Zkušební lekce je pro nově cvičící zdarma.

MŠ Happy Child, Jana Masaryka 627 /31,

tel: 728 346 069, 605 911 983 (lektorka Savitrí), email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

• Úterý

  17:00 – 17:45
  jóga pro děti 3-7 let s rodiči, otevřený

  Kurz pro děti s rodiči je koncipován tak, že cvičí společně děti i rodiče formou hry s říkačkami a písničkami.
  

  Do kurzu je nutné vytvořit přihlášku pro rodiče i každé dítě jednotlivě. Má-li dítě jiné příjmení, uveďte prosím do poznámky ke kterému rodiči dítě patří. Dětská cena platí pro každé dítě zvlášť a je stejná i pro rodiče. 
  CENÍK:
  Částku hradí jak cvičící děti do 16 narozenin, tak i cvičící doprovod.
  Jedna lekce ... 100 Kč 

  5 měsíců .... 1100 Kč

  4 měsíce ....   900 Kč
  3 měsíce ....   750 Kč
  2 měsíce ....   650 Kč

  1 měsíc ......   400 Kč

  Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"

  jóga pro děti 3-7 let s rodiči, otevřený

  Kurz pro děti s rodiči je koncipován tak, že cvičí společně děti i rodiče formou hry s říkačkami a písničkami.
  

  Do kurzu je nutné vytvořit přihlášku pro rodiče i každé dítě jednotlivě. Má-li dítě jiné příjmení, uveďte prosím do poznámky ke kterému rodiči dítě patří. Dětská cena platí pro každé dítě zvlášť a je stejná i pro rodiče. 
  CENÍK:
  Částku hradí jak cvičící děti do 16 narozenin, tak i cvičící doprovod.
  Jedna lekce ... 100 Kč 

  5 měsíců .... 1100 Kč

  4 měsíce ....   900 Kč
  3 měsíce ....   750 Kč
  2 měsíce ....   650 Kč

  1 měsíc ......   400 Kč

  Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"

  Děti i rodiče cvičí společně jógu pro děti.

  Savitrí Braunová
  přihlásit se
• Úterý

  18:00 – 18:45
  jóga pro školáky, 8-15 let, otevřený

  Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený" předplatiteli.

  
  CENÍK:
  
  

  Jedna lekce ... 100 Kč 

  
  

  5 měsíců .... 1100 Kč

  4 měsíce ....   900 Kč
  3 měsíce ....   750 Kč
  2 měsíce ....   650 Kč

  1 měsíc ......   400 Kč

  
  

  jóga pro školáky, 8-15 let, otevřený

  Otevřený - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení.

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený" předplatiteli.

  
  CENÍK:
  
  

  Jedna lekce ... 100 Kč 

  
  

  5 měsíců .... 1100 Kč

  4 měsíce ....   900 Kč
  3 měsíce ....   750 Kč
  2 měsíce ....   650 Kč

  1 měsíc ......   400 Kč

  
  

  Jóga pro školáky, rodiče v případě zájmu mohou cvičit spolu s nimi

  Savitrí Braunová
  přihlásit se

MŠ Landie Říčany

• On-line Jóga na podporu vitality, 10 lekcí

  V tomto balíčku naleznete 10 na sebe navazujících lekcí jógy na podporu vitality podle systému Jóga v denním životě a Diabetes od paramhanse svámího Mahéšvaránandy. Cvičení prochází kompletně všech 6 úrovní včetně opakování 3. - 6. dílu se zaměřením na dech.

  Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.

  Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

  Jedná se o roční přístup k videím daného kurzu na YouTube.

  On-line Jóga na podporu vitality, 10 lekcí

  V tomto balíčku naleznete 10 na sebe navazujících lekcí jógy na podporu vitality podle systému Jóga v denním životě a Diabetes od paramhanse svámího Mahéšvaránandy. Cvičení prochází kompletně všech 6 úrovní včetně opakování 3. - 6. dílu se zaměřením na dech.

  Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.

  Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

  Jedná se o roční přístup k videím daného kurzu na YouTube.

  Sebastián Janota

  Cvičitelem Jógy v denním životě od února 2016.

  Cvičitel III. třídy od roku 2020
  

  Jak probíhají hodiny?

  1) Na začátku každé hodiny se uvolníme a odpočineme si od pulsujícího běhu města důkladnou relaxací.

  2) Jakmile jsme uvolnění, začneme s protažením a prohřátím těla (sarvahita ásany). Tím připravíme své tělo na výraznější a namáhavější pozice.

  3) Nejdelší úsek hodiny je věnován cvičení jógových pozic (ásan). Pozice si vysvětlíme teoreticky a pak prakticky zacvičíme.

  4) Po docvičení pozic se krátce uvolníme a procítíme účinky cvičení. 

  5) Hodinu zakončíme dechovým cvičením (pránájamou) a koncentrací (dháranou), meditací (dhjánou).

  
  Poetická tečka:
  Zdrojem poznání nejsou v první linii lidské myšlenky a výdobytky rozumu; je jím čistá příroda: ledová voda, zeleň listoví v koruně stromu, pomněnky ve stráni, hluboké ticho lesa a cesta do neznáma. To je prostor, kde se něco odkrývá, co jinak jen těžko k nalezení jest. Tam naslouchej, ó člověku. Zde se jóga odehrává s lehkostí. 

  
  Motto: „Při cvičení se soustřeď dovnitř: venku nacházíme jen nápovědy; uvnitř objevujeme svou cestu. Jsi to Ty, kdo kráčíš svou cestu, ne někdo jiný."

   

  Sebastián Janota

  

  Cvičitelem Jógy v denním životě od února 2016.

  Cvičitel III. třídy od roku 2020
  

  Jak probíhají hodiny?

  1) Na začátku každé hodiny se uvolníme a odpočineme si od pulsujícího běhu města důkladnou relaxací.

  2) Jakmile jsme uvolnění, začneme s protažením a prohřátím těla (sarvahita ásany). Tím připravíme své tělo na výraznější a namáhavější pozice.

  3) Nejdelší úsek hodiny je věnován cvičení jógových pozic (ásan). Pozice si vysvětlíme teoreticky a pak prakticky zacvičíme.

  4) Po docvičení pozic se krátce uvolníme a procítíme účinky cvičení. 

  5) Hodinu zakončíme dechovým cvičením (pránájamou) a koncentrací (dháranou), meditací (dhjánou).

  
  Poetická tečka:
  Zdrojem poznání nejsou v první linii lidské myšlenky a výdobytky rozumu; je jím čistá příroda: ledová voda, zeleň listoví v koruně stromu, pomněnky ve stráni, hluboké ticho lesa a cesta do neznáma. To je prostor, kde se něco odkrývá, co jinak jen těžko k nalezení jest. Tam naslouchej, ó člověku. Zde se jóga odehrává s lehkostí. 

  
  Motto: „Při cvičení se soustřeď dovnitř: venku nacházíme jen nápovědy; uvnitř objevujeme svou cestu. Jsi to Ty, kdo kráčíš svou cestu, ne někdo jiný."

   

  přihlásit se
• On-line Jóga pro mírně pokročilé, 10 lekcí

  Balíček obsahuje 10 lekcí jógy pro mírně pokročilé. Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě - právě ásany nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

  Systém cvičení: 2. díl
  

  Systém cvičení: 3. díl

  Jedná se o roční přístup k videím daného kurzu na YouTube.

  On-line Jóga pro mírně pokročilé, 10 lekcí

  Balíček obsahuje 10 lekcí jógy pro mírně pokročilé. Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě - právě ásany nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

  Systém cvičení: 2. díl
  

  Systém cvičení: 3. díl

  Jedná se o roční přístup k videím daného kurzu na YouTube.

  Ing. Dagmar Lišková

  Kurzy jógy vede od roku 2001
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2001
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003

  specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.

  letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi

  motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."

  Ing. Dagmar Lišková

  

  Kurzy jógy vede od roku 2001
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2001
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003

  specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro pokročilé, kurzy pro zdravotně oslabené, kurzy na podporu vitality, kurzy při diabetu, kurzy proti bolestem zad, cvičení s dětmi.

  letní tábory a víkendové programy s jógou pro rodiče s dětmi

  motto: „Každý jsme v něčem nejlepší, ale nenechme se nutit být nejlepší ve všem. Nejtěžší na józe je přestat soutěžit - nejen s ostatními, ale hlavně sami se sebou. Cvičme podle toho, jak se cítíme DNES."

  přihlásit se
• On-line Jóga proti bolestem v zádech, 10 lekcí

  V tomto balíčku naleznete 10 na sebe navazujících lekcí jógy proti bolestem v zádech podle systému Jóga proti bolestem v zádech od paramhanse svámího Mahéšvaránandy.

  Cvičení prochází kompletně celý systém až po 8. díl včetně nultého dílu pro akutní potíže se zády. Cvičební řada obsahuje cviky, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  Jedná se o roční přístup k videím daného kurzu na YouTube.

  On-line Jóga proti bolestem v zádech, 10 lekcí

  V tomto balíčku naleznete 10 na sebe navazujících lekcí jógy proti bolestem v zádech podle systému Jóga proti bolestem v zádech od paramhanse svámího Mahéšvaránandy.

  Cvičení prochází kompletně celý systém až po 8. díl včetně nultého dílu pro akutní potíže se zády. Cvičební řada obsahuje cviky, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  Jedná se o roční přístup k videím daného kurzu na YouTube.

  MgA. Edita Horová

  Kurzy jógy vede od roku 2005.
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2005 .

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.

  motto: „Život plodí život. Energie vytváří energii. Člověk ze sebe musí vydat to nejlepší, aby se stal bohatým.“

   

  MgA. Edita Horová

  

  Kurzy jógy vede od roku 2005.
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2005 .

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé.

  motto: „Život plodí život. Energie vytváří energii. Člověk ze sebe musí vydat to nejlepší, aby se stal bohatým.“

   

  přihlásit se
• On-line Jóga pro začátečníky 1.-2. díl, 18 lekcí (60 min/lekce) v HD kvalitě

  Balíček obsahuje 18 na sebe navazujících lekcí, ve kterých si zacvičíte pozice 1.-2. dílu podle Systému Jóga v denním životě. Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  Délka jedné online lekce je 60 minut a lekce jsou zpřístupněny 1 rok ode dne uhrazení lekce.

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, můžete zakoupit v recepci Jógy v denním životě v Blanické 17 na Praze 2.

  On-line Jóga pro začátečníky 1.-2. díl, 18 lekcí (60 min/lekce) v HD kvalitě

  Balíček obsahuje 18 na sebe navazujících lekcí, ve kterých si zacvičíte pozice 1.-2. dílu podle Systému Jóga v denním životě. Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  Délka jedné online lekce je 60 minut a lekce jsou zpřístupněny 1 rok ode dne uhrazení lekce.

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, můžete zakoupit v recepci Jógy v denním životě v Blanické 17 na Praze 2.

  Ing. Dušan Brůna, Ph.D.

  Kurzy jógy vede od roku 2006
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2006
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga na podporu vitality

   

  Motto: "Lepší je vlastní stezka, byť nedokonalá, nežli dokonale vyšlapaná stezka druhého." (Bhagavadgíta)

  Ing. Dušan Brůna, Ph.D.

  

  Kurzy jógy vede od roku 2006
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2006
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga na podporu vitality

   

  Motto: "Lepší je vlastní stezka, byť nedokonalá, nežli dokonale vyšlapaná stezka druhého." (Bhagavadgíta)

  přihlásit se
• On-line Jóga na podporu vitality, 19 lekcí (60 min/lekce) v HD kvalitě

  V tomto balíčku naleznete 19 na sebe navazujících lekcí jógy na podporu vitality podle systému Jóga v denním životě a Diabetes od paramhanse svámího Mahéšvaránandy. Cvičení prochází kompletně všech 6 úrovní včetně opakování 3. - 6. dílu se zaměřením na dech.

  Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.

  Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

  Délka jedné online lekce je 60 minut a lekce jsou zpřístupněny 1 rok ode dne uhrazení lekce.

  On-line Jóga na podporu vitality, 19 lekcí (60 min/lekce) v HD kvalitě

  V tomto balíčku naleznete 19 na sebe navazujících lekcí jógy na podporu vitality podle systému Jóga v denním životě a Diabetes od paramhanse svámího Mahéšvaránandy. Cvičení prochází kompletně všech 6 úrovní včetně opakování 3. - 6. dílu se zaměřením na dech.

  Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.

  Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

  Délka jedné online lekce je 60 minut a lekce jsou zpřístupněny 1 rok ode dne uhrazení lekce.

  Ing. Dušan Brůna, Ph.D.

  Kurzy jógy vede od roku 2006
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2006
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga na podporu vitality

   

  Motto: "Lepší je vlastní stezka, byť nedokonalá, nežli dokonale vyšlapaná stezka druhého." (Bhagavadgíta)

  Ing. Dušan Brůna, Ph.D.

  

  Kurzy jógy vede od roku 2006
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2006
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga na podporu vitality

   

  Motto: "Lepší je vlastní stezka, byť nedokonalá, nežli dokonale vyšlapaná stezka druhého." (Bhagavadgíta)

  přihlásit se
• On-line Jóga pro začátečníky 1. díl, 18 lekcí (60 min/lekce) v HD kvalitě

  Balíček obsahuje 18 na sebe navazujících lekcí, ve kterých si zacvičíte pozice 1. díl podle Systému Jóga v denním životě. Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  Délka jedné online lekce je 60 minut a lekce jsou zpřístupněny 1 rok ode dne uhrazení lekce.

  Systém cvičení: 1. díl

  Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, můžete zakoupit v recepci Jógy v denním životě v Blanické 17 na Praze 2.

  On-line Jóga pro začátečníky 1. díl, 18 lekcí (60 min/lekce) v HD kvalitě

  Balíček obsahuje 18 na sebe navazujících lekcí, ve kterých si zacvičíte pozice 1. díl podle Systému Jóga v denním životě. Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  Délka jedné online lekce je 60 minut a lekce jsou zpřístupněny 1 rok ode dne uhrazení lekce.

  Systém cvičení: 1. díl

  Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, můžete zakoupit v recepci Jógy v denním životě v Blanické 17 na Praze 2.

  Ing. Dušan Brůna, Ph.D.

  Kurzy jógy vede od roku 2006
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2006
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga na podporu vitality

   

  Motto: "Lepší je vlastní stezka, byť nedokonalá, nežli dokonale vyšlapaná stezka druhého." (Bhagavadgíta)

  Ing. Dušan Brůna, Ph.D.

  

  Kurzy jógy vede od roku 2006
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2006
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga na podporu vitality

   

  Motto: "Lepší je vlastní stezka, byť nedokonalá, nežli dokonale vyšlapaná stezka druhého." (Bhagavadgíta)

  přihlásit se
• On-line Jóga pro mírně pokročilé 2.-3. díl, 13 lekcí (60 min/lekce) v HD kvalitě

  Balíček obsahuje 13 na sebe navazujících lekcí, ve kterých si zacvičíte pozice 2.-3. dílu podle Systému Jóga v denním životě. Cílem tohoto kurzu je osvojit si mírně pokročilé techniky a znalosti, potřebné pro praktikování následujících vyšších dílů systému. Obsahem lekcí jsou jógové pozice (ásany), dechová cvičení (pránájáma), relaxační a koncentrační techniky a pokročilejší jógová filozofie. Kurz je vhodný pro absolventy 1. dílu Systému jóga v denním životě. 

  Délka jedné online lekce je 60 minut a lekce jsou zpřístupněny 1 rok ode dne uhrazení lekce.

  Systém cvičení: 2. díl
  
  Systém cvičení: 3. díl:

  Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, můžete zakoupit v recepci Jógy v denním životě v Blanické 17 na Praze 2.

  On-line Jóga pro mírně pokročilé 2.-3. díl, 13 lekcí (60 min/lekce) v HD kvalitě

  Balíček obsahuje 13 na sebe navazujících lekcí, ve kterých si zacvičíte pozice 2.-3. dílu podle Systému Jóga v denním životě. Cílem tohoto kurzu je osvojit si mírně pokročilé techniky a znalosti, potřebné pro praktikování následujících vyšších dílů systému. Obsahem lekcí jsou jógové pozice (ásany), dechová cvičení (pránájáma), relaxační a koncentrační techniky a pokročilejší jógová filozofie. Kurz je vhodný pro absolventy 1. dílu Systému jóga v denním životě. 

  Délka jedné online lekce je 60 minut a lekce jsou zpřístupněny 1 rok ode dne uhrazení lekce.

  Systém cvičení: 2. díl
  
  Systém cvičení: 3. díl:

  Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení jógy pro začátečníky, můžete zakoupit v recepci Jógy v denním životě v Blanické 17 na Praze 2.

  Ing. Dušan Brůna, Ph.D.

  Kurzy jógy vede od roku 2006
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2006
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga na podporu vitality

   

  Motto: "Lepší je vlastní stezka, byť nedokonalá, nežli dokonale vyšlapaná stezka druhého." (Bhagavadgíta)

  Ing. Dušan Brůna, Ph.D.

  

  Kurzy jógy vede od roku 2006
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2006
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě: ano

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé; jóga na podporu vitality

   

  Motto: "Lepší je vlastní stezka, byť nedokonalá, nežli dokonale vyšlapaná stezka druhého." (Bhagavadgíta)

  přihlásit se
• Jóganidra - mp3 na doma

  Jóganidrá neboli jógový spánek.

  
  

  Jedná se o řízenou hlubokou relaxaci, která trvá 29 minut. Lze si pouštět denně. 

  
  

  Originální znění paramhans svámí Mahéšvaránanda s překladem do češtiny.

  Jóganidra - mp3 na doma

  Jóganidrá neboli jógový spánek.

  
  

  Jedná se o řízenou hlubokou relaxaci, která trvá 29 minut. Lze si pouštět denně. 

  
  

  Originální znění paramhans svámí Mahéšvaránanda s překladem do češtiny.

  Jóganidrá neboli jógový spánek. Řízená hluboká relaxace, která trvá 29 minut. Lze si pouštět denně. Originální znění paramhans svámí Mahéšvaránanda s překladem do češtiny.

  Paramhans svámí Mahéšvaránanda
  přihlásit se
• On-line Jóga pro pokročilé, 10 lekcí

  Balíček obsahuje 10 lekcí, ve kterých si zacvičíte pozice 3.-5. dílu podle Systému Jóga v denním životě. Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.

  Systém cvičení: 3. díl

  Systém cvičení: 4. díl

  Systém cvičení: 5. díl

  Jedná se o roční přístup k videím daného kurzu na YouTube.

  On-line Jóga pro pokročilé, 10 lekcí

  Balíček obsahuje 10 lekcí, ve kterých si zacvičíte pozice 3.-5. dílu podle Systému Jóga v denním životě. Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.

  Systém cvičení: 3. díl

  Systém cvičení: 4. díl

  Systém cvičení: 5. díl

  Jedná se o roční přístup k videím daného kurzu na YouTube.

  Lekce 3.-5. dílu na YouTube.

  Alexandr Paikert

  Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída. 

  
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2007
  

  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

   

  Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

  Alexandr Paikert

  

  Absolvent tříletého studijního oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka - osvědčení hodnoty A, 1. cvičitelská třída. 

  
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2007
  

  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2006 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé; kurzy proti bolestem zad a na podporu vitality.

   

  Možnost vedení individuálních lekcí na pracovišti, nebo v soukromí.

  přihlásit se

Pokud máte dotazy, nebo problémy s objednávkou/přihlášením, kontaktujte nás prosím.

• Pondělí

  17:00 – 18:30
  jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

  
  

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

  
  

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  Petr Papírník

  Kurzy jógy vede od roku 2009
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2009
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé

  Petr Papírník

  

  Kurzy jógy vede od roku 2009
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2009
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2014

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé

  přihlásit se
• Úterý

  09:15 – 10:45
  jóga pro začátečníky, 1.-3. díl, otevřený

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl
  

  
  

  OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"

  jóga pro začátečníky, 1.-3. díl, otevřený

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl
  

  
  

  OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"

  Miroslava Novotná

  Podle systému jóga v denním životě cvičím více než dvacet let. Přestože jsem se sportu a cvičení věnovala od mala, teprve jóga mě naučila, jak uvolnit nejen tělo, ale i mysl. 
  
  Specializace: Kurzy pro začátečníky

  Miroslava Novotná

  

  Podle systému jóga v denním životě cvičím více než dvacet let. Přestože jsem se sportu a cvičení věnovala od mala, teprve jóga mě naučila, jak uvolnit nejen tělo, ale i mysl. 
  
  Specializace: Kurzy pro začátečníky

  přihlásit se
• Úterý

  17:00 – 18:30
  jóga proti bolestem zad

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  
  

  jóga proti bolestem zad

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  
  

  Ing. Monika Sommerová

  Kurzy jógy vede od roku 1998
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2003
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998

  Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

   

  motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.

  Ing. Monika Sommerová

  

  Kurzy jógy vede od roku 1998
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2003
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1998

  Specializace: kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality.

   

  motto: „Vnitřní mír, harmonie a radost, umění uvolnit se a vědomě prožívat přítomný okamžik nám dopomůže vést zdravý, příjemný a spokojený život.

  plný
• Úterý

  18:45 – 20:15
  Jóga pro začátečníky, 1.-3. díl, do konce května, otevřený
  Ing. David Hornof, Ph.D.

  Kurzy vede od roku 2009
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2009
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2011

  Specializace: kurzy pro studenty, kurzy pro pokročilé, seminář hathajógových krijí

   

  motto: „ ze soucitu s nimi přebývám v jejich srdcích a světlem Své moudrosti rozptyluji jejich temnotu a nevědomost." Bhagavadgíta X.11

  Ing. David Hornof, Ph.D.

  

  Kurzy vede od roku 2009
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2009
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2011

  Specializace: kurzy pro studenty, kurzy pro pokročilé, seminář hathajógových krijí

   

  motto: „ ze soucitu s nimi přebývám v jejich srdcích a světlem Své moudrosti rozptyluji jejich temnotu a nevědomost." Bhagavadgíta X.11

  přihlásit se
• Středa

  17:00 – 18:30
  jóga pro začátečníky, 1.-3. díl, otevřený

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl
  

  
  

  OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"

  jóga pro začátečníky, 1.-3. díl, otevřený

  Cílem tohoto kurzu je osvojit si základní techniky a znalosti, potřebné pro praktikování vyšších dílů systému. Obsahuje základní jógové pozice, dechové, relaxační a koncentrační techniky a základy jógové filozofie. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky. 

  
  

  Systém cvičení: 1. díl

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl
  

  
  

  OTEVŘENÝ - do kurzu je možné přijít kdykoliv po zakoupení jednotlivé vstupenky bez předchozího přihlášení. 

  Možnost vstupu platí i v případě, že kurz je označen jako "obsazený"

  Barbora Pal'ová

  Kurzy jógy vede od roku 2001
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2001
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé a proti bolestem zad
  

   

  Barbora Pal'ová

  

  Kurzy jógy vede od roku 2001
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2001
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2008

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé a proti bolestem zad
  

   

  přihlásit se
• Středa

  18:45 – 20:30
  jóga pro pokročilé, 4.-5. díl

  Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.

  
  

  Systém cvičení: 4. díl
  

  Systém cvičení: 5. díl

  jóga pro pokročilé, 4.-5. díl

  Při cvičení vyšších dílů se z jógy stává komplexní nástroj pro upevnění zdraví, ovládání těla i regulaci psychické kondice. Před zápisem do pokročilého kurzu doporučujeme projít předchozími díly systému.

  
  

  Systém cvičení: 4. díl
  

  Systém cvičení: 5. díl

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 2.-3. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 4. a 5. dílu.

   

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  Ing. Roman Fuksa

  Kurzy jógy vede od roku: 1996 
  

  Cvičitel III. třídy od roku: 1996 
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2001 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé

  "Lidé si ke mně chodí zarelaxovat i protáhnout se."

  Ing. Roman Fuksa

  

  Kurzy jógy vede od roku: 1996 
  

  Cvičitel III. třídy od roku: 1996 
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku: 2001 

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé

  "Lidé si ke mně chodí zarelaxovat i protáhnout se."

  přihlásit se
• Čtvrtek

  17:00 – 18:30
  jóga na podporu vitality

  Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.

  Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

  
  

  Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

  
  

  jóga na podporu vitality

  Vitalita je životní síla, životaschopnost – jedná se tedy o cvičení, jehož cílem je zvýšení vnitřní energie.

  Semestrální cvičební program je rozčleněn do 6 na sebe navazujících částí.

  
  

  Speciálně zvolené ásany aktivizují orgány v břišní dutině, podporují trávení, zlepšují imunitu, pomáhají odbourávání stresu, zvyšování harmonie a vnitřní síly.

  
  
  PhDr. Jitka Stiessová

  Kurzy jógy vede od roku 2005
  Cvičitel III. třídy od roku 2005
  Mezinárodní certifikát systému Jóga v denním životě od roku 2005
  
  Specializace: kurzy pro ženy, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality

  motto: "Vše se děje TEĎ, vše je v pořádku..."
   

  PhDr. Jitka Stiessová

  

  Kurzy jógy vede od roku 2005
  Cvičitel III. třídy od roku 2005
  Mezinárodní certifikát systému Jóga v denním životě od roku 2005
  
  Specializace: kurzy pro ženy, kurzy proti bolestem zad, kurzy na podporu vitality

  motto: "Vše se děje TEĎ, vše je v pořádku..."
   

  přihlásit se

Kontakt

Velichovská 17, Praha 13

  Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.       +420 728 346 069

Přihlašování na PODZIMNÍ SEMESTR (září 2022 - leden 2023) je v plném proudu, neváhejte se přihlásit, volná místa ubývají. Těšíme se na Vás! 

Ukázkovou lekci u nás máte zdarma. 

Praha 9 - Kbely - MŠ Letců,  Letců 731/6,, tel. 728 346 069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Lekce jógy v MŠ Letců končí v červnu 2022. V případě, že by se nám v budoucnu podařilo opět otevřít lekce v okolí Kbel či na Praze 9, budeme tuto informaci zasílat mailem. V semestru "Podzim 2022" Vás rádi přivítáme na některé z našich dalších poboček. Děkujeme za pochopení a za Vaší dosavadní přízeň. 

The trial lesson is free for new practitioners.

Schedule of courses for the Spring 2025 semester in pdf: HERE

Registration:

Embassy of India, Milady Horákové 60/93 , Praha 7, tel. 728346069, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

• Úterý

  17:30 – 19:00
  Yoga in daily life against back pain, drop in

  This course is suitable for both beginners and intermediate yoga practitioners.
  
  Yogamats are available (please bring your own cloth or larger towel to put on yogamat), meditation pillow (if you need it), comfortable clothes and socks, please.
  
  If you need additional information, please contact us: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

  one-time admission 100 Kč

  Yoga in daily life against back pain, drop in

  This course is suitable for both beginners and intermediate yoga practitioners.
  
  Yogamats are available (please bring your own cloth or larger towel to put on yogamat), meditation pillow (if you need it), comfortable clothes and socks, please.
  
  If you need additional information, please contact us: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

  one-time admission 100 Kč

  This course is suitable for both beginners or intermediate yoga practicioners. Please take your own yoga mat, meditation pillow (if you need it), comfortable clothes and socks, please. 

  
  

  
  

  Mgr. Jana Puri

  Yoga instructor (III. level) since 2007

  
  

  Jana holds an International yoga certification Yoga in daily life since 2012.

  
  

  Specialization: Courses for beginngers, intermediate, advanced, yoga against back-pain as well as on courses for children (age from 3 and older). Lectures are led in Czech and English.

  
  

  Motto: „Yoga is a great tool for having a break from the crowded world and from noise of our head. It is a path to our great essence which is bliss.“

  Mgr. Jana Puri

  

  Yoga instructor (III. level) since 2007

  
  

  Jana holds an International yoga certification Yoga in daily life since 2012.

  
  

  Specialization: Courses for beginngers, intermediate, advanced, yoga against back-pain as well as on courses for children (age from 3 and older). Lectures are led in Czech and English.

  
  

  Motto: „Yoga is a great tool for having a break from the crowded world and from noise of our head. It is a path to our great essence which is bliss.“

  přihlásit se

ZŠ Donovalská, Donovalská 40, Praha 4, tel. 737071812, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Vchod bočním vchodem z levé strany školy

Recepce otevřena 30 min. před začátkem každého kurzu.

• Pondělí

  19:00 – 20:30
  jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl, do konce května

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

  
  

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  
  

  
  

  Kurz končí na konci KVĚTNA.

  
  

  Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

  jóga pro mírně pokročilé, 2.-3. díl, do konce května

  Kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali 1.-2. díl systému Jóga v denním životě. Právě ásány nižších dílů totiž tvoří předstupeň pro adekvátní cvičení 2. a 3. dílu.

  
  

  Systém cvičení: 2. díl

  Systém cvičení: 3. díl

  
  

  
  

  Kurz končí na konci KVĚTNA.

  
  

  Knihu "Systém Jóga v denním životě", která je předlohou cvičení na podporu vitality můžete zakoupit například zde: https://joga.cz/jogacentra/hlavni-mesto-praha-4/praha-a-okoli/obchod

  Věra Klimešová

  Kurzy jógy vede od roku 1999
  

  Cvičitel III. třídy od roku 1999
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003

  Specializace: kurzy pro rodiče s dětmi, kurzy pro seniory, kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé

  motto: „ V józe nejde o dokonalost, o soutěžení. Poznávejme své tělo, poznávejme sebe sama a snažme se najít vnitřní klid a mír. Náš život bude šťastnější pro nás, ale i pro ty, kdo žijí s námi..."

  Věra Klimešová

  

  Kurzy jógy vede od roku 1999
  

  Cvičitel III. třídy od roku 1999
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 2003

  Specializace: kurzy pro rodiče s dětmi, kurzy pro seniory, kurzy pro začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro pokročilé

  motto: „ V józe nejde o dokonalost, o soutěžení. Poznávejme své tělo, poznávejme sebe sama a snažme se najít vnitřní klid a mír. Náš život bude šťastnější pro nás, ale i pro ty, kdo žijí s námi..."

  přihlásit se
• Úterý

  19:00 – 20:30
  jóga proti bolestem zad, pokročilí

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Cílem je dosáhnout optimálního fungování páteře a kloubů (s přihlédnutím k věku a individuálním specifikacím každého cvičícího). 

  
  Tento kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali základní kurz "Jóga proti bolestem zad". 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  

  jóga proti bolestem zad, pokročilí

  Osmidílná cvičební řada obsahuje cviky ze systému Jóga v denním životě, které jsou cíleně zaměřeny na vyrovnání svalových dysbalancí (ochabnutí, popřípadě zkrácení svalů). Cílem je dosáhnout optimálního fungování páteře a kloubů (s přihlédnutím k věku a individuálním specifikacím každého cvičícího). 

  
  Tento kurz je ideální pro cvičící, kteří již absolvovali základní kurz "Jóga proti bolestem zad". 

  
  

  Do každého dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení vhodná opravdu pro každého. 

  
  
  Helena Ptáčková

  Cvičitelka III. třídy od roku 2001

  
  Specializace: Lekce jógy pro začátečníky, mírně pokročilé a proti bolestem zad

  Helena Ptáčková

  

  Cvičitelka III. třídy od roku 2001

  
  Specializace: Lekce jógy pro začátečníky, mírně pokročilé a proti bolestem zad

  přihlásit se
• Úterý

  19:00 – 20:30
  Pokročilí začátečníci, 1.-2. díl, do konce května
  Pavel Klimeš

  Pavel Klimeš

  Kurzy jógy vede od roku 1992
  Cvičitel II. třídy od roku: 2001
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách.

  Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.

   

  Pavel Klimeš

  

  Pavel Klimeš

  Kurzy jógy vede od roku 1992
  Cvičitel II. třídy od roku: 2001
  Mezinárodní certifikát Jógy v denním životě od roku 1994

  Specializace: kurzy pro začátečníky; kurzy pro pokročilé začátečníky; kurzy pro mírně pokročilé; kurzy pro seniory; kurzy pro zdravotně oslabené; cvičení s dětmi ve vyučování na základních školách.

  Motto: Ať jste velcí nebo malí, cvičte jógu pro své zdraví. Co vám říkám pravda je, kdo cvičí, ten vyhraje.

   

  přihlásit se
• Středa

  19:00 – 20:30
  Jóga pro ženy 40+, pokročilé (6.-10. díl), pilotní

  Kurz lekcí jógy, související s připravovanou knihou Jóga v denním životě pro ženy ve věku nad 40 let s cílem zharmonizovat hormonální soustavu ženy.

  
  

  Kurz zkoumá nový cvičební program Jóga v denním životě pro ženy 40+ a má podpořit vydání připravované knihy stejného obsahu.
  

  
  

  Jóga pro ženy 40+, pokročilé (6.-10. díl), pilotní

  Kurz lekcí jógy, související s připravovanou knihou Jóga v denním životě pro ženy ve věku nad 40 let s cílem zharmonizovat hormonální soustavu ženy.

  
  

  Kurz zkoumá nový cvičební program Jóga v denním životě pro ženy 40+ a má podpořit vydání připravované knihy stejného obsahu.
  

  
  

  Kurz lekcí jógy, související s připravovanou knihou Jóga v denním životě pro ženy ve věku nad 40 let s cílem zharmonizovat hormonální soustavu ženy.

   

  Kurz zkoumá nový cvičební program Jóga v denním životě pro ženy 40+ a má podpořit vydání připravované knihy stejného obsahu.

  Ing. Miriam Slušná, MBA

  Kurzy jógy vede od roku 2013
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2013

  Mezinárodní certifikát Jógy v denním živote od roku 2013

  
  

  Specializace: Kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro pokročilé. 

  
  

  Motto: "Vo všetkom, čo konáme, konajme najlepšie ako vieme - bez pripútanosti na výsledok" Mahatma Gandhi
  

  Ing. Miriam Slušná, MBA

  

  Kurzy jógy vede od roku 2013
  

  Cvičitel III. třídy od roku 2013

  Mezinárodní certifikát Jógy v denním živote od roku 2013

  
  

  Specializace: Kurzy pro začátečníky, kurzy pro mírně pokročilé, kurzy pro pokročilé. 

  
  

  Motto: "Vo všetkom, čo konáme, konajme najlepšie ako vieme - bez pripútanosti na výsledok" Mahatma Gandhi
  
  přihlásit se
• Čtvrtek

  19:00 – 20:30
  Speciální vypisovaný

  Speciální kurz pro náhrady, který bude vypisován v různých datech a cvičící budou vždy dopředu informovány a informováni e-mailem.

  Speciální vypisovaný

  Speciální kurz pro náhrady, který bude vypisován v různých datech a cvičící budou vždy dopředu informovány a informováni e-mailem.

  různí cvičitelé