jógová rozcvička10.30 sestava Bari Khatu Pranám11.00 ásany (jógové pozice) a pránájáma (dechové cvičení)11.30 závěrečná meditacedětské cvičení (10.30-11.45 hod.)10.30 jóga pro batolata (1,5-3 roky)11.00 jóga pro předškoláky (3-6 let) |
odpolední blok (13.30–16.00 hod.)13.30 jóganidra (antistresová relaxace)14.00 aktivizační jógová rozcvička14.30 sestava Bari Khatu Pranám15.00 ásany (jógové pozice) a pránájáma (dechové cvičení)15.30 závěrečná meditace |
Otevřené jógové lekce budou vedené certifikovanými cvičiteli podle systému Jóga v denním životě.
V dopoledním bloku budeme cvičit ásany podle 2. dílu, odpoledne podle 3. dílu tohoto systému.
Ke cvičení se můžete připojit kdykoli v průběhu dne, stejně tak je možné kdykoli odejít podle potřeby. Pokud zůstanete na celý dopolední či odpolední blok, vyzkoušíte si účinky kompletní jógové lekce.
INFORMACE PRO ÚČASTNÍKY
🗓️ neděle 25. 6. 2023, 10.00-16.00📌 park Kraví hora (u Stromu míru)🥗 veganské občerstvení od Vegan Food on Wheels |
|
Vstup na akci je ZDARMA BEZ NUTNOSTI PŘEDCHOZÍ REGISTRACE. Přijít můžete kdykoli v průběhu celého dne.
Cvičení proběhne venku v parku na Kraví hoře, přineste si prosím VLASTNÍ KARIMATKU.
V průběhu celé akce bude možné zakoupit si veganské občerstvení od Vegan Food on Wheels.
 |
OBČERSTVENÍ ZAJIŠŤUJE: |  |
 |