1 – 2/13 Sarva hita ásana rozpínání hrudníku1 – 2/13 Sarva hita ásana rozpínání hrudníku

2 – 1 Šašanka ásana zajíc2 – 1 Šašanka ásana zajíc

2 – 6 Hasta utthána ásana křížení paží nad hlavou2 – 6 Hasta utthána ásana křížení paží nad hlavou

2 – 8 Ákárana dhanur ásana šíp a luk2 – 8 Ákárana dhanur ásana šíp a luk

3 – 7 Trikóna ásana trojúhelník3 – 7 Trikóna ásana trojúhelník