Jógacentrum Bezručova ulice zahrnuje 2 cvičební místnosti o celkové kapacitě 32 cvičenců.
Kurzy podle Systému Jóga v denním životě zde probíhají od roku 2010.

Horní místnost: kapacita 16 osob

Dolní místnost: kapacita 16 osob

Přístup:

Jógacentrum je umístněno v přízemí a 1. patře budovy ve vnitrobloku se vstupem z Bezručovy ul. 3.
Pokud jsou dveře z ulice zavřené, zazvoňte na zvonek "Jógacentrum" a projděte chodbou a na jejím konci skleněnými dveřmi do dvora.

MHD – zastávka Hybešova
 

1. Všichni účastníci kurzů musí splňovat aktuální státem stanovené podmínky pro využívání vnitřních sportovišť. Pokud je nutná kontrola těchto podmínek ze strany Spolku, provádí ji, a plně za ni zodpovídá, daný cvičitel vždy před každým kurzem.
2. V prostorách cvičeben a přilehlých místnostech platí přísný zákaz kouření a manipulace s otevřeným ohněm.
3. Všichni uživatelé prostor se přezouvají a civilní oděv odkládají do šaten. Do cvičebních místností vstupují ve vhodném a čistém cvičebním oděvu. Pokud někdo zapomněl ponožky, kontaktuje cvičitele.
4. Cvičitel může odmítnout vstup do prostor osobě nesplňující aktuální vládní nařízení o využívání vnitřních sportovišť, stejně jako osobě v silně znečištěném oděvu, nepříjemně zapáchající, případně podezřelé z použití návykových látek či pod vlivem alkoholu. To vše bez jakékoliv náhrady za neabsolvovanou hodinu.
5. Klíče od prostor má k dispozici pouze cvičitel. Ten pronajaté prostory odemyká a zamyká. Nesmí s nimi dále nakládat či je nechávat bez dozoru.
6. Cvičitel je povinen otevřít prostory 15 minut před začátkem kurzu a pečlivě dodržovat začátky a konce cvičení tak, aby měli cvičenci dostatek času na převlečení. Prosíme o toleranci a pochopení v případě navazujících kurzů, kdy do šaten přichází cvičenci z obou kurzů.
7. Cvičitel je před zahájením cvičení zodpovědný za zamykání/zavírání dveří u Jógacentra a zajištění toho, že v dalších prostorách (WC, sklad, …) už není žádná jiná osoba. Pokud jsou ještě v prostorách cvičenci z předchozího kurzu, domluví se cvičitel s cvičitelem předchozího kurzu, případně počká, až všechny osoby opustí prostor a teprve pak zahájí cvičební hodinu.
8. Před zahájením cvičební hodiny se cvičitel pohybuje v prostoru u vchodu do prostor/šaten tak, aby měl přehled o všech příchozích do pronajímaných prostor.
9. Příchod do kurzu se doporučuje cca 15min před jeho začátkem. Při dřívějším příchodu cvičenec vyčká příchodu cvičitele a nedomáhá se vstupu neustálým zvoněním u vstupních dveří (prosíme o respektování cvičenců předchozího kurzu, které takovéto chování velmi ruší).
10. Cvičenci musí přijít do cvičení nejpozději 5min před jejím začátkem, tak aby měli dostatek času na převlečení a umožnili zahájení kurzu v předepsaném čase. Po začátku hodiny už nevpouštíme cvičence do šaten (prosíme cvičence o respektování ostatních cvičenců).
11. Každý uživatel sám zodpovídá za své cenné a životně důležité věci (lze vzít s sebou do cvičebny např. doklady, peněženku, cennosti, mobil, životně důležité léky aj.). Za věci odložené bez dozoru (např. v šatnách) nebere Spolek žádnou zodpovědnost.
12. Pokud někdo ze cvičenců odchází z kurzu před jeho oficiálním koncem, je třeba, aby za ním cvičitel zavřel/zamknul dveře. Není dovoleno do prostor vpouštět osoby např. z následujícího kurzu, pokud s nimi nebude odpovědný cvičitel.
13. Cvičitel je povinen vést řádnou evidenci účastníků kurzu a docházky jednotlivých cvičenců.
14. Cvičitel má právo vykázat ze cvičení osoby, které by výrazně rušily či obtěžovaly ostatní cvičence při cvičení, a to bez jakékoliv náhrady za nedokončenou hodinu.
15. Spolek neodpovídá za škody způsobené vlastní neopatrností cvičenců či jejich nepřiměřenými výkony při cvičení. Všichni cvičící jsou plně zodpovědní za svůj zdravotní stav před, po či během cvičení a cvičí na vlastní riziko.
16. V provozovně je k dispozici lékárnička první pomoci obsahující standardní vybavení.
17. Cvičitel je oprávněn používat k reprodukci pouze CD či jiná média, která jsou schválena Spolkem a která neporušují autorská práva jiných subjektů. V opačném případě cvičitel sám odpovídá za vzniklé škody.
18. Cvičitel dohlíží na patřičné rozestupy osob v prostorách, zajišťuje maximální možnou cirkulaci vzduchu s čerstvě nasávaným venkovním vzduchem (větrání), dezinfekci kritických ploch (je-li aktuálně vyžadována) a na dodržování pořádku v celém objektu.
19. Při používání elektrických spotřebičů je cvičitel povinen se seznámit s provozem a obsluhou takovéhoto zařízení, stejně jako s bezpečnostními předpisy danými výrobcem tohoto zařízení. Před odchodem je všechny vypíná.
20. Cvičenci nesmí ovládat elektrická zařízení v prostorách, ani manipulovat s ovládáním plynového kotle/vytápění. Ovládání plynového kotle provádí pouze cvičitel, který k tomu má patřičné znalosti.
21. Po ukončení cvičení cvičitel zkontroluje, zdali jsou řádně zavřená všechna okna (jak ve cvičebních místnostech, tak i v šatnách a přilehlých prostorech) a uzamčené dveře.
22. V případě vzniku požáru je cvičitel povinen, může-li jej sám uhasit, tak učinit. V opačném případě ihned volá číslo 112. Linku 112 volá cvičitel také v případě vážných úrazů či známek loupeže/škody. Vzniklou situaci hlásí cvičitel co nejdříve předsedovi Spolku.
23. V rámci dobrých sousedských vztahů zajistí cvičitel tichý provoz po celou dobu cvičení i při příchodu a odchodu cvičenců.
24. Veškeré závady zjištěné při vstupu do všech prostor je cvičitel povinen hlásit na tel. 777 123 327 nebo 608 508 108.
25. Škodu způsobenou neopatrností nebo nedbalostí je původce povinen uhradit.

→ Všeobecné obchodní podmínky Jógy v denním životě Brno, z.s.

Máte zájem dostávat informace o akcích Jógy v denním životě Brno? Přihlaste si 👉 ODBĚR NOVINEK.

Ceník kurzů

Zápis do kurzů - jaro 2023

Následující pravidla zápisu platí pro všechny kurzy pořádané JDŽ Brno, z.s. v jógacentru na Bezručově ulici 3.

Termíny zápisu

• od roku 2021 probíhá zápis POUZE ONLINE pomocí odkazů na stránce Přehled kurzů (vyberte si kurz ze seznamu a klikněte na odkaz pro registraci - v případě problémů se zápisem se obraťte na: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.).
• zápis do kurzu bude možný pouze do naplnění jeho kapacity (neplatí pro online kurzy)
• cvičení v kurzech probíhá od 1. února 2023 do 30. června 2023

Podmínky zápisu

• vyplnit online přihlášku a nezbytná související potvrzení (vše v rámci online zápisu do kurzu)
• zaplatit kurzovné (platby přijímáme pouze bezhotovostním převodem na náš účet)
• zápis do kurzu je platný až po řádném uhrazení kurzovného

Jak často jsou lekce a jak dlouho trvají?

Kurzy jsou rozděleny do 2 pololetí:
1. pololetí: září - leden
2. pololetí: únor - červen
Na každé pololetí je nutné se přihlásit zvlášť.

Jedna lekce trvá 1 hod. a 30 minut a koná se 1x týdně.
V době státních svátků se kurzy nekonají.

→ Více informací o časech a místech cvičení naleznete na stránce Přehled kurzů.

Kdy a jak se do kurzů přihlásit?

Do kurzu se přihlásíte podáním přihlášky a zaplacením kurzovného.
Před začátkem daného pololetí probíhá zápis do kurzů hromadně online na našich webových stránkách.
Po začátku pololetí se lze přihlašovat jen přímo u cvičitelů v neobsazených kurzech.

→ Více informací o zápisu do kurzů a aktuálních cenách na stránce Přihlášky a platby.

Co si vzít s sebou?

Pohodlné oblečení na cvičení (doporučujeme dlouhý rukáv a dlouhé kalhoty z přírodních materiálů, nejlépe bavlněné).
V jógacentrech jsou pro všechny k dispozici cvčební podložky, přikrývky a polštářky (doporučujeme přinést si vlastní přehoz či ručník na podložku; pokud preferujete vlastní podložku či přikrývku, určitě si ji vezměte s sebou).
Z hygienických důvodů se cvičí v ponožkách.

Jaký kurz si vybrat?

V kurzech cvičíme podle Systému Jóga v denním životě®, v současnosti nabízíme tyto typy kurzů:

• jóga pro začátečníky (1. a 2. díl systému)
• jóga pro mírně pokročilé (obvykle 2. - 4. díl systému)
• jóga pro pokročilé (obvykle 5. - 8. díl systému)
• jóga proti bolesti zad (speciální sestava)
• jóga pro podporu vitality (speciální sestava)
• jóga pro seniory (cvičení upravené pro potřeby seniorů)
• jóga s dětmi (cvičení upravené pro komplexní rozvoj dětí)

Časový rozpis a popisky jednotlivých typů kurzů naleznete na stránce Přehled kurzů. Před přihlášením zkuste zhodnotit svůj zdravotní stav a aktuální kondici, a také předchozí zkušenosti s cvičením jógy.

→ Více informací a přehled celého systému Jóga v denním životě naleznete v části webu Systém cvičení.

Kde probíhájí kurzy?

Jóga v denním životě, z.s. provozuje v současnosti jedno jógacentrum:
Bezručova ulice 3, 602 00 Brno

Kromě kurzů v našem jógacentru probíhá cvičení ještě v Mokré - Horákov.

→ Více informací o časech a místech cvičení naleznete na stránce Přehled kurzů.

Kde se dozvím další informace?

Další případné dotazy vám rádi zodpovíme na mailu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., nebo na tel.: 608 508 108.

Pokud chcete být pravidelně informováni o kurzech a dalších akcích konaných JDŽ Brno, přihlaste se k odběru novinek e-mailem.

Informace a novinky můžete rovněž sledovat na naší stránce na Facebooku (@jdzbrno).
https://www.facebook.com/jdzbrno/

Jóga v denním životě Brno, z. s.
Bezručova 66
602 00 Brno-střed-Staré Brno

telefon: 608 508 108
e-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

  

Jógacentrum:
Bezručova 3, Brno

 
S hrdostí s vámi v Brně cvičíme podle Systému Jóga v denním životě® již od roku 1982.
Těšíme se na setkání v našich pravidelných kurzech i na dalších akcích v průběhu roku!

OPEN-AIR FESTIVAL JÓGY PRO VEŘEJNOST

Srdečně zveme všechny příznivce 🕉️ jógy na náš tradiční celodenní open-air festival jógy pro veřejnost, který stejně jako v předchozích letech pořádáme u příležitosti Mezinárodního dne jógy v parku na Kraví hoře.

Přijďte si vyzkoušet cvičení podle systému Jóga v denním životě, připravené jsou pro vás otevřené jógové lekce s cvičiteli JDŽ Brno, do programu se vrací i cvičení jógy pro děti. V průběhu akce bude možné zakoupit si výborné 🥗 veganské občerstvení od Vegan Food on Wheels.

PROGRAM SETKÁNÍ

Otevřené jógové lekce budou vedené certifikovanými cvičiteli podle systému Jóga v denním životě.

V dopoledním bloku budeme cvičit ásany podle 2. dílu, odpoledne podle 3. dílu tohoto systému.

Ke cvičení se můžete připojit kdykoli v průběhu dne, stejně tak je možné kdykoli odejít podle potřeby. Pokud zůstanete na celý dopolední či odpolední blok, vyzkoušíte si účinky kompletní jógové lekce.

INFORMACE PRO ÚČASTNÍKY

Vstup na akci je ZDARMA BEZ NUTNOSTI PŘEDCHOZÍ REGISTRACE. Přijít můžete kdykoli v průběhu celého dne.

Cvičení proběhne venku v parku na Kraví hoře, přineste si prosím VLASTNÍ KARIMATKU.

V průběhu celé akce bude možné zakoupit si veganské občerstvení od Vegan Food on Wheels.

OBČERSTVENÍ ZAJIŠŤUJE:

OSLAVA 50 LET PŮSOBENÍ SYSTÉMU JÓGA V DENNÍM ŽIVOTĚ V ČESKU

U příležitosti Mezinárodního dne jógy (21.6.) srdečně všechny zveme k oslavě výročí 50 let, po které na našem území působí autor systému Jóga v denním životě, indický jógový učitel paramhans svámí Mahéšvaránanda. SPOLEČNÉ SETKÁNÍ A CVIČENÍ proběhne v krásném prostředí Vily Stiassni v Brně za účasti velvyslance 🇮🇳 Indické republiky, J.E. p. Hemanta H. Kotalwara.

PROGRAM SETKÁNÍ

První část programu bude věnována představení sestavy Khatu Pranám a Bari Khatu Pranám a jejich praktickému nácviku. Účastníky podrobně provedeme zdravotními účinky obou sestav, vyzkoušet si navíc bude možné i cvičení s mantrami, které pozitivně působí při podpoře a rozvoji psychického i duchovního zdraví. V druhé části programu se bude možné zapojit do maratonu Khatu Pranám jako symbolické oslavy 50. výročí působení systému Jóga v denním životě v Česku.

INFORMACE PRO ÚČASTNÍKY

Vstup na akci je ZDARMA, vzhledem k omezené kapacitě míst je nutná 👉 REZERVACE PŘEDEM ZDE.

Cvičení proběhne venku u lodžie Vily Stiassni, přineste si prosím VLASTNÍ KARIMATKU.

V průběhu akce bude pro příchozí zajištěno veganské občerstvení.

PARTNEŘI AKCE:

S JÓGOU ZA ZDRAVÍM: VÍKENDOVÁ CVIČENÍ

I v rámci letošního ročníku Brněnských dnů pro zdraví nabízíme několik 🧘🏻‍♂️ SPECIÁLNÍCH JÓGOVÝCH LEKCÍ 🧘🏻‍♂️ pro různé věkové skupiny či konkrétní životní situace. Těšit se můžete na cvičení pro podporu zdravých zad, hravé cvičení s dětmi, jógu v průběhu těhotenství či workshop o zdravé mysli.

INFORMACE PRO ÚČASTNÍKY

Vstup na všechny akce je ZDARMA, vzhledem k omezené kapacitě cvičeben je NUTNÁ REZERVACE PŘEDEM ONLINE 👇 níže.

Všechna cvičení proběhnou v našem jógacentru na adrese Bezručova 3. Jógacentrum je plně vybavené, k dispozici jsou cvičební podložky, deky a meditační polštářky. Na cvičení doporučujeme přijít s pohodlným oblečením z přírodních materiálů. Z hygienických důvodů prosíme všechny účastníky, aby respektovali, že cvičíme v ponožkách.

JDETE K NÁM POPRVÉ?

Podívejte se na 🎦 KRÁTKÉ VIDEO, ve kterém zjistíte, kde se naše jógacentrum nachází, jak to u nás vypadá a jak probíhají jógové lekce podle Systému Jóga v denním životě®️.

JÓGA V DENNÍM ŽIVOTĚ A ZDRAVÁ ZÁDA

Ukázka cvičení podle Systému Jóga v denním životě®️, které bude zaměřeno na zdravá záda s důrazem na správné provádění pohybů k podpoře fungování páteře a celého těla. Vhodné pro všechny bez omezení.

JÓGA V DENNÍM ŽIVOTĚ A ZDRAVÉ DĚTI (1,5-3 ROKY)

Ukázka cvičení podle Systému Jóga v denním životě®️ přizpůsobené nejmenším dětem (1,5-3 roky) v doprovodu rodičů. Lekce jógy je vedena hravou formou, kdy děti při cvičení provázejí básničky a písničky.

JÓGA V DENNÍM ŽIVOTĚ A ZDRAVÉ DĚTI (3-6 LET)

Ukázka cvičení podle Systému Jóga v denním životě®️ přizpůsobené dětem v předškolním věku (3-6 let) v doprovodu rodičů. Cvičení jógy je provázené básničkami, písničkami a pohybovými hrami.

JÓGA V DENNÍM ŽIVOTĚ A ZDRAVÉ TĚHOTENSTVÍ

Ukázka jógových pozic a technik podle Systému Jóga v denním životě®️ zaměřených na relaxaci a protažení v těhotenství, i jako přípravu na porod – vhodné pro těhotné ženy od 13. týdne těhotenství.

JÓGA V DENNÍM ŽIVOTĚ A ZDRAVÁ MYSL

Přednáška a cvičení podle Systému Jóga v denním životě®️ s důrazem na techniky podporující prevenci a řešení častých psychických problémů jako je stres nebo deprese. Vhodné pro všechny bez omezení.